今度ã“ã勉強やダイエットãŒç¿’慣化ã§ãã‚‹iPhoneアプリ「HabitMinderã€ã‚’徹底解説日々ã®ç©ã¿é‡ããŒå¤§ããªåŠ›ã«ãªã‚‹ã¨ã„ã†ã®ã¯èª°ã§ã‚‚知ã£ã¦ã„ã‚‹ã“ã¨ã€‚何ã‹å®Ÿç¾ã—ãŸã„ã“ã¨ãŒã‚ã£ãŸã‚‰ã€ãƒãƒ£ãƒ¬ãƒ³ã‚¸ã‚’習慣化ã™ã‚‹ã®ãŒæœ€ã‚‚手軽ã 。ã—ã‹ã—ã€ãã†ã¯è¨€ã£ã¦ã‚‚ãªã‹ãªã‹å®Ÿè¡Œã§ããªã„ã ã‚ã†ã€‚ãã“ã§ã‚ªã‚¹ã‚¹ãƒ¡ãªã®ãŒã€ç¿’慣化を支æ´ã—ã¦ãれるアプリ。今回ã¯ã€ŒHabitMinderã€ã®ä½¿ã„方を徹底紹介ã—よã†ã€‚ 習慣化ã«ãƒãƒ£ãƒ¬ãƒ³ã‚¸ã™ã‚‹ãªã‚‰ã¾ãšã¯ç¶™ç¶šãŒã‚モ ダイエットやå¦ç¿’ã€ãƒ“ジãƒã‚¹ãªã©ã«é–¢ã™ã‚‹ç›®æ¨™ã‚’ç«‹ã¦ã€çµæžœã‚’出ã™ã«ã¯æ—¥ã€…ã®ãƒãƒ£ãƒ¬ãƒ³ã‚¸ãŒå¿…è¦ã«ãªã‚‹ã€‚ãƒãƒ£ãƒ¬ãƒ³ã‚¸ã‚’毎日ã®ç¿’æ…£ã«ã—ã¦ã—ã¾ãˆã°è‹¦ã«ãªã‚‰ãªã„ã®ã ãŒã€ãã®ç¿’慣化ãŒé›£ã—ã„。新ã—ã„ãƒãƒ£ãƒ¬ãƒ³ã‚¸ã‚’ç¿’æ…£ã«ã™ã‚‹ãŸã‚ã«ã¯ã€21日間ã‹ã‹ã‚‹ã¨ã‹66日間ã‹ã‹ã‚‹ã¨ã‹è«¸èª¬ã‚ã‚‹ã®ã ãŒã€ã©ã¡ã‚‰ã«ã›ã‚ˆç¶šã‘ã‚‹ã“ã¨ãŒé‡è¦ã€‚「ãŒã‚“ã°ã‚ã†ã€ã¨æ€ã†ãらã„ã§ã¯åˆ°åº•å®Ÿè¡Œã§ããªã„ã®ã 。 ãã‚“ãªã¨ãã¯ã‚¹ãƒžãƒ›ã‚¢ãƒ—リã®å‡ºç•ªã€‚付箋紙アプリやリマインダーアプリを活用ã—ã¦ç›®ã«ã¤ãよã†ã«ã—ãŸã‚Šã€TODOリストやカレンダ
家ã«ã‚るモノをデータベース化ã§ãã‚‹iPhoneアプリ「monocaã€ã§è‡ªå·±ç®¡ç†ã‚’徹底ã—よㆠ(1/2)
{{#tags}}- {{label}}
{{/tags}}