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■【私にガンが見つかったら……】
〜私の身体にガンが見つかった時にすることは〜

■ガン細胞を正常細胞に変えるために、１ヶ月だけ実践することは……

□１ヶ月だけ、動物性食品(卵・お肉・乳製品)は食べません！
□１ヶ月だけ、白砂糖が入った食べ物・飲み物は止めます！
□１ヶ月だけ、パン・パスタ・ピザ・ラーメン・うどん・お菓子など、小麦粉は止めます！
□１ヶ月だけ、揚げ物・酸化した食べ物は止めます！
□１ヶ月だけ、果物は朝一番に食べて、その他の時間は一切食べません！
□１ヶ月だけ、何を食べる時も、一口７０回良く噛んで食べます！
□１ヶ月だけ、炭水化物は一日一回だけ食べます！
□１ヶ月だけ、糖質・タンパク質・脂質を分解する活きた酵素サプリを食後１０分後に飲みます！
□１ヶ月だけ、毎食、食べ物から、生きた酵素がたっぷり入っている食べ物を食べます！
□１ヶ月だけ、晩ご飯の時に、生味噌をティースプーン一杯食べます！
□１ヶ月だけ、毎晩、梅干し一個と黒豆納豆を食べます！
□１ヶ月だけ、寝る１時間前に、日本一糖質分解が速い酵素が活きている酵素サプリを飲んで寝ます！
□１ヶ月だけ、寝る１時間前に、豆乳甘酒を１００cc、ミネラルが６８種類入っている天日海塩をかけてから、感謝して食べます！
□１ヶ月だけ、炭酸飲料は飲みません！
□１ヶ月だけ、アルコールは飲みません！
□１ヶ月だけ、タバコは吸いません！
□１ヶ月だけ、活きた水・発酵を促す水・リンパの流れを良くする水を良いタイミングで飲みます！
□１ヶ月だけ、一日４回、良いタイミングで酵素が活きた食べ物を食べます！
□１ヶ月だけ、酵素はミネラルがなければ動けないので、世界一ミネラルが入っている天日海塩を徹底的に活用します！
□１ヶ月だけ、体温を一気に上げるために『一日９９円健康法』を実践します！
□１ヶ月だけ、午前中に３０分間は散歩します！
□１ヶ月だけ、シャワーは止めて、湯船にゆっくり入って体温アップをします！
□１ヶ月だけ、目が覚めて寝るまでのすべての時間は、すべてを【許します】と【ありがとうございます】の感謝道を実践します。

■ガンが見つかった時に実践して、ガン細胞を正常細胞にする健康法を１ヶ月間だけは実践して見ませんか？

【じつは、カラダに悪い食べもの 】 goo.gl/8PHrRg

— 山田一郎 (@jungle488) 2017å¹´9月29æ—¥ - 05:08

【じつは、カラダに悪い食べもの 】PHPからだスマイル
〜まさかトクホを選んで買っていませんね！〜長文 420円

第１特集

09 トクホは効かない！？ 岡田正彦

※トクホは日本だけのもので、世界に通用するエビデンス(科学的根拠）がない！

※『脂肪の吸収を抑える』と謳われている“難消化性デキストリン”という成分は、日本以外でのデータや論文が見当たらない！

※トクホの多くが本当に効くか分からず、副作用のリスクも拭いきれない！

14 情報に踊らされないための４つの鉄則
⑴人間の体は『自然のまま』がいい、と心得よ
⑵聞こえのいい言葉に惑わされない
⑶耳慣れない成分は警戒せよ
⑷『和食』が最善最強の健康食

16 植物油は危ない‼️ 林 裕之

※キャノーラ油、マーガリンで寿命が縮む！

※パーム油で大腸ガンや糖尿病になる！

※サラダ油、大豆油などの『植物油』でアレルギー、認知症、糖尿病、心臓病、脳卒中、ガン、うつ病になる！

※植物油は食品添加物より危ない！
※日本人は一人当たり年間13.３キロもの油を摂取している！
※マヨネーズの６５%以上は植物油！
※油には中毒性がある！

26 どんな油がいいのか？アマニ油&エゴマ油、魚油

22 じつは危ない！糖質ゼロ 溝口 徹

※糖質ゼロ＝やせると思っていませんか？糖質ゼロは太る&危険！
※糖質ゼロの危ない話
その１ー糖質制限は糖質をもっと欲しがる体になる！
その２ー『糖質依存』が改善できない
その３ー血糖値が上がらないのにインスリンが分泌される！
その４ー人口甘味料が太りやすい腸内環境を作る！

