箸ãŒæ¢ã¾ã‚‰ãªã„ã€ç„¡é™ãƒ”ーマン】ã®ãƒ¬ã‚·ãƒ”ï¼5分ã§ä½œã‚Œã¦æ—¨éŽãŽãŸï¼ï¼ãƒ”ーマンを使ã£ãŸä½•ã‹ç°¡å˜ã«å‡ºæ¥ã‚‹æ–™ç†ãƒ»ãƒ¬ã‚·ãƒ”ã¯ç„¡ã„ã‹ã¨æŽ¢ã—ã¦ã„ãŸã‚‰ã€Œç„¡é™ãƒ”ーマンã€ã¨ã„ã†ã‚‚ã®ã«å‡ºä¼šã„ã¾ã—ãŸã€‚ ç„¡é™ã¨ã„ã†ãƒãƒ¼ãƒŸãƒ³ã‚°ã«ãƒ“ビッã¨æ¥ãŸåƒ•ã¯ã€ã•ã£ããクックパッドをå‚考ã«ã—ã¦è²·ã„物ã¸ã€‚ ピーマンã®å¤§é‡æ¶ˆè²»ã«ã‚‚å½¹ã«ç«‹ã¤ãƒ¬ã‚·ãƒ”ã«ãªã£ã¦ã„ã¾ã—ãŸã®ã§ã€å‚™å¿˜éŒ²çš„ã«æ›´æ–°ã—ã¦ã¿ã¾ã™ãŒãƒ»ãƒ»ãƒ»ã“ã‚Œã€ã‚ã£ã¡ã‚ƒç¾Žå‘³ã—ã„ã§ã™ã‚ˆï¼ ç„¡é™ãƒ”ーマンã®wakoæµãƒ¬ã‚·ãƒ”ï¼5分ã§ä½œã£ã¦ç¾Žå‘³ã—ãã„ãŸã ãï¼ ã•ã¦ã€ãã‚“ãªç„¡é™ãƒ”ーマンã§ã™ãŒã€å‡ºæ¥ä¸ŠãŒã‚Šã¯ã“ã‚“ãªæ„Ÿã˜ã«ãªã‚Šã¾ã—ãŸã€‚ ã”ã¾æ²¹ã®é¦™ã‚ŠãŒãµã‚ã£ã¨ã—ã¦ã€ã‚‚ã‚Šã‚‚ã‚Šã¨é£Ÿã¹ã‚‰ã‚Œã‚‹å‘³ã‚ã„。 ダイエットä¸ã®åƒ•ãŒä½œã£ã¦ã¯ãªã‚‰ãªã„æ–™ç†ã¨ãªã£ã¦ã„ã¾ã—ãŸãŒã€ç„¡é™ãƒ”ーマンã¨ã”飯ãŒã‚ã‚Œã°æ™©å¾¡é£¯ã«ã‚‚ãªã‚Šã¾ã™ã—ã€ãƒ“ールã®ãŠã¤ã¾ã¿ã«ã‚‚æœ€é«˜ï¼ ã“りゃーãŸã¾ã‚Šã¾ã›ã‚“よ。 主ãªææ–™ã¯ãƒ”ーマンã¨ã‚·ãƒ¼ãƒã‚ãƒ³ï¼ ã•ã¦ã€ãã‚“ãªç„¡é™ãƒ”ーマンを作る際ã«å¿…è¦ã¨ãªã‚‹ææ–™ã¯ãƒ”ーマンã¨ã‚·ãƒ¼ãƒã‚ン。 僕ãŒç”¨æ„ã—ãŸã®ã¯å°ã•ã‚ã§
https://yaplog.jp/soshoku/archive/2170
CAFY [カフィ] | レシピ・作り方ãŒåˆ†ã‹ã‚‹é£Ÿã®ã‚ュレーションプラットフォーム
å…·ã¯ãƒ”ーマンã¨è±šè‚‰ã ã‘! 超ã‹ã‚“ãŸã‚“&美味「ピーマンå¼å½“ã€ãƒ¬ã‚·ãƒ” - ã†ã¾ã„肉
{{#tags}}- {{label}}
{{/tags}}