回答受付終了まであと4日b2c72c161b2c72c161さん2025/10/6 0:2500回答睡眠時間は7から8時間とったほうが良いと言われていますが、その時間は連続で寝た場合の時間でしょうか?それとも昼寝なども合わせて1日で寝た時間の合計でしょうか? 健康、病気、病院・1閲覧共感したログインして回答