YOGA-KORU 陰ヨガセラピスト中里貴子の乳がんととも生きる!保護犬こるるとTIKIとの毎日のこと。

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ヨガ・マクロビオティックな食事・ロハス生活・ラグビー・ニュージーランドを愛する陰ヨガインストラクターの徒然なる日々

こんにちわ。


数あるブログの中から遊びにきていただきありがとうございます。


ラグビー大好きな夫とキャバプーのティキ、保護犬のこるるとのたのしい、オーガニックな生活。


東京で陰ヨガ、リストラティブヨガ、ハタヨガ


自分のがんの罹患の経験をもとにがんフレンズヨガを伝えています。




現在はオンラインヨガで陰ヨガ・陰陽ヨガ・筋膜リリースヨガ・ハタヨガ・がんフレンズヨガ
・リラックスリニューリストラティブヨガクラスと
対面クラスはアンダーザライトヨガスタジオで陰ヨガクラス行っています。

今日も冷たい雨でスタートクローバー

 

午後からは雨があがりそうですが

空気がとっても冷たいのと風が少々ありますので

どうぞあたたかく過ごしてくださいね。

 

スタジオクラスがありますが

寒くならないように十分なご準備をしてご参加お願いします。

 

自分自身が超~寒がりなので

さむそうな人を見ているのもつらくなるのですゲラゲラ

 

 

さて

水曜日のわたしのちょっとしたプチ贅沢なこと

 

たまに帰り道で寄るスターバックス

 

しかもサイズはベンティ―(一番大きいやつ)

 

この日は新発売のいちご桜ソイラテ

 

 

こちらのソイラテは甘さが調整できないタイプみたいで

ちょっと甘すぎました。

 

 

お気に入りは

ハニージンジャーチャイティーラテ

 

通常のレシピだと甘甘なので

通常3ポンプのホワイトモカシロップを1ポンプに変えてもらってつくっています。

 

カルダモンやシナモン、ジンジャーの香りが

ほっこりしたこころになります。

 

 

帰り道のプチ贅沢でちょっとした幸せを

スタバの紅茶たちで感じております。

 

ちなみにドーナツもスタバさんのものがお気に入り。

 

 

 

 

 

みなさんもなにかちょっとした幸せを感じるものってありますか??

 

 

きっと動物を家族にしている人は

ぴとっとくっついてぬくぬくしている時間が至福ですよね。

 

 

 

 

今日は雪の予報ですが

昨日はGWを思う初夏のような一日でした。

 

あたたかさを通り越して暑い~なんておもう日に

家族そろって梅を楽しみにお出かけしてきましたよ♪

 

 

行先は

千葉の長柄にあるリソルの森

 

 

カールルイスが日本に来たときにトレーニングをしたという

スポーツ選手が合宿に利用するような大きな施設なのですが

昨年わんちゃんと一緒にすごすことができるカフェと宿泊施設をオープンしました。

 

お散歩コースがあったり

ドッグランがあったりと充実でわんちゃんファースト。

 

まずはお散歩がてら梅をたのしみましょ。

 

 

 

 

 

ランチは店内わんちゃんOKカフェの

ディア ワン テラス

 

 

店内はスペースがたっぷりと取られているため

わんちゃんが苦手なティキとこるるも落ち着いて過ごせました。

 

 

うれしいのはドッグメニューがあるところ

 

レバーのビスコッティ

 

まぐろとお野菜のスープ

 

わたしは

お野菜たっぷりなスペシャルプレート

 

ゆうゆさんは

魚介のパスタ

どちらもとってもおいしかったですラブ

 

 

なにが良いってスタッフのクオリティーが高いということ!

