うおお。今夜は絶食です。理由は本日の目標体重に達さなかったからです。きついと思いませんか？

どないして過食と絶食を繰り返すん？？

うおお。目標体重に近づくことなく膨らんだお腹。 節操なく夕方から過食しても健康診断では健康そのものです。 この気楽でいい加減な性格が私の健康の秘訣です。(*ﾉω・*)ﾃﾍ♡ あなぼんちゃんも気楽にね❣️ シュークリームもぐもぐ( "´༥`" )おいちい❣️

あまり極端なことはしないでね 食生活は、回数も栄養摂取もカロリーも バランスが大事だょ

食欲の秋 絶食はつらいですね。

そりゃあ、キツいと思いますの…。 凄いです…。…わたしゃ無理…。ダイエットを考えた時点で、コーラ飲んでポテチに走るという「天邪鬼(ｱﾏﾉｼﾞｬｸ)」ですばい…。 この間びっくりしたのは…カルシウムという「卵の殻パウダー＆卵の殻膜」を毎日、朝に晩にと摂取していたら、自然と痩せましたの。 参考になるといいけど…個人差はあるからね…。 すみませんです。 しかしながら、絶食…出来るのも若さです。 …ストレスなくなるように… ソルフェジオの音楽で、癒してくださいませませ。 (30分間の時間が許される時にどうぞ♡) https://youtu.be/E4zPl_FyV0A?si=M5ujakcGLAZO5BRn