力がないです。 21歳女です。新卒で看護師になったのですが、他の人より力が無さすぎて仕事で役たたずになってしまいます。 いままでとくに力が弱いとか体力がないとかは感じたことがなかったのですが働き始めてから力のなさを感じるようになりました。 ダイエットも兼ねて週5くらいは筋トレとYouTubeの有酸素運動などをするようにしたのですが力がついた気がしません。私はぽっちゃりで背も高い方でガタイがいいのですがこんな体なくせに力が弱いというのがなんだか恥ずかしいし周りに申し訳ないので強くなりたいです。 どうしたら強くなれますか？ 力が弱いと感じる時は重いものを持ったり、物品を解体するときに硬いパーツが取れなかったり固定のネジを外せなかったり他の人が出来ることが私だけできないです。