筋トレをしてる60代の男性で顔に全然しわのない人がいます。見た目は30代に見えます。 男性なので、顔の筋トレとかマッサージとかしてなさそうですが、体の筋トレすると、顔もそこまで若くいれるんでしょうか？ なんででしょうか？顔のたるみも一切ないです。

トレにより、男性ホルモンで成長ホルモンのテストステロンが分泌されるからです。適度な筋トレはアンチエイジングになりえます。また、トレと並行してプロテインも摂取していると思いますが、プロテイン＝たんぱく質は皮膚の材料なので、肌がきれいになるとされています。