JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください。
JavaScriptを有効にするには

回答受付終了まであと6日

匿名希望********さん

2025/10/9 22:10

22回答

筋トレ中にワークアウトドリンク何のんでますか？

トレーニング・18閲覧・25

ログインして回答

回答（2件）

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11320915781

njp********

njp********さん

2025/10/9 23:18

BCAA、ピンクソルトですね。脚トレの日はカーボ追加します。

この回答はいかがでしたか？リアクションしてみよう

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11320915781

dyu********

dyu********さん

2025/10/9 22:16

私はbcaaとデキストリンをいれていますカロリー的には150kcalです

カテゴリQ&Aランキング

トレーニング

1

156cm45kg体脂肪率18ﾊﾟｰｾﾝﾄ前後、女です。筋トレを初めて1年ほどが経過しました。背中、胸、脚、腕、肩の日で回しており週4〜5、大体50分程度1回トレーニングしています。現在腹筋は所謂十一字腹筋が出ており、足はかなり筋肉質になりました。現在の体型は写真の通りです。一般的には引き締まってる方、筋肉質な方になったかなとは思うのですが。元々は脚や腕が細くなりたいな〜で始めた筋トレでしたが、だんだんと脚を太くしたい、二頭を育てたい、みたいにシフトチェンジしてきました。ある程度太さがありどう見ても筋肉質な体型になりたい、という心境になったのですが筋肥大させるのがすごく難しいなと感じてい...

2

腕と肩でかい方ですか？三頭筋弱いですよね

3

「こいつは筋トレしてるな｣ってどんな所みて判断してる？

4

横川選手ってほんとにステロイドとか使ってないの！？ビッグアームさん並みの腕やん！

5

169cm/61kgこの体型だとベンチ何キロ程度が限界そうですか？筋トレ5年目、ベンチを真剣に取り扱うようになって1年半程度で100kgがギリあげきれません。背中はダンベルワンハンドロー50kgで8回程度丁寧に引けるのですがベンチがどうも苦手というか苦しくてキツいです。

6

僕の体、体脂肪率はどれぐらいに見えますか？根拠も教えてください。

7

最近知ったのですが横川尚隆さんがミスターオリンピア挑戦を表明しました。彼はオリンピアで優勝出来ると思いますか?また優勝出来るとしたらいつ頃になりますか?筋肉の事はよく分からないのですが、ステロイドを使用したとしても何ヶ月かでそれほど大きくなる訳ではないでしょうし、本人も長期的に見ての挑戦なんでしょうから大変な事だと思います。マニアの方々ご意見お聞かせ下さい。

8

今オルカンやSP500が凄く上がってるが何があった？

9

アナボリックステロイド有識者の方に質問です。私が現在検討しているサイクルプランに問題等あれば御教え下さると幸いです。WEEK1オキシメトロン25mg、ノルバデックス10mgWEEK2〜5オキシメトロン50mg、ノルバデックス20mgWEEK6オキシメトロン25mg、ノルバデックス10mgその他シリマリン及びウルソを服用PCTWEEK1クロミッド100mg、ノルバデックス40mgWEEK2〜3クロミッド50mg、ノルバデックス20mgWEEK4クロミッド25mg、ノルバデックス10mg以上のプランを検討しております。問題点等の御指摘宜しく御願い致します。

10

両手に持ってるバーベル計何キロですか？

あなたも答えてみませんか

SHEIN saver というものに加入？しちゃいました必要なものを買って合計金額が2700円程だったのですが、2日後にコンビニ支払いをしに行くと金額が3900円程になっていて購入から日も...

「報酬付きの、ウィキペディア利用者調査に参加しませんか？フォームに必要事項を記入」で参加するか参加しないかクリックがあり、間違えてクリックしただけでは参加にはなりませんよね？よろしくお願い致します。

歌い手 nqrseさんの香水、112Ｏ1(いいにおい) について質問です。とても香りが好きで、似たような香りの香水をまた購入したいのですが、似たようなものご存知の方いらっしゃらないでしょうか。よろ

東京リベンジャーズとクローズの質問です。東京卍會(東リべ)と武装戦線(クローズ)が戦った場合どちらの組織が勝ちますか？

さっき見たことも無いカップルみたいなのがインターホン鳴らしてきて無視したんですけど良かったですよね？

珈琲元年のアルバイトについて珈琲元年でアルバイトを始めようかと思っています。既に飲食店の経験は1年以上あり、現在も喫茶店でホール・キッチンどちらもやっています。メニューが多く席数も多い印象...

生コンの工程管理と製品管理について質問です。 JISの改正で、製品の供試体は工場での採取が可能になりましたが、工程の供試体と兼務できるのでしょうか? よろしくお願いします。

自分が現場責任者をしており、来週から主査の小林さんが現場指導に来てくれる予定です。課長から初日の朝はクライアント様に小林さんを紹介しつつ挨拶をするようにと言われました。小林さんは私にとって上司...

なんか人間って気持ち悪くない？？なんなん？？何がしたいん？？

推薦がない専門学校ってあるんですか？

総合Q&Aランキング

1

ラブタイプ診断をしようと思って調べても、毎回サイトが出てこないんですけどどのサイトで調べたら出てくるか教えて欲しいです！！

2

今流行りのMBTIの恋愛版を調べるサイトはありますか？

3

+217〜から始まる電話番号から電話がかかってきて、いつも詐欺だろうなと思いつつ一旦電話番号検索するんですよ、、スクショしてその画像みながら検索しようと思ってて、スクショしたら勝手に留守番サービス？みたいなのになってしまって、なにこれ？って困惑してたら停止ボタンを押してくださいとかって出ちゃって、、...

4

米倉涼子さんが結婚、引退というのは本当ですか？？それともデマですか？

5

Twitterで画像が投稿できないのですが、どうすればよいですか以下の画面のようになっています

6

高市早苗が総理大臣になれない可能性は高いですか？

7

2025年の11月からiPhone8でLINEは使えなくなると見たのですがまだ新しい機種に買える余裕がないのですが.....ios16.7とかでもLINE現在バージョン15.7とかでも使えなくなるってことですよね？

8

+1(800)から始まる電話番号と+81 80から始まる電話番号がかかってきました。怖かったので出てないんですけど留守番電話に中国語の機械音声で中国語で预约咨询请按铃请携带著名人卷至本馆预约办理线上预约咨询请按0と言っていて翻訳すると予約相談はベルを押してください。有名人のロールを持って当館に予約し...

9

05031271121この電話番号ってどこからかわかる人いますか？調べても出てきません。

10

先ほど 050 3127 1114から電話があったのですか、「ブリブリブリー、あっ、こちらauの〇〇ですがお使いの回線はauでお間違い無いでしょうかー。ご利用されているプランの料金はおいくらですか？あー、じゃあ大丈夫ですー」という会話をしました。ブチ切りされたんですが、詐欺電話ですな？

LINEヤフーは、回答に記載された内容の信ぴょう性、正確性を保証しておりません。
お客様自身の責任と判断で、ご利用ください。

ログインボーナス0枚獲得！

回答投稿

質問内容

回答文

1文字以上入力してください

※一度に投稿できるURLは5つまでです

※氏名やメールアドレスなどの個人情報は入力しないでください

画像を追加