大暗黒天の三重県の話題と美味しいものブログ

今日は、溜まりに溜まった、代休消化の日。滅茶苦茶忙しかった11月を乗り越え、やっと平穏が訪れたと思いきや、一昨日は帰ってきたのが0時過ぎだったりしていました。一気に落ち着くわけもなく、徐々に平穏になっていくことを期待しています。そんなお休みだった今日は、お昼を食べた後、しっかりウォーキングに励んできました。天気は良いのですが、風が強くて、気温が上がっていない感じ。防寒対策をしっかりしていたので、かえ...続きを読む

先週の仕事の山を越え、今週に入り、ずいぶん落ち着いてきました。残業しないで帰れることの幸せを嚙みしめています。さて、身体を酷使しすぎた、ここ3ヶ月ほど。休日に温泉に行ったりしてはいましたが、とても身体の調子が悪くなってしまいました。特に五十肩と診断されている、右肩の状態が悪く、腕がほとんど動かず、痛みが取れない状態にまでなってしまいました。そんなわけで、今週は月曜日に整形外科に行ってきました。以前...続きを読む

先日、温泉に入りに行ったことを書きましたが、温泉に入ってから、体調が悪くなってしまいました。まず、吹き出物が、太ももやふくらはぎを中心に、いくつかできました。そして、身体中の痛み。元々悪い、五十肩の右肩が悪化してしまい、ちょっと腕を伸ばすだけで激痛に。左肩から首にかけて、寝違えたような痛みが。右脇腹から背中にかけて、肋骨の間が痛い。という、なんとも笑えない状況になってしましました。これ、以前にも経...続きを読む

先週は、めまいに悩まされましたが、週末あたりから調子が良くなってきて、薬を変えずに軌道に乗った感じです。やっぱり低血糖だったのでしょう。急に薬が変わって、身体が異常に反応してしまったのかも。さて、調子も戻ってきたので、今朝は早朝からウォーキングに出ました。早朝のウォーキングは、7月後半にやったきりで、早朝であってもあまりに暑すぎて、8月はまったくできませんでした。9月も中旬になり、昼間は猛暑が続いて...続きを読む

先日も書いたとおり、めまいが治まりません。昨日は、ほとんど症状が無かったのですが、炎天下で無理をしすぎたようで、今日は特にめまいが酷かったように思います。こんな体調で運転してはいけないので、今日は電車通勤し、駅から会社までは、タクシーを使いました。たまに右へ右へ寄っていく感覚があって、ちょっと危険です。そんなわけで、昼休みのウォーキングも中止。気温は昨日とあまりかわらず、とても高いですけど、少し風...続きを読む

実は、6月ぐらいから、血液の数値が悪くなり、7月から糖尿病の薬を飲み始めました。年明けぐらいから、薬を飲みだす境界だと言われつつ、結構しっかりウォーキングしたり、精力的にハイキングすることで維持してきたのですがダメでした。夏に眠くて眠くてたまらない時期があったのですが、これも体調がおかしくなっていたからなのかもしれません。それで、7月から飲み始めた糖尿病の薬が、先週から内容が変わりました。SGLT2阻害薬...続きを読む

先日書いたとおり、良い塗り薬に巡り合い、五十肩の右肩も、腰痛も、痛みが薄くなり、とても気分よく生活できています。それで昨日の夕方は、仕事帰りにイオンモール津南に寄って、イオンモールウォーキングをしてきました。雨も降っていないし、夕方は多少気温も下がるので、外で歩けないこともないのですが、単純に買い物があったので、ついでに歩いてきたというわけです。しかし、平日の夕方ともなると、お客さんも多いと思い、...続きを読む

台風10号が過ぎても、天候が安定しませんが、あの灼熱地獄のような気温からは解放されました。三重県でも、夜になると湿気はあるものの、かなり過ごしやすくなりました。そんな昨日の月曜日は、仕事帰りに、ウォーキングをしてきました。先週は木曜日と土曜日に、記録的な大雨になった三重県ですが、月曜日も14時ぐらいに、松阪市の愛宕川が氾濫危険水位に達するほどの、短時間の大雨になりました。その後は青空が広がり、一気に天...続きを読む

この夏の異常な猛暑で、連日の熱中症アラートが発表されて、屋外での活動はかなり危険だったこともあり、また７月中旬に38.8℃まで熱が上がるような風邪をひいたりしたため、この7月から８月にかけて、全くと言っていいほど歩けていません。歩けたのは、ほんの数日程度。そんな生活を続けていたら、とうとう腰痛を発症してしまいました。完全に運動不足です。現在は、湿布を左右の腰に貼って、様子を見ています。こんなこと、数年ぶ...続きを読む

ここ1週間ほど、すごく眠くて困っています。外回りの無い日では、昼休みに暑くてウォーキングできないので、デスクにいるのですが、昼食食べてから昼休み中、ずっと昼寝して、夕方家に帰り、ご飯とお風呂済ませて、23時ぐらいまで寝ちゃいます。その後起きて、ブログを書いて、1時ぐらいにまた就寝。1日あたり9時間～10時間ぐらい寝ちゃう日もあります。普段の睡眠時間は6時間なので、かなり寝る時間が増えています。去年の同じ時...続きを読む