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やってて良かったジーナ式！〜寝かしつけや夜泣きもなく、ママも笑顔なネントレ体験記〜☆更新のお知らせはTwitterもしくはInstagramから（@jina_smile0） ☆優先的な相談をココナラで受け付けます（現在の実績は60件程度） ☆姉妹ブログも良ければご参考ください。 ・Smile育児ジーナ式別館〜リアルタイム ・子連れでの旅行体験記 ­ジーナ式育児とは、何千人と赤ちゃんを見てきたイギリスのナニー、ジーナ・フォードさんが提唱している「赤ちゃんが生活リズムを身に付けるのをサポートしてあげる」育児方法のことです。ママやパパが赤ちゃんの日中の授乳や睡眠の時間を管理・サポートしてあげ、赤ちゃんの生活リズムを整えることで、規定時間になると赤ちゃんが自然に寝かしつけなしで寝付き、夜通し寝てくれるようになる、ということで最近では日本でも広まりつつあるネントレになります。 誤解も多くある育児方法

今日から、ダンナは出張に行きました。 週末は、一旦帰ってきますが、来週、再来週もまた出張の予定です。 ダンナが出張で不在になると、夕方6時以降、タロウの寝かし付けと、 ハナコの夕食、シャワーで、地獄のような日々を送っていました。 がっ！今回の出張からは、もうそんなドッタバタとは、おさらばでございます。 『ジーナ式』という略称で有名なねんねトレーニングの本、 「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」を読み 実際にタロウにねんトレを施したからです。 カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 ハナコも生後6ヶ月からねんトレしたので、 タロウもいつかしようとは思っていたのですが、 「まぁ、その内、その内。」とグダグダになっていた、ものぐさハハです。 ダンナ出張時のドタバタと、タロウの夜中の授乳間隔がなかなか空かないことに ホトホト疲れたものぐさハハは、 「その内、そ

「なかなか寝ない」「生活リズムができない」を解消！「カリスマ・ナニー」の快眠法を実践しました 2013.06.27 小林りょうこ 「赤ちゃん　寝かしつけ」「赤ちゃん　寝ない　泣く」 …こんなキーワードでインターネットで検索したこと、ありませんか？ 出産後、赤ちゃんとの初めての生活は慣れるまで赤ちゃんの泣き声にも不安がいっぱい。 とくに、産休後すぐに職場復帰を予定しているママや、仕事の忙しいパパにとっても赤ちゃんの睡眠についての不安が多いと聞きます。 私も、産休あけでの職場復帰を控えていたため、出産前から夜泣きや２、３時間おきの授乳での睡眠不足にとても心配していました。 そんな中、「ジーナ式」といわれたりもしている方法で「カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」という本を読み、実践してよかったポイントをご紹介します。 ▲カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座

現在はトレイシー・ホッグのEASYやジーナ・フォードのスケジュールなど、育児についての記述がほとんどです。 過去からのブログでもあり、文体が未統一だったり、謎のカテゴリがあったり、育児関連の記事はやたらに長く訂正も多いのですが、ご容赦ください。 あとコメント返信は遅いのでご了承ください。最新記事よりも、近い月齢に書き込んでいただくと助かります。 最近あんまり更新しない理由は、ある程度スケジュールにのってしまうと、書くことがないから…。 実際、圧倒的にアクセスがあるのは3ヶ月までの低月齢部分。 実践上、低月齢時の三大問題は、スケジュール乗らない（寝ない）、子供のサイン読めない、ジーナ本読みづらくて、試行錯誤やアレンジの方法が分かんない、かと思う。 私がブログを検索しまくった理由なだけだが。 とっかかりが分からないから、とりあえず何でも細かく書いてくれたら嬉しい！！・・・というのも、検索しまく

現在はトレイシー・ホッグのEASYやジーナ・フォードのスケジュールなど、育児についての記述がほとんどです。 過去からのブログでもあり、文体が未統一だったり、謎のカテゴリがあったり、育児関連の記事はやたらに長く訂正も多いのですが、ご容赦ください。 あとコメント返信は遅いのでご了承ください。最新記事よりも、近い月齢に書き込んでいただくと助かります。 二番目に買ったのはこれ。 規則正しい生活、よく眠る生活リズムという目的で検索をしていたら、ブログで知った、ジーナ式スケジュール。 実践している方々はみなさん、絶賛している。（でないとわざわざブログに書かないだろうけど） 寝かしつけが大変で！！という話を聞いて怯えきっていた私にとって、寝かしつけがいらないというのも、魅力的だった。 実際に母親と一緒に子供の面倒を見る立場から作られたスケジュールは、かなり細かく丁寧。スケジュールを守ることで、子供が今何

5month.md 子育て5ヶ月やって、先に知っておきたかったこと 現時点で子どもがちょうど5ヶ月になる。 子育ては、やりながらノウハウが溜まっていくと実感している。 その中で、「これはもっと早く知っておけば良かった」と思ったものを記録しておく。 夜長く眠れるようにする 生後すぐは生活サイクルが変わって体力的なしんどさがある。 夜ゆっくり寝る時間を確保できるようになると余裕ができる。 余裕を持てるかどうかですべて変わるので、子どもに夜しっかり眠れるようになってもらうことは重要だと思う。 そのための1つの具体的な方法論を教えてくれるのがこれ。 カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座 1日のスケジュール、授乳の量、を具体的に指定される。 自分を含め、周囲ではこれを実践してたら早めに眠れるようになったと聞いている。 うちでは、1ヶ月半頃から実践し、2ヶ月になる頃に7時間くらい(2