 

みなさんわんちゃんにもフレンドリーで

サービスもとてもよかったです。

 

犬が行けるお店って

味が今一歩だったり、スタッフさんが???なことも多かったりもするんですよね~。

 

 

わんちゃん連れでのんびり散歩したり(これから桜もみられるとおもいます)一緒にごはんを食べたい人にはとってもおすすめ。

 

 

宿泊施設もあるので泊まりたいな!とおもったのですが

ちょっとお高めなのでなにか特別なときに行ってみたいとおもっています。

 

 

今日は午後から雪の予報。

 

不要不急の外出はさけてあったかくすごしましょ~。

お散歩もお休みね。

今週末はあったかくなりそうです~。

 

ということは花粉がとおもっていたら今朝から症状がでてきました。

 

今年もわたしはこちらのお世話になります。

 

 

【1日限定ポイントアップ!】【送料無料】タウロミン 880錠 セルフメディケーション税制対象【日邦薬品工業】【第2類医薬品】

 

花粉症の季節はネットで買うとたかくて高くてびっくりしてしまいますので

最寄りの薬局でぜひ見つけてみてください。

 

わたしの身体にはとっても合いますが、薬は相性がありますのでお気をつけてくださいね。

 

 

あっという間に3月です。

 

3月もご一緒にヨガしませんか~!

 

 

クローバースケジュールクローバー

 

スタジオクラス@アンダーザライトヨガスクール

 

3月5、12、19、26日水曜日

14:40~16:00頃

陰ヨガクラス

ボルスターやブロックをつかうこともしながらの陰ヨガクラスです。

 

まだ3月だと寒い日もあるとおもいますので

どうぞ防寒ご用意くださいね。

 

 

オンラインクラスは

3月23日(日曜日)に予定しておりますクローバー

 

3月も

朝活の陰ヨガサンデーもどうぞお楽しみにしてください。

 

お申し込みのご案内はまた1週間前からこちらでご案内いたします。

 

3月もどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

そろそろ寒さよりも花粉が気になる季節ですね~。

 

すでに目が真っ赤な人や厳重にマスクでケアしている人をみるようになりましたが

わたしも今朝から鼻むずむずスタートしました。

 

毎年スタートがちょっと遅めなので

「今年からなおったかも」とちょっと喜ぶのですが

結果的には花粉症とうまくお付き合いしています。

 

 

さて~

最近ブームにのってスーパーにいってもかならずお菓子コーナーをチェックするようになったのですが

 

なかなかみつけられなかったコロロたちをビッグカメラでみつけました!

 

最近のビッグカメラは店員さんの多くが中国人で

お客さんも海外のかた多い多い!

 

そして

グミってほんとうに人気があるようで

サプリメントもグミ仕様になっているんですね。

 

 

コロロは3種類

とりあえず全部購入してみましたよ。

 

あまりに人気があって

なんでだろう~?と不思議におもっていたコロロさん。

 

たべてみて納得です。

 

いままで食べていたグミ、認識していたグミとはぜんぜんちがいました。

 

噛んだ時の食感ってじゅわ~んという感じで

説明しにくいのですが

明らかにたのしいしおいしい。

 

 

先日おいしいとおもったグミチョコボールの味が

かすんでしまった。

 

また

見つけたら買ってしまうコロロさん。

 

 

一番気に入ったお味は

白桃でしたよ~♪

 

 

 

佐藤錦味もあるんですね! これは出会いタイです。

あっという間の3連休。

 

寒い3連休からあったかくなるということで

花粉が気になる季節になってきましたね。

 

我が家はわたしが花粉症。

 

こるるさんも私と同じように花粉症の症状がありまして

どっちが先にくしゃみ連発になるでしょうか滝汗

 

 

今月も記録のためにふわふわもふもふの写真を♪

 

かわらずうつくしいティキさん

 

永遠のパピーこるるさん

 

ふたりともいままでにまして

寝ていることが増えてきました。

 

ゆうゆさんが帰宅してもふたりともお迎えにでることなく

来てくれるのをまってます。

 

すっかりシニアですね。

いつもこるるはマイペースでお迎えを待ちますが

ティキさんは

いまかいまかとずっと外を見続けている健気さ。

 

 

ふたりともモフモフになりました。