むなかたコーチの頭の中

今年も牛久市生涯学習センターでひな祭りの展示会に行ってきました　　　(´▽｀)

展示は2階になります



階段を上がるとこの作品が目の前に現れました！



通路には「つるし雛」が飾られてます(´▽｀)



紙で作られたお雛さまです



昭和の子・・・？
（ひな祭り・・・？）



かっぱ・・・？
（ひな祭り・・・？）



えーっと・・・

これは？



毎回まともなのが一つだけ展示されてます(-.-)



ズラリとメインで置かれたお雛さま！(ﾟДﾟ;)



和紙で作られた感じです(´▽｀)

拡大すると～



ん・・・

あれ？



顔の書かれ方が残念なような・・・(-_-;)

何となく惜しい・・・

こんな感じでした(∩´∀｀)∩


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たまーにですが踵が痛いと言ってくる方がいます



寝て起きた後しばらくは大丈夫ですが歩き出すとまた痛くなるそうです・・・(-_-;)

つまり踵に圧力がかかってない時は炎症が治まり痛みが消え

体重を乗せてストレスを加えると痛くなる！

意味することは立った時踵の弱い部分に圧力が集中するそう考えていいと思います(´▽｀)



足にはアーチがあり体重を地面に分散させるよう衝撃を和らげるつくりをしています

それが崩れると重力を受け流すことが出来ず足のどこかに衝撃が蓄積されます・・・(-_-;)

それが踵だったり指だったりします
（指の変形）

軽いものだと足を整体すれば痛み（衝撃）が抜け治るのですが

そうでない場合があります・・・(-_-;)
（厄介）

どのような状態か・・・？



体の軸が移動している場合です・・・

今まで踵なんて痛くなったことがないのに何で・・・？

と言う方がいますが軸が変化する事で踵にかかる圧力が変わり弱い部分に乗っかってしまうのです

では何故軸が変化するのでしょうか？

それは老化です

老化により筋力が体重のバランスを取れなくなり軸が変化するのです

更に・・・

年を取ると体重増加が始まります

「そんなに食べてないのに太るんだよ！！」と言う方がいます
（むなかたコーチも痩せられなくなってきました・・・）

年を取る→筋力低下→体重増加→姿勢が崩れる→軸がずれる→踵の着地ポイントがずれる→炎症痛める

です・・・(-_-;)



もう一つ厄介なのがあります・・・(-_-;)

顔の歪みです！

顔も筋肉で保っています

老化で筋力が低下すると顔がずれてきます！！(ﾟДﾟ;)

よく噛む側の筋肉が縮み老化している方は伸びてたるみます・・・

そうなると縮まった方側に首が倒れます

更に軸も倒れた側に移動してしまい結果足に負担がかかってしまうのです！

もし頭が原因だった場合倒れていない側に頭を倒して歩いてみましょう

踵の痛みが軽くなれば首が倒れているのが原因です
（頭が軸をずらしている）

どうすればいいのか？

首を真っすぐにしましょう！

食事の時顎は左右まんべんなく使いましょう！

そんな感じです(´▽｀)

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父が胃癌になり去年全摘出しました

３カ月位はかなり不安定な状態が続きました・・・



胸に突っかかる感覚で気持ち悪くなることがりました(ﾟДﾟ;)

吐くとスッキリするようですが食べたものが出て来るわけではありません

何が出て来るのか？

酸っぱい唾と言うか濃い胃液と言うか泡っぽいものが出て来るそうです・・・



このような時むなかたコーチが背中をほぐしたり叩いたり

やや荒いですが背中を伸ばしたりいろいろやるとある程度おさまりました(´▽｀)

インターネットで胃癌の経験談を検索すると「カルピス」が良かったという情報もあったので試してみると・・・

本当に良かったみたいです(ﾟДﾟ;)
（泡っぽい液が中和されるのか・・・？）

日が経つにつれ規則性が出てきました！

夜の９時と夜中の２時にこの症状が出る事に気が付きました！

不思議と昼間に症状は出ません・・・？

それならという事で・・・

夜食べるのを少なくしました(´▽｀)

すると具合が悪くなる症状はなくなりました(∩´∀｀)∩



因みに寝る時は右下で寝ると落ち着くそうです(´▽｀)
（気持ち悪いのが抑えられる）



体重が６０キロ切ったので筋力も削られてきたように感じました・・・

なので少しずつ一緒に散歩しました(´▽｀)

そのうち一人で散歩に出かけるようになったので登山用のかっこいい杖をプレゼントしました！
（お年寄りが使う杖だとプライドの問題が出る・・・）



そして５カ月経った今では・・・

お菓子を寝転んでずーーーーっと食べてます・・・(-_-;)

