ストレスとは？ わかりやすく解説

別表記：ストレス

「stress」とは、圧迫・負荷・重圧・緊張・強勢のことを意味する英語表現である。

「stress」とは・「stress」の意味

「stress」とは、英語の名詞・動詞である。可算名詞としての「stress」は、「圧迫」「加圧」「負荷」といった意味を持つ。物理用語では「応力」、音楽用語では「強勢」「アクセント」の意味で使われる。不可算名詞としての「stress」は、「（心の）重圧」「緊張」「強調」「力点」といった意味を持つ。特に「重圧」「緊張」の意味で用いる「stress」は、日本語の「ストレス」として定着している。またコンピューターのCPU・ディスク・メモリなどの負荷検証するツールを「stressコマンド」と言う。名詞「stress」の複数形は「stresses」と表記する。

他動詞としての「stress」は、「圧力を加える」「強調する」「アクセントを付ける」「緊張させる」といった意味である。自動詞としての「stress」は、「悩む」「イライラする」「ストレスを感じる」といった意味を持つ。動詞「stress」の活用形は、三人称単数現在形が「stresses」、現在分詞が「stressing」、過去形が「stressed」、過去分詞が「stressed」と変化する。また「stress」と同じ語源を持つ単語に、「stressless」「stressed」「stressful」がある。

「stress」の発音・読み方

「stress」の発音記号は「strés」と表記される。発音をカタカナで書くと、「ストゥレス」となる。「レ」にアクセントを付けて発音をする。

「stress」の語源・由来

「stress」の語源は、「苦難」「きつい」といった意味の中英語「distress」が短縮されて出来た単語である。遡ると「distress」は、「苦難」「脅迫」といった意味の古フランス語「estress」から来ている。さらに「estress」は、「狭い」「抑圧」といった意味のラテン語「strictus」に由来する。

「stress」の「stressed」の違い

「stressed」は英語の形容詞で、「圧力が加えられた」「ストレスで苦しむ」「強調された」といった意味である。「stress」をかけられた状態が「stressed」である。

「stress」の類義語

「緊張」という意味での名詞「stress」の類義語として、「strain（ピリピリする）」「anxiety（不安）」「burden（負担）」「pressure（プレッシャー）」「worry（心配）」「tension（緊張）」がある。「強調」という意味での名詞「stress」の類義語として、「emphasis（強調）」「importance（重要）」「significance（有意）」「accent （アクセント）」「weight（重み）」が挙げられる。「強調する」という意味での動詞「stress」の類義語として、「emphasize（強調する）」「highlight（目立たせる）」「underline（明確にする）」「accentuate（際立たせる）」がある。

「stress」を含む英熟語・英語表現

「i'm stressed」とは

「私はストレスが溜まっている」「私はイライラしている」といった意味である。

「stress out」とは

「イライラさせる」「ストレスでまいらせる」といった意味となる。使い方として、「S（主語） stress 人 out」という構文にして「主語が人をいらいらさせる」と表現するか、「人 be動詞 stressed out」と受動態にして「私はイライラしている」と表現する。

「stressing out」とは

「stress out」の現在進行系で、「イライラさせてくる」「（今まさに）ストレスを与えてくる」といった意味である。

「stress」に関連する用語の解説

「stressful」とは

英語の形容詞で、「緊張が多い」「ストレスの多い」「精神的に疲れている状態」といった意味である。

「stressless」とは

「stressless」とは、英語の形容詞で、「圧迫のない」「ストレスがない状態」といった意味を持つ。

「stress」の使い方・例文

「stress」の使い方として、以下の例文が挙げられる。

・How much stress is on this object right now?（今この物体にどのくらいの圧力がかかっているの？）
・I want all the exams to end soon, and I want to be relieved of stress.（早く全ての試験が終了して、私はストレスから開放されたい）
・The points I want to stress are written in capital letters.（強調したいポイントは、大文字で書かれている。）
・Please don't talk to me because I'm stressed.（ストレスが溜まっているので、話しかけないで）
・Every new employee stressed us out.（新しく入社した社員は、毎度私達をイライラさせてくれた）
・As I'm suffering from stress, I may be more likely to become ill.（私はストレスを抱えているので、病気になりやすいかもしれない）