CAFE＿ROCA カフェ ロカ
津山にある CAFE＿ROKA カフェ ロカ 先日うかがったラビットさんの程近く ☆←グーグル先生でライダースカフェで検索するとヒットしますお昼のランチ 唐揚げプレートご飯は小盛りに見えるけど、そこそこ量があるのと自分の恰幅を見てお姉さんが 「ご飯のお替りが出来ますからね～」って （笑）女子用小盛りワンプレートに見えますけどけっこうボリーミィーっすねおじさん腹いっぱい♪お店の本棚から発見久しぶりにコブラを...
自炊録＿ニラオムレツ・ニラ玉・エビマヨ
ニラの一束は、独身のおじさん一人暮らしだと３食あることを確認一食目は餃子にして ☆←ニラの二食目餃子で残ったミンチ肉とニラと玉ねぎを炒めてオムレツにしますニラの三食目は定番のニラ玉肴は鶏皮ポン酢と厚揚げうまいんだなこれが♪エビマヨの造作ちゃんとした車エビを使って、カラ剥いて塩して酒まぶして最後に片栗粉まぶして炒めます玉ねぎとシーチキンも一緒にいためたら美味いのよ♪今日も鶏皮ポン酢と共に♪煮汁は、ま...
自炊録＿鳥皮ポン酢・餃子
手抜きをして買って来ていたカット野菜を消費しないといけないので今宵は、鶏皮シャブ鳥皮をボイルしてしまなみは大三島にあるリモーネさんとこのポン酢鳥皮を湯がいて摘出したチー油は取り置き晩酌開始鶏皮ポン酢美味いね～♪ってことで、酒の肴だけで済んだ晩ご飯すき焼きもどきの白菜が残っているので取り置きしていたチー油をブレンドして餃子の造作この日の晩ご飯九州土産で送っておいた馬刺しと新たに作った鶏皮ポン酢が...
昼外食＿喜楽園・きえん・チャーハン達人・トスティーノ
土曜の朝、米を炊くのを忘れていたので大元病院の畔にある 喫茶モナコ ☆←土曜のモーニングは味噌汁が付きますこんな感じでサンドイッチとサラダと目玉焼きが定番のモーニングコーヒーが付いて ３５０円３５０円 (_≧Д≦)ﾉ彡☆ 水島方面に仕事へ行ったので久しぶりに寄った 喜楽園 ☆←てんこ盛り焼き飯＿５４０円食べる時に山崩れを起こすタイプ ＿＿ これで普通盛り途中で手を止めたら食べれなくなるので一気に食べ切りま...
自炊録＿すき焼き・海鮮丼・冷しゃぶ
この土曜辺りから、FC2ブログで画像ファイルを縮小して保存することが出来なくなってますね縮小した画像をダウンロードできなくなってる早く直してくださいね さて国産牛の切り落としが安かったのですき焼きもどき翌日は一緒に買っておいた刺身の端材を使って海鮮トロロ丼こうやって、少量タイプがあるときは少量タイプを使って冷しゃぶ本来なら廃棄処分の茹で汁にひと手間加えて中華スープにしてプリン体の再摂取 (T▽T)ﾉ_彡☆...
豚もも肉の切り落とし＿メガ盛り
２０１９年ゴールデンウィーク＿九州ツーリングシリーズようやく終わりましたよ♪長いことお付き合いありがとうございました 豚もも肉の切り落とし５００ｇで５００円ほどで安かったので購入九州から帰ってきたので、またいつもの自炊生活に戻りますさー、どうやって食べきろう一食じゃ食べきれないわな (_≧Д≦)ﾉ彡☆ 山芋買って巻き巻きしてみた３枚ほどしか使わなかったから、まだあんなに残ってる (T▽T)ﾉ_彡☆こりゃ ４食分...