前回に引き続いてＣＤ感想。車のＣＭ曲ですね。ナナムジカの「Ｓｏｒａ」のだめオーケストラもＧＯＯ！です。この時期朝聞きながら出勤すると気持ちいいです。チャリも進む進む。

さて、お、１週間はここを放置してました。ＨＰも放置状態・・・ＧＹＭにはちゃんと行ってます。だからＨＰ放置なんですが。
昨日のメニュー
バイク３０分
パンプショート
ウエストエクササイズ
ヒップホップ
エアロ６０
でした。この頃、会員さんと話す機会が増えました。今までは挨拶程度だったんですが、結構知らない情報教えてくれます。面白いです。話すといってもエアロの人たちが多いですね。エアロの人ってほぼメンバーが同じなので。立ち位置とか変わんないし。コンバットとかは人多いのでいつも近くの人とか、ジャムで一緒だったり、パンプで一緒の人とかは話をします。べらべらとは喋りませんが・・・ま、おいおいですね。

ところで、もう今週の土曜です。LesMillsのツアー。うわぁ。どうなるんだろう。人多いんでしょうね。グッズとか買えるかな？買う順番は抽選だそうで。いい番号にあたればいいけど。

ってか、もうすぐ11月だし。函館行きも近まるし。なんかそれに伴い又今年もカメラが欲しくなってきました（おいおい）フィルムカメラなんですが、一眼にするか、コンパクトにするか迷ってます。ニコンのＮＥＷ　ＦＭ２（製造中止）がいいそうですが、中古でもまぁいい値段です。コンパクトだったらFUJIのＫＬＡＳＳＥ　Ｗがいいなぁと思ってます。コンパクトカメラなのに絞り有線とか設定できるらしく、ボケ写真が出来るんですね。いいなぁ。ところが、コンパクトなのに結構なお値段です。うう～。
それであちこち見てるとＶｉｖｉｔａｒにも一眼が！で、値段安！そりゃ、ＦＭ２とかには劣るかもしれませんが、プロじゃないし。レンズついてるし。こっちにも触手が動く～安価なのでどれだけ出来るかってのも面白いかと思います。只、自分そこまで上手くないので（笑）趣味の一環ですよね～
で、今日は買い物とＧＹＭです。ふぁいと！

遅いんですが、今更ながらにHITです。
ま～ったりしていいです。今回はオリジナルの曲も多くてナイス！現存の曲のカヴァーって外したらあまり聞けませんけど、このSotte　Bosseのはいいんです。聞けます。というか、こういう曲調もOKなんだーって発見です。
さて、今日のGYMはヒップホップの代行で
ジャム４５だったかな
テクニカルエアロ
そして、バイク３０分
あと筋トレマシン
実は、その後にパンプ６０に出るつもりが筋トレ中にねむ～くなって「こいつは昨日のパンプ６０のせいかな～」（結構６０は身体に効きます）ということで、パンプは中止しました。
明日は、コンバットに出れたらいいんだけど。
あと、来月函館行き～！！決定です。寒いらしい・・・

ひっさびさに出てきました、ファンク。
やっぱ楽しいです。友達に言われたのが、「いつもより汗かいてない？」
そうなんですね～ここ最近のエアロより汗かいてました。別に走り回るわけでもないし、コンバットみたくハードな動きがあるわけじゃないのに、結構体に効き目があるみたいで。内筋とか使うからかな？
来週も楽しみです。ってなわけで、昨日のメニュー
ファンク
パンプショート
コンバットテック
コンバットショート
以上でした！
本日休館の為お休みで～す

取り急ぎ。
Photoサイト「fishbone+」にVivitarで撮った写真をUPしました。現像に約１週間かかるんですね、ポジフィルムって。
でも、面白いです。
Vivitar専用のページをOPENしています。「fishbone+」へどうぞお越し下さい。
こちらです。 fishbone+

昨日のスタジオプログラム
コンバット６０
ワークアウトエアロ４５
プラス
バイク14分
なんですが、スタジオプログラム両者とも何となく燃焼しきれず終わりました。コンバットはまぁまぁ。今回のコリオなんか動きがあまり派手じゃない・・・というか。曲は好きなんですがね。
エアロは急遽代行の先生になりまして。皆なんか、やる気なし～みたいな。先生に失礼ですが動きがこれまたぬるいというか・・・結構複雑的な動きは動きだったんですが、汗かかないんですね。ハードじゃなかったです。仕方ないですよね。急な代行ですから。
なもんで、気分的に不完全燃焼。う～。

今日のメニュー
エアロ７５分（出た！７５分大運動会！）
パンプ
ジャム
コンバット
なんとエアロから休み無しの４プログラム！疲れました。エアロで結構消費です。くるくる回ってたし、プッシュアップも２回もしてくれたし。ちなみに今日のコリオは完成版じゃないらしく、続きがあるらしい・・・それも怖い。
パンプはなんとインストラクター５人衆（all男性です）楽しかったです。いろいろイベントらしく凝ってました。体育の日にちなんでか、みんな小学生風の体操服、ぼうし、なぜかおそろいの水筒。ステージにもステップ台をたか～く積んでその上でやってるし。凄かったです。面白かった～。
ジャムも新曲で一通りだったんですが、コーチ陣はおそろいの服装だし。コンバットではコーチが途中退出したと思ったらチアガールになってきてたし。
いろいろインストラクターの方も考えてるんですね。
それにしても人が多かったです。他店の人たちも来ていたらしく多い多い。また、やって欲しいです。
遅くなりましたが、ツアーのチケットはジャムが取れました。コンバットは無理でしたよ。やっぱり人気№１ですね。ともかく、頑張って受けてみようと思います。ジャムも楽しそうだし。
では、明日休みじゃないしね。仕事だよ。あっという間の３連休。なんか、休んだ～とは思えない・・・

今日のメニュー
パンプテック
パンプショート
シンプリーヨガ
ヒップホップ
テクニカルエアロ
パンプショートでハプニング！スクワットのところで曲間違い。コーチもこっち側も何も気付かず１曲の半分は終わっていたような・・・実はスクワットの新曲は好きなサページ・ガーデンの曲だったのに「あれ～」とか思っていたら、コーチが「曲違いました！」ってな事でスクワット第２ラウンド開始！笑えました～ま、こういうことがあってもいいよね。得したのかどうかわかんないですが、笑いで事は収まって楽しい。
ところで今日はLES　MILLS　JAPAN　ツアーファイナルのチケット予約開始日。頼まれてるのでチャレンジです。っていうか、取れるのか？
ちなみに自分のも取ってみようと思います。取れれば初ツアー。
大丈夫か？

昨日のめにゅー
パンプショート
コンバットテック
コンバットショート
パンプテック
パンプ４５
という、パンプで始まり、パンプで終わるという日でした。
ちなみに１日から新曲なので、人大目。特に、コンバット６０では結構多かったんじゃないでしょうか。
今回、パンプでSavage Gardenの曲が～それも、Truly Madly Deeplyじゃないですか！！歌ってるのは違う人だけど・・・それが残念。ちなみにとっくに解散してるし。短命だったな～このデュオ。好きだったんですが。
なので、久々に彼らのＣＤをかけてます。１作目より２作目の方が英語の発音がはっきりしてると思います。たしか、ダレンはトレーニングしていたと聞いたような・・・英語も国かわれば発音バラバラですよね。日本なんて和製だし（笑）人のこと言えないし・・・
本日は休館日なのでお休みです。やらなきゃいけないことが、ちとたまってきました。う～