ストレスの影響もあるのでしょうか？

食べれないよりましと思って見ていましたが栄養のあるご飯を残しお菓子を食べるようになりました・・・
（まるで子供・・・(-_-;)）

　２時間くらい食べ続けるので聞いてみました

胃がないのにお腹が空くのか・・・？

答え　「空く」

お腹がいっぱいにならないのか・・・？

答え　「ならない」

みたいです！！(ﾟДﾟ;)

よく体重を減らす最終手段で胃のバイパス手術があると言います
（すぐ満腹になる）

父は胃がないのにお腹が空いて
（腸が欲しがっている？）

満腹にならない？？
（なぜ？逆に胃がないから？）

満腹を感じる時は胸に逆流して気持ち悪くなる時だそうです・・・(-_-;)
（限界まで気づかないって事？）


現在父の体重は６３キロになり急な体重増加により膝が痛くなってきたようです(-_-;)

筋力が追いついてないようですね！

それ以外は気持ち悪くなることもなくなり普通の生活を送っています・・・
（手術したんだよな・・・？）

最近血液検査をしたのですが正常・・・
（塩分糖分取りすぎてるはずなのに？）

なんか拍子抜けです(-_-;)

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２０２５年になりました(´▽｀)

明けましておめでとうございます本年もよろしくお願いします(´▽｀)

という事で

２日に牛久大仏に行きました！



駐車場からの写真です



そこから大仏さんの所に行くにはお店が並ぶ道を通らなければなりません
（商売の為・・・）

いつも元旦に来るのですがこの通りまで並んでいるのは初めてです(ﾟДﾟ;)
（元旦はがらがら・・・）

車のナンバーが他県が多かったので元旦は地元、２日目は牛久大仏みたいな感じかな？



ここが入り口です(´▽｀)

右側の建物が受付ですがお正月の時期は無料開放です(∩´∀｀)∩



入ると右に納め所があります！



先にはいろいろと説明書きがあります

a>

更に進むと

見えてきました！

大仏さんの正面にあたる門です(´▽｀)



正面からの大仏さんです！



左側は池になっていてここで元旦の花火が打ちあがります

春は桜で綺麗になります(´▽｀)



更に進むと鐘つきがあります

今回大仏関係者の方なのか鐘のつき方を披露していました・・・(-_-;)
（割って入ってきて説明・・・）

次つく方はそれをやらなければならない雰囲気だったので言われた通りやっていたのですが

説明したおじちゃんは見届けることなくスタスタと先へ進んでいました・・・(ﾟДﾟ;)



日本一の大香炉です(´▽｀)



大仏さんの真下に来ました！

始めは倒れて来るんじゃないかとドキドキしましたが慣れました・・・　　　(-_-;)



右手には庭があり



鯉やカモがいる池があります



庭から見る大仏さんです(´▽｀)



春に咲かすお花を世話している方です(´▽｀)

お正月関係なく頑張っています！！

とてもありがたいですね

今年も素晴らしい景色を見せてくれるでしょう！！

こんな感じです(∩´∀｀)∩


では皆さん今年もむなかたコーチのブログどうぞよろしくお願いしますm(__)m

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むなかたコーチのブログ今年最後となります(´▽｀)

この一年間どうだったのかと言うと・・・

悪い年でした(-_-;)

年明けてから熱を出し喉の痛みが半年近く取れず・・・

痔になり

胃カメラの検査では死ぬ思いをし

父は胃の全摘出

母は救急車で運ばれ
（特に問題なしだった）

姉は手足口病になり
（四十肩にもなる・・・）

ボウリングでは・・・



投げた後帰ってきたボールが傷物に・・・(ﾟДﾟ;)

ボウリングではちょくちょくある事ですが



傷がどばーーーーーーっと！！



一周し・・・

こんな事初めてです( ;∀;)

しかし！！

ボウリングではこれを修理出来るのです！！



ジャーーーーーーン！！！

ポリッシュされテカテカに！！(∩´∀｀)∩

傷が全くなくなりました！
（よかった）

ただ問題が・・・

傷を消すためテカテカに研磨されるのでオイルに滑りやすくなり本来の動きが変わってしまうのです・・・(-_-;)
（やすりをかければある程度戻る）

そんなこんなだったので来年はいい年にしたいです(´▽｀)


という事で

来年の干支は蛇です！！

恒例の年賀状作りです(´▽｀)



いつも版画で制作しているので今年も頑張ってみました

下絵はこんな感じです(´▽｀)



掘ってみました！！

どうなるかは行き当たりばったりなので分かりません



刷ってみました！！

わるくないですよ～～(∩´∀｀)∩

これで５枚ほど送ろうと思います・・・
（友達がいないむなかたコーチ( ;∀;)）

という事で


この一年皆様には大変お世話になりました
来年も頑張ってブログをやっていこうと思います！
良い年でありますように(´▽｀)

ありがとうございましたm(__)m


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