28 その朝ごはん、ちょっと待った！ 白鳥早奈英

※朝食が大事な理由
①脳の働きを活発にする②体温が上昇する③精神が安定する④肥満を防ぐ⑤便秘を予防する⑥生活習慣病を予防する。

33 この調理法でガンになる！？ 白鳥早奈英

※高温で揚げる天ぷら、フライ、ドーナツなどには『終末糖化産物AGEs』が生じる！終末糖化産物とはタンパク質と糖質が加熱されてできる物資で、細胞の老化を進めます！(揚げ物は週一に！）
※直火焼きで乳ガンになる！

38 “自然・天然”で寿命が短縮む！？ 松永和紀
※生肉NGが大原則ー生の肉や内臓は危険！

44 マンガでわかる『○○だけダイエット』の落ちし穴 溝口 徹

※○○だけダイエットでは、たんぱく質が減ると筋肉が減るので、基礎代謝が落ちると『太りやすい体質』になる！ 然し乍ら、たんぱく質はアレルギーの原因になるかも！

50 じつは安全な食べもの 松永和紀
56 秋も危ない食中毒 関崎 勉
62 これでリセット！浄化飯 藤田絃一郎

※浄化飯でリセットするメリット
•腸内細菌を増やす！•糖尿病を予防する•免疫力をアップする•体内の炎症を抑制する•腸内環境を整える•ガンを抑制する•肥満を解消する•アレルギーを改善する•腸粘膜を修復する！

※善玉菌は『水溶性食物繊維』が好きー納豆・山芋・海藻類・里芋・オクラ他

※善玉菌は、発酵食品のぬか漬け、味噌、キムチ、納豆他

※善玉菌は、オリゴ糖が豊富な蜂蜜、たまねぎ、いんげん、そら豆他
※腸が喜ぶ習慣
①糖質を減らす&食品添加物を避ける②『よく噛む』で腸もれ改善③断食をするなら１日程度に④３品中２品を浄化飯に！

第２特集 ボケないための会話術 茂木健一郎

88 健康はタイミングが９割 川嶋 朗

※食後３０分の運動でやせる！
※就寝の３時間以上前の夕食でアンチエイジング！
※甘いものはデザートで食べて太りにくい体に？
※原則として寝るのは夜。昼寝はせめて３０分以内に、

94 女性の睡眠トラブル 菅原洋平
100 本当はカラダに悪い秋の習慣 川嶋 朗

✖︎『食欲の秋だから』とたくさん食べる！
✖︎『スポーツの秋だから』と激しい運動に挑戦する！
✖︎『涼しいから大丈夫』と水分をあまり摂らない！

106 『毒出しうがい』で病気を防ごう！ 岡山裕子

※日本人の８０%以上の人は歯周病にかかっているが、歯周病になると脳梗塞が約３倍！ 糖尿病は約２倍、心臓発作のリスクも約３倍にUP‼️

112 季節の変わり目の体調不良は、『天気痛』かもしれません 佐藤 純
124 ボケない人は『ここ』が違う！ 和田秀樹

✳️上記は４２０円のPHPからだスマイルさんが出版された本です。

自己責任で生き切る覚悟を！ goo.gl/PoVT4K

— 山田一郎 (@jungle488) 2017å¹´9月28æ—¥ - 06:21

◼️【自己責任で生き切る覚悟を！】
〜他人に命を預けない生き方を〜

◼️世界一真面目に毎年定期的に健康診断を受けている日本人が、なぜ世界一ガン患者に、世界一認知症患者に、なぜ世界一乳ガン・子宮ガン・子宮筋腫患者さんが増え続けているのか？

✳️世界一真面目に毎年定期的に健康診断を受けているのにガンや認知症が世界一なの？

※厚労省は２人に１人がガンになる時代！４人に１人認知症になる時代と言っているが、私は３人に２人がガンになる時代だと思っています！

✳️ガンや認知症になったら、お医者さんが治してくれると信じて【お医者さんに命を預けて生きている人】が殆どの日本人！

◼️世界一自分の命を他人(お医者さん)に預けている日本人の現実！

◼️世界の２%の日本人が、世界の約４０%の薬を飲んでいるが世界一ガン患者さんが多いし、世界一認知症患者さんが多い事実！

◼️世界一薬を大量に飲んでいる日本人は、薬を飲むたびに腸内の正常の腸内細菌が殺されてガンや認知症になっている！

✳️世界一大量の薬や世界一食品添加物を食べ物から腸内に入れている日本人は、当然ですが正常な腸内細菌を殺して、悪玉菌を増やしてガンになっている事実！

✳️世界一大量の薬や世界一大量の食品添加物を腸内に入れている日本人は、当然ですが悪玉菌が増えて生命の源である【酵素】を作れません！

◼️夫婦でうつらないすべての病気は、すべて『自分自身で予防する生き方』を今日から決心・覚悟しませんか？