ã‚»ãƒãƒªãŒä¸»å½¹ã€é¶ã®ãƒˆãƒžãƒˆç…® by attangã‚»ãƒãƒªã£ã¦ç…®ã‚‹ã¨ã€ã†ã¾ãーã„ï¼ ã“ã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”ã®ç”Ÿã„立㡠煮込ã¿æ–™ç†ã®ã‚»ãƒãƒªã¯ã„ã„仕事ã™ã‚‹ãªã。 ãŸãã•ã‚“食ã¹ãŸãã¦ä½œã‚Šã¾ã—ãŸã€‚
ãƒã‚ンã®ãƒˆãƒžãƒˆç…® 美味ã—ã„作り方 レシピ 6ã¤ã®ã‚³ãƒ„ï¼ï¼
æ料（4皿分） é¶ã‚‚も肉　2枚（400〜500グラム） ãªã™ã€€2本 ズッã‚ーニ　1本 ピーマン　2個 玉ããŽã€€1/2個 パプリカ　1個（ã§ãã‚Œã°é»„色。彩りãŒè‰¯ã„） カットトマト缶　2缶 ニンニク　1片 ãƒã‚¸ãƒ«ã€€1パック ルッコラ　1パック 調味料 固形スープ　1個 白ワイン　200 cc å°éº¦ç²‰ã€€å¤§ã•ã˜3 塩・ã“ã—ょã†ã€€å°‘々 水　100 cc オリーブオイル　é©å®œ ãã‚Œã§ã¯æ—©é€Ÿä½œã£ã¦ã„ãã¾ã—ょã†ã€‚ ã€æ¬¡ã®ãƒšãƒ¼ã‚¸ã€‘ã•ã‚ã•ã£ãã作ã£ã¦ã¿ã‚ˆã†ï¼ãƒã‚ンã®ãƒˆãƒžãƒˆç…®ã‚’美味ã—ãã¤ãる最åˆã®ã‚³ãƒ„ã¯ï¼Ÿ
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