【花王 メリーズ】公式サイト。赤ちゃんのおむつ選びや替え方に関するコツやポイントを情報をご紹介します。【動画もあります】

任期満了に伴う和歌山県知事選は２５日午前７時から、県内８３１カ所で投票が始まった。即日開票され、当日夜に大勢が判明する見通し。 立候補しているのは、４選を目指す現職仁坂吉伸氏...続きを読む

公共施設や住宅を特定の地域に集めるコンパクトシティーをめぐり、昨年８月に始まった国の財政支援を受け、３８道府県１３０市町が立地計画づくりを進めていることが国土交通省の調べで分かった。人口減や高齢化のなか、行政サービスのコストを削減し、維持可能なまちをめざす動きが広がっている。▼２面＝効率化を追求 … こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。

朝日新聞デジタルの、人口減にっぽんに関するニュースや速報記事一覧です。人口減にっぽんに関する現状や背景を、わかりやすくお伝えします。

この秋、一人ひとりの手元に「マイナンバー（社会保障・税番号）」という番号を知らせるカードが届きます。これで何ができるようになるのでしょうか。政府は利点ばかりを強調しますが、課題はないのか。８回にわけて読み解きます。 ■年金や納税情報管理、効率化 マイナンバーとは、赤ちゃんからお年寄りまで、住… こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。

令和3年9月更新 マイナンバー（社会保障・税番号制度）は令和3年9月1日よりデジタル庁に移転しました。 平成28年1月4日から令和3年8月31日に掲載した情報は、国立国会図書館インターネット資料収集保存事業（WARP）ホームページにて御覧いただけます。

塾講師や家庭教師として働く大学生の間で、休めなかったり、残業代が出なかったりする「教育ブラックバイト」の被害が目立つ。業者によっては違法な契約を結ばせているところもあるという。学生には、受験勉強でなじみの深い世界だが、注意が必要だ。 「１コマ８０分１６００円。ということは時給で１２００円か」。神奈川県の私立大３年の男子学生（２０）は昨夏、大学のホームページからリンクしているアルバイト紹介サイトで、塾講師の募集を見つけた。 ５０校以上を展開する個別指導塾。割高な時給の魅力に加え、大勢の生徒を相手にするより、１人のほうが気が楽だとも思った。でも、働き始めてほどなく、「思ったほど楽ではない」と気づいた。 指導時間の２０分前の午後６時半には出勤しなければならず、指導の後は、学習カルテの記入など雑務に追われた。２コマ連続で指導して、午後９時半に授業が終わるのに、塾を出るのは午後１０時半になることも。

非配偶者間の人工授精で生まれた医師　加藤英明さん 体外受精、提供された精子や卵子を使った受精、代理出産……。「子どもがほしい」という願いに応えようと、生殖補助医療技術の進歩はめざましい。加藤英明さんは、そんな医療で生まれる子どもの立場をもっと考える必要があると訴える。非配偶者間の人工授精（ＡＩＤ）で生まれ、医師でもある加藤さんに聞いた。 ――匿名の提供者の精子を使うＡＩＤは、日本では１９４８年に始まりました。 「３０代前半で結婚した両親は子どもができませんでした。検査を受けると、父が無精子症でした。精子提供という方法を紹介された慶応大学病院で、母は匿名の医学生の精子を使って妊娠。ふつうに妊娠したという形で地元に戻って４４歳で僕を産みました」 ――いつ知ったのですか？ 「医学部の５年生、２９歳のときでした。父母と僕の血液で白血球の型を調べる実習で、父と血がつながっていないことに気づきました。

料理をすることで、できることを見つけていきいきしてもらいたい。認知症の人へのそんな願いを込めた「認知症ケアと予防に役立つ料理療法」が出版された。支援のポイントやおすすめレシピをわかりやすく解説。自宅でケアをする家族にも役立ててもらいたいという。 ■自信と気力、取り戻す 料理によって認知症の人… こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。

「自分の食べたいものを好きなだけ食べる方が、よっぽど健康的！」。肥満が深刻な問題となっているアメリカで、かなり強気な表現に打って出たのは、政治や国際情勢を得意とするライターのJohn Haltinwanger氏だ。 記事が掲載された「Elite Daily」のコメント欄でも、意見は二分しているが、彼の説にも一理ある。 健康は誰もが願うこと。しかし、専門家は食事の量を調整したり、工夫してもあまり効果はないと言っています。事実、多くのダイエットは効果がなく、さらに不満が増えたり不安定な気持ちになるだけ。じつは「痩せたい」と思うことが、ストレスとなって身体を蝕んでいくこともあるのです。 食べたいものを食べたい時に 好きなだけ食べてもいい！ 例えば、自分の身体に問いかけてみます。「自分がいま食べたいものは何だろう？」こうして出てきたもの、それは頭で考えたというより、自分の身体が本当に欲している