ネコイラストの第２弾の予定してたんですが・・・いや大体出来てたんですが、なんかうざくなって違うデザインを作成中。一部載せてみました。ほぼ出来上がってます。あと、バック絵も作ろうかと思ってます。もう少し遊びを入れてみてもいいかな。結構描いてる途中は楽しいです。
　さて、今日は振替休日なのでスポーツクラブのプログラムも通常ではなく特別版。ちなみに今日のメニューは、
ランニング30分
コンバット45
オリジナルエアロ60
ピランクスヨーガ60
マシン４種
でした。
今日のエアロは楽しかったですよ。途中分かんなくなると止まりかけてしまいますが・・・コーチが通常ヒップホップのこーちなので、アドバイスが楽しいです。また、あったらいいのに。
明日も休みです。ちなみに９連休ってヤツですかね。ボケれってことか？この際、Tシャツのデザイン案でもしますかね。いろいろと。
そういや、部屋の本がとんでもない事になってきています。コミック減らさねば～。置き場がないっす。いか～ん

いやぁ～～！！
昨日の帰り、スポーツクラブの日でしたので自転車コギコギぶっ飛ばしをしていたら、前輪になにか引っ付いているのを発見。ごみかなぁ･･･なんて無視して走ってたんですが信号のときにふと気になり見てみると･･･画鋲じゃん！抜いてみると「ぷすん」という音が。家まであと少しなので走ることは出来ました。なので、明日まで様子見ようと思い一旦家へ。そして、クラブへ行こうとチャリキを見ると･･･やられた～パンクです。くそ～(失礼）いたらん出費じゃねぇか！！っつーことで、朝からチャリ屋へＧＯです。
　今日はクラブリニュ記念で特別プログラムにてＯＰＥＮ。予定ではヒーリングと又もや登場！エアロの７５分！ファイトだ！チャリキの鬱憤をここで晴らしてやる～

さすがとしか言えません。やっぱり面白い、奥が深い！

下にもちびっと書きましたが、Ｔシャツの絵柄こんなのです。


Ｔシャツの種類を増やしました。今頭の中はじゃんぴのイラストでも、オリジナルのイラストでもなく、次回のＴシャツ絵柄しか出てきません。いろいろ案はあるんですがありすぎて余計変になってしまいそうです。出来ればちびっとかっこいい風がいいなぁと思ったりしてます。難しいですが。自分が欲しいような・・・ネコだけじゃなく花とか他の動物とかもいいかなと。

さて、昨日はＧＹＭ燃焼の日。
バイク２５分
代行のパーフェクトエアロ６０
マシン５種２～３set
ジョギング２５分
ステップ６０
コンバット６０
コンバット・・・コーチの好みかな？ハード系ばかりでした。私の好きなのと結構ダブります。土曜のコーチのは面白いので好きです。それに、部分部分ちゃんと指導が入ります。つま先の向き等も細かいです。どこの筋肉を使うか理解してやるのとしないのではトレーニングの成果も違ってきますからね。
今日は体をＯＦＦに。明日はエアロジャム。楽しみです。

T-SHIRTS TRINITYというデザインして売る～というサイト様からご紹介頂き登録してTシャツ販売はじめました。デザインするだけで、あとはそこのサイトからいろんな形や色のTシャツを選んでいくという形。金額も自分設定です。（基本の金額はありますが）
ネコイラストでやってみました。まだ、３点しか載せてませんが同イラストであといくつかTシャツの種類を増やしてみようと思います。結構面白いです。
なもので、他のがSTOPしてしまいました。サイトのリニュっていつになることやら。

＞ＧＹＭ
月曜のエアロジャムは面白かったです。なかなか。普通のエアロとは又違い、結構汗かきます。たのしい～。これで、又行く楽しみが増えました。コーチ曰く「はじけてください」と。はじけますよ～

えっと、上記Tシャツのサイトは

です。宜しければ覗いてみて下さい。
ちなみに自分の店のアドレスは
FISHBONEというSHOPです。

昨日のＧＹＭは燃焼です。メニューは
パーフェクトエアロ６０
マシン６種
バイク１５分×２
ボディステップ６０
コンバット６０
エアロのインストラクターが代行だったんですが、面白かったです。ま、途中(??)な感じでやってるとこもあったんですが、いつもよりはついていけました。このコーチのも楽しい。
マシン系は大分重さも分かってきました。やり方も。
昨日のコンバットは沖縄支店長が来られていて、テンション高！ムエタイを２回やってホント燃焼！！でした。結構ムエタイはキツイんですが、好きです。ジャンプ・ニー繰り返すときついんですが・・・

