潰瘍の方の食事は、消化の良い物をバランスよくとる事が基本になります。 暴飲暴食を避け、規則正しく、よく噛んで食事を取りましょう。 決まった時間に食事をすることによって、体内でリズムができ、時間になると消化活動をしようとします。 それにより、消化機能の負担が少なくなります。 又、長時間、胃の中が空っぽで空腹が続くのもよくありません。 食事の量は、腹八分目を心掛けましょう。

秋葉原ワシントンホテル(東京・千代田区)はこのほど、専門学校「東京アニメーター学院」とのコラボレーションとして、声優を目指す学生が吹き込んだモーニングコールサービスの提供を開始した。同サービスの料金は無料。シングル宿泊料金は1万3,000円〜。 秋葉原ワシントンホテル シングル客室 同サービスは、客室にて起床したい時間をセットすると、設定した時間に学生の声によるモーニングコールが流れるというもの。声の担当は、東京アニメーター学院が実施したオーディションで選ばれた9名の女子学生が務める。メッセージ内容は、従来のように画一的なものではなく、ホテル側から渡されたキーワードを元に学生達が実際に考えたものだという。 5、6月は、「おはようございます。お時間ですよ!! 昨晩はゆっくり、お休みになられましたか?」「さあ、今日も元気にがんばってくださいね!! いってらっしゃいませ!!」といったメッセージが

阪急ホテルマネジメントのホテル「レム日比谷」（2）〜ベッド、マッサージチェア、レインシャワーが「3種の神器」 （聞き手：小林 佳代） （前回記事はこちら） ■想定通り、“宝塚ファン効果”が出ていますか。 鳥井　通常のビジネスホテルでは考えられない需要が発生しています。 鳥井 由佳 マネージャー 11月7日のオープンを前に、6月1日から宿泊予約を受け付け始めました。ビジネスホテルでは通常、そんなに早くから予約が入ることはありません。出張の予定などは、直前にならないと分からないからです。けれど、宝塚の公演日は決まっています。それに合わせて、6月から予約が入りました。私たちも初めての経験なのでびっくりしました。 特に不思議だったのが、12月24日の予約です。宝塚劇場側の部屋が、下の階から埋まっていったのです。通常、ホテルでは眺めの良い上の階から予約が入っていくものなのですが……。

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これでも温泉？　鎌倉時代から存在が知られ、さまざまな文学作品の舞台にもなった宝塚温泉（兵庫県宝塚市）にある「宝塚ワシントンホテル」が、源泉からわき出た温泉水を水道水で１００倍以上に薄めた大浴場を、パンフレットなどで「天然温泉」と紹介していたことが３０日、分かった。　温泉の加水率に法律上の決まりはなく、誇大広告などを取り締まる公正取引委員会も「『天然温泉１００％』と表示しているわけではないので…」と静観の構えだが、専門家からは「温泉とは到底呼べない」と批判の声も上がっている。　同ホテルは「指摘を真摯に受け止めます」と陳謝。温泉水を増量するなど改善に乗り出した。　宝塚温泉の唯一の源泉「武庫山源泉」は市が管理しており、ホテルや旅館、温泉利用施設には、源泉から延ばした給湯管を通じて温泉水を供給している。　しかし同ホテルによると、平成１５年３月ごろ、給湯管が故障。以来、昨年３月末で閉鎖されたセルフス

［警告］この文書は長年更新されていません この文書は本来、世の中の現状について解説するために公開しているものであり、 常に現状に追随することが期待されます。 しかし実際には、最後の更新（ページ末尾に記載）から相当な年月が経過しており、 記載内容は現状に追随していません。 また、この文書を今後更新する予定はありません。 したがって、この文書は本来の目的を達成していません。 最終更新当時の世の中の様子を伝えるという、 本来とは異なる目的で公開を続けているものです。 以上の点を理解のうえ、お読みください。 はじめに 「寝台個室」というと、どういう印象を受けますか？　だいたいそんなもの、 日本にあるのか、あったとしても高いんじゃないか…そんなところでしょう。 フェリーでは一等、特等船室などで一般的な（寝台）個室ですが、 列車ではまだまだ少数派、あまり知られていません。 その数少ない個室の中で知られ

少しずつ運転本数、運転区間が縮まっている寝台列車ですが、「北斗星」の登場と前後して「Ｂ寝台個室」が各列車に連結され各列車ともグレードアップが計られています。ここでは現在運行されている列車で寝台車が連結されている列車を紹介をします。なお、写真は撮影日時点のもの、時刻、料金等の情報は追加時もしくは変更日時点のものであり、現状とことなる場合があります。紹介した列車をご利用になる際には列車の編成・時刻・料金等の情報は最新の時刻表などで必ず確認してから利用して下さい。「たまには夜汽車の旅もしてみようかな〜」って思っていただければと思います。利用可能な区間があったら利用してみましょう。各列車とも個室は少ないので予約は早めにどうぞ！！ 列車毎紹介 各列車の編成紹介、写真館、時刻なのを紹介しています。紹介ページをご覧下さい。 大阪−東北・北海道方面　　　　トワイライトエクスプレス　日本海　きたぐに 上野