火曜水曜どうでしょう

　

夕べは業者会の忘年会だったので








朝から弁当と朝ご飯



今日の献立

















ちゃっちゃっちゃっと出来上がり













そんなに難しいものではない




ってか、上等牛肉


やっぱ旨いわ






そんな朝の気温は０℃





どうやら今年初めての雪が降ったらしい



さぁ、仕事行ってこよう






今夜は美星牛が残っているので














すき焼きにしましょう～♪










家を出て一人で暮らすようになってから


すき焼きは後入れタイプの　"すき煮”　になったわ








昼ごはんを食べ過ぎて、晩ご飯は腹が減ってないので


マカロニポテトサラダでも作ろう




マカロニとツナ缶


茹でたマカロニにツナ缶を油ごと入れて混ぜておけば

マカロニがくっつくことがない


これにブロッコリー＋カマボコ＋じゃがいも＋茹で玉子


味付けはコショウとマヨネーズとリンゴ酢



塩は入れてないけど、ツナ缶の塩気で事足りるだろう










「ポテトサラダぐらい自分で作ったらどうだ」


自分は作れる余裕があるんだと思う









そんな自由な独身おじさんの晩ご飯はコレ



実際には倍くらいつまんだけどね♪






今日は仕事なので弁当を作ります






ダシ巻き焼いたら鶏肉とネギ


味付けはすき焼きのタレ







今日のスープは市販のワカメスープ








これで、今日の朝ご飯と弁当が出来上がる













家を出るまで、ほぼ２時間ある

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