話変わって昨日からアニメ「地球（テラ）へ・・・」始まりましたね。ついつい見てしまいました。いや、原作古いっしょ！なんか、今時分この手をやるとは思ってみませんでした。原作あまり読んでないんですが、読まずに見たほうがいいかなぁ～なんて。微妙です。
又、ＢＳでは「精霊の守り人」も始まったし。映像綺麗です。さすが。作画監修はなんか久々の後藤氏だし。ＢＳって、「十二国記」もそうですが、こう中国系好きなんですかね。十二国記がそうとは言いませんが、（別世界だし）雰囲気中国系だし。こっちも見てしまいそうです。
　しかし、ドラマといい原作ありものばっかですね。オリジナルがない・・・ネタ切れか？いいのかそれで。ほぼ漫画に頼ってません？アニメは理解できても、ドラマがねぇ。もちっと考えて欲しいです。

さて、今度は自分っす。イラスト描いてない・・・。只、Ｔシャツ作成のところから登録案内を頂いたので、登録してみようかと思ってます。ネコイラスト又作ってみようと思います。売れる売れないは関係なくいろんなところで、いろんな人に見ていただくのもいいかなと。ま、甘いですが、アマチュアだし。やってみることに意義はありそうです。自ら動かねば！・・・っつーことで、ちっとネコイラストの案はできてきてます。色あまり使わずやってみたいと思います。でも、黒猫・・・色無いよ。壁紙も作りたいです。ま～ぼちぼちと。

今日のＧＹＭはお休み～と思います。クラブはもち開いてますが、月曜に行く予定。エアロファンクなるプログラムが出来てるので、出てみようかと。どんなんだろうと、楽しみです。

１週間ぶりに行ってきました。リニューアルして、マシンが一新していました。受付で渡されるロッカーキーで個人の運動結果なんかが記録できるそうで、やってきました。びっくりが、１っこ。体重増えてますよ。多少はいいけど、あんまし増えるのもね。筋肉ならいいですが。しばらくしぼっていきましょう。
土曜日には近くの大濠公園を走ってました。家との往復を入れて約８kｍ。公園１周約２ｋｍ。１周１０分でした。ん～遅いのかな～。このペースだと３周でＵＰでした。普通の亀さん走法だと５周するんですが・・・でも、昨日ＧＹＭで３０分マシンで走ったら４.４ｋｍでした。時間かかりすぎ～！！多少、アップダウンの傾斜をかけてたんですが、それでも７分/ｋｍ。もちっとＴＩＭＥあげたいです。
ちなみに昨日のメニューはマシン系を４種、ランニング３０分。コンバット４５分。ひっさびさに汗かきました。マシンが新しくなったので重さの調整がまだつかめません。前のマシンと同じ重さだと軽すぎ！え？っていうほど。一つ一つ自分の重さを調べていかないといけませんね。
さて、今日のメニューは木曜！コンバットとジョグエアロ！４月から木曜のコンバットは６０分。最後のストレッチまであります。鍛えろ腹筋

今年も行ってきました。田主丸の結麗桜。７分咲きでした。上の方はまだまだ蕾。出来れば散っているところが見たかったんですが、なかなかうまい具合に行きません。それが、桜なんでしょうが。今年のは去年に比べると花が又小さくなっていたような気がします。去年の台風の影響を受けたらしく幹には支柱も付けてありました。
我らの他にもご夫婦で写真を撮りに来られていましたが、「奇麗な花があまりないねぇ」と言ってられました。花びらの先が変色してたりしてました。それでも、大きい花もあったし、やっぱり他の吉野とかとはひと味違った雰囲気です。来年も大きい花をつけてくれれたらいいです。
ちなみに上の写真はカラーバランスで補正してます。花は山桜の如く白いのがホントです。でも、蕾はピンクなんです。次回は桜吹雪ならぬ、桜シャワーの時にあいたい。