



新宿区高田馬場・西早稲田のヨガ教室のブログサイトです
スマホでご覧の方は、今ご覧のPC表示か、HPがわかりやすいです。
ARCO IRIS YOGA(アルコ・イリス・ヨガ)HPです




火曜日~土曜日
オンラインヨガ詳細 HPにリンクします、こちらです


火曜日 3:30pm~@ARCOIRISスタジオ
やさしいヨガ詳細、こちらです
水曜日 1:30pm~@ARCOIRISスタジオ
やさしいヨガ詳細、こちらです
水曜日 7:15pm~@ARCOIRISスタジオ
やさしいヨガ詳細、こちらです
金曜日 7:15pm~@ARCOIRISスタジオ
やさしいヨガ詳細、こちらです
土曜日 1:30pm~@ARCOIRISスタジオ
やさしいヨガ詳細、こちらです


火曜日 7:15pm~@ARCOIRISスタジオ
リストラティブ・ヨガ詳細、こちらです
土曜日 第1・3週目 4:00pm~@ARCOIRISスタジオ
リストラティブ・ヨガ詳細、こちらです


木曜日 第2・4週目 10:00am~@ARCOIRISスタジオ
朝ヨガ詳細、こちらです


土曜日 第2・4週目 4:00pm~@ARCOIRISスタジオ
マタニティー・ヨガ詳細、こちらです
<予定表>
火曜 | 水曜 | 木曜 | 金曜 | 土曜 |
朝ヨガ 第2・4週目 10:00am~11:20am | ||||
やさしいヨガ 3:30pm~4:50pm | やさしいヨガ 1:30pm~2:50pm | やさしいヨガ 1:30pm~2:50pm | ||
リストラティブヨガ 7:15pm~8:35pm | やさしいヨガ 7:15pm~8:35pm | やさしいヨガ 7:15pm~8:35pm | リストラティブヨガ/ マタニティーヨガ 隔週 4:00pm |


【高田馬場】やさしいヨガ予約申込み、こちらです
【高田馬場】リストラティブ・ヨガ予約申込み、こちらです
【高田馬場】朝ヨガ予約申込み、こちらです
【高田馬場】マタニティー・ヨガ予約申込み、こちらです
【高田馬場】セミプライベート・プライベートレッスンのご相談、こちらです
・レッスン内容を確認後、ご予約したい時:「詳細、こちらです」をクリック→「初回のご予約」
・PCの場合は、左側「カテゴリ」の各レッスンの「日程」、
左側の「リンク」からもご予約いただけます

スパムコメントで皆様にご迷惑をおかけしないよう、
2013年より「コメント受付なし」の設定にしております。
よろしくお願い申し上げます。
お問い合わせ、こちらです
マドレ・ボニータ(美しい母)
2009 / 11 / 16 ( Mon ) マタニティー・ヨガにご参加くださっているR様より教えて頂いた本
![]() 妊娠中から産後数ヶ月という心と体の激変する時期の 心構え、リラックス方法、ボディケア、エクササイズが 体験者の目線から綴られています。 妊娠・出産の前に読むと必ず役立つ本です。 <参考文献> 母になる女性のための産後のボディケア&エクササイズ 吉岡マコ 講談社 産前・産後のからだ革命 安産とキレイの秘密 吉岡マコ 青春出版社
![]() |
--ほぐれました--
多羅ちゃん、すごいね~! ブログを読んでいるだけで、なんだか心も身体もほぐれてきた感じがします。 東京にいったら、ぜひ参加させてくださいね。 撮影・子育てで、蓄積していた疲労感が癒されました♪
by: みあ * 2009/11/17 20:36 * URL [ 編集 ] | page top
----
コメント、ありがとー ![]() みあちゃんも含め、多くの妊娠した友人たちが、 こういう体験したのかしら?なんて 思いながら、この本を読んでました。 尊敬しちゃいます、ホントに。 「心も身体もほぐれてきた」なんて 非常にありがたいです(笑) ありがとねっ ![]() |
|
| ホーム |
|