好きな人が、忘れられない。 人見知りだから、喋りかけられないし、もうなんなん。 勉強も、集中できない！

好きな人のことで頭がいっぱいになって、勉強に集中できない気持ち、とても分かります。特に人見知りだと、話しかけるハードルがさらに高く感じますよね。 まずは自分の気持ちを整理してみましょう。 ・好きな人との関係を進展させたいのか ・それとも今の気持ちを落ち着かせたいのか もし関係を進展させたいなら： ・共通の友人を通じて会話のきっかけを作る ・SNSなど直接話さなくても交流できる方法を探す ・小さな挨拶から始めてみる 勉強に集中するためには： ・勉強時間と恋愛のことを考える時間を分ける ・短い時間でも集中して勉強する習慣をつける ・好きな人のことを考えるのは、勉強の後の「ご褒美時間」にする 人見知りは多くの人が持つ特性です。無理に変える必要はありませんが、小さな一歩から始めてみることで、少しずつ自信がついていくかもしれませんね。