blog　仮定の不在証明：執事喫茶セントエルモ　涼宮ハルヒの憂鬱　「　エンドレスエイト　１　」（茂木健一郎的視点）

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涼宮ハルヒの憂鬱　「　エンドレスエイト　１　」（茂木健一郎的視点）

●茂木健一郎視点と「涼宮ハルヒ」を結びつけて脳科学を今回もお勉強です。（ネタｗ

●エンドレスエイトという、お話の中にはなんと脳を鍛えるヒントが隠されています。

・それは「集中力」という、誰もが持ちたいと願う才能。

・そして「思い通りの脳のシナプスを形成する」能力の二つです。

・シナプス形成と分かりにくいと思いますが、将棋の名人羽生さんは将棋盤が無い状態でも、仮想敵をイメージして将棋を指すことが出来るそうです。

・これを将棋脳といい、人とは違う脳内の回路を構築している回線がシナプスということです。

・では、ここで話をエンドレスエイトに戻します。

・まずこの話は、ハルヒが夏休みの８月中旬に主人公　キョンを呼び出します。

・SOS団の活動と称して、夏のイベントを毎日こなすというハードなスケジュール企画を立案したのです。

・内容は、盆踊り、花火、バイト、虫取り・・・・。

・つまりは、夏の思い出を一日単位で全てこなすとんでもないスケジュールです。

●重要なのは「自発性」

・ハルヒの自発性は上記のスケジュールを考案し実行し尽くすほど大きいものです。

・その脳活性は常人よりはるかに優れているといえます。

・キョンも、ハルヒの夏のスケジュールに、強制とはいえまんざらでもないとかんじてきました。

・実は「集中力開発」はここがポイントなんです。

・話を進める前に、先に前提をくつがえますが、「集中力」は生まれ持った才能ではありません。

・筋肉と同じで、鍛えれば誰でも手に入る能力です。

・（筋肉と同じで、高い集中力の限界値も個人差は出ますが）

・まず集中力に重要なのは、「没入感」という経験を得ることにあります。

・それには前提として、自発性の意識がないと始まらないのです。

●没入感とハルヒたちの夏休みイベント

・この「エンドレスエイト」では、SOS団全員がイベントに楽しみを感じて遊んでいます。（長門は例外で

・このとき、誰もが経験する、「楽しい時間は時が早く感じる」状態を感じたはずです。

・実はこれが　「没入感」です。

・イベントを楽しむSOS団のメンバーは、遊びに高い集中を感じるので、脳内に脳内快楽物質「　ドーパミン　」が目まくるしくあふれ出している状態なわけです。

・人は、この「　没入感状態　」を　強く記憶し、再び同じ状態を求めるように作られています。

・大人が、子供時代の楽しい遊び場を訪れたくなったりしませんか？

・とくに、仕事に疲れているときほど・・。

・それが「経験した没入感」を　脳内に大切な記憶として刻んでいる証拠なのです。

・同じ事をすれば、「脳内ドーパミンで疲れを吹き飛ばして元気になれる」と考えるわけです。

●「没入感」をコントロールするメリット

・これこそ、「高い集中力」を獲得する秘訣があります。

・ハルヒたちの夏のハードなイベントは、遊びだから自然に没入感へ入ることが出来ました。

・では、勉強や重要な仕事に対し「高い没入感」が発現すれば理想的ですよね。

●集中力の鍛錬は　タイムプレッシャー　

・ハルヒのように、短期間で夏のイベントをこなすというところにヒントがあります。

・あなたは、期末テストの前日に、一夜漬け頑張ろうとしたことはありますか？

・期限を決めて、物事を終わらせようとすると時間との圧力、「タイムプレッシャー」を感じるはずです。

・それは人なら当たり前で、例外など居ないでしょう。

・その時、物事が不完全であれば、嫌な気持ちになります。

・これが「苦手意識」を作るといわれています。

・もし逆に、タイムプレッシャーを超えて、物事をうまく終わらせられたらどうでしょう？

・当然、嫌悪の真逆である「　快感や充足感　」を感じるはずです。

・つまり、ドーパミンが出たのです。

・それらは強い記憶として残り何度でもそれを行いたくなるはずです。

・もうわかりますね。

・まずは、簡単にこなせる問題を、一時間で終わらせてみましょう。

・どうですか、これで誰でも簡単に「　快感と充足感　」を得られますよね。

●集中力の獲得　そして繰り返しやる精神力

・次第に、問題も難しくし、時間の条件も短くしていくとその快感もますます強くなります。

・ドーパミンのコントロールをここで体験しているわけです。

・そして問題に対し「自信と得意分野」へと転じるはずです。

●涼宮ハルヒが　頭がいいのは「　没入感　」をコントロールしているから

・このエンドレスエイト１　ではキョンがハルヒに対し、こいつが頭が良いなんておかしい思っています。

・でも、ハルヒは根拠があって頭がいいのです。

・それは、没入感が高いからということで証明できます。

・ハルヒの夏休みのスケジュールが大規模な「　タイムプレッシャー　」になっていることから、これは　ハルヒの日頃の性格をあらわしています。

・何でも彼女は急に行動し、目的を創り、時間制限を決めます。

・それは、「高い集中力」「高い没入感」「高い脳力」を持ち合わせている人間の行動です。

・だから間違いなく頭脳明晰といえるでしょう。