婚活の合コンなどで素敵な出会い♪ 婚活で素敵な良い出会いをしたいですよね。 婚活にも結婚相談所、結婚情報サービス、 合コンなど種類がありますが、 あなたにはどんな出会いが待っているんでしょう。 とっても楽しみですよね～♪ 婚活のお話(5) └ 30代後半の女性の婚活のお話(2) └ 30代女性の結婚できない理由のお話(8) └ 30代男性の婚活のお話(1) └ 30代女性の婚活のお話(9) └ 婚活の結婚相談所のお話(18) └ 婚活の結婚仲介所のお話(1) └ 婚活の結婚情報サービスのお話(4) └ 婚活の合コンのお話(7) 自分磨きのお話(6) 女子力アップのお話(24) └ 肌荒れのお話(12) └ 肥満のお話(11) └ ワキガのお話(6) └ 汗を止めるお話(3) └ 口臭の原因のお話(8) └ プラセンタのお話(6) └ 美肌にも良いグルコサミンのお話(6) └ 冷え性のお話(

婚活の合コンなどで素敵な出会い♪ 婚活で素敵な良い出会いをしたいですよね。 婚活にも結婚相談所、結婚情報サービス、 合コンなど種類がありますが、 あなたにはどんな出会いが待っているんでしょう。 とっても楽しみですよね～♪ 婚活のお話(5) └ 30代後半の女性の婚活のお話(2) └ 30代女性の結婚できない理由のお話(8) └ 30代男性の婚活のお話(1) └ 30代女性の婚活のお話(9) └ 婚活の結婚相談所のお話(18) └ 婚活の結婚仲介所のお話(1) └ 婚活の結婚情報サービスのお話(4) └ 婚活の合コンのお話(7) 自分磨きのお話(6) 女子力アップのお話(24) └ 肌荒れのお話(12) └ 肥満のお話(11) └ ワキガのお話(6) └ 汗を止めるお話(3) └ 口臭の原因のお話(8) └ プラセンタのお話(6) └ 美肌にも良いグルコサミンのお話(6) └ 冷え性のお話(

婚活の合コンなどで素敵な出会い♪ 婚活で素敵な良い出会いをしたいですよね。 婚活にも結婚相談所、結婚情報サービス、 合コンなど種類がありますが、 あなたにはどんな出会いが待っているんでしょう。 とっても楽しみですよね～♪ 婚活のお話(5) └ 30代後半の女性の婚活のお話(2) └ 30代女性の結婚できない理由のお話(8) └ 30代男性の婚活のお話(1) └ 30代女性の婚活のお話(9) └ 婚活の結婚相談所のお話(18) └ 婚活の結婚仲介所のお話(1) └ 婚活の結婚情報サービスのお話(4) └ 婚活の合コンのお話(7) 自分磨きのお話(6) 女子力アップのお話(24) └ 肌荒れのお話(12) └ 肥満のお話(11) └ ワキガのお話(6) └ 汗を止めるお話(3) └ 口臭の原因のお話(8) └ プラセンタのお話(6) └ 美肌にも良いグルコサミンのお話(6) └ 冷え性のお話(

婚活の合コンなどで素敵な出会い♪ 婚活で素敵な良い出会いをしたいですよね。 婚活にも結婚相談所、結婚情報サービス、 合コンなど種類がありますが、 あなたにはどんな出会いが待っているんでしょう。 とっても楽しみですよね～♪ 婚活のお話(5) └ 30代後半の女性の婚活のお話(2) └ 30代女性の結婚できない理由のお話(8) └ 30代男性の婚活のお話(1) └ 30代女性の婚活のお話(9) └ 婚活の結婚相談所のお話(18) └ 婚活の結婚仲介所のお話(1) └ 婚活の結婚情報サービスのお話(4) └ 婚活の合コンのお話(7) 自分磨きのお話(6) 女子力アップのお話(24) └ 肌荒れのお話(12) └ 肥満のお話(11) └ ワキガのお話(6) └ 汗を止めるお話(3) └ 口臭の原因のお話(8) └ プラセンタのお話(6) └ 美肌にも良いグルコサミンのお話(6) └ 冷え性のお話(

婚活の合コンなどで素敵な出会い♪ 婚活で素敵な良い出会いをしたいですよね。 婚活にも結婚相談所、結婚情報サービス、 合コンなど種類がありますが、 あなたにはどんな出会いが待っているんでしょう。 とっても楽しみですよね～♪ 婚活のお話(5) └ 30代後半の女性の婚活のお話(2) └ 30代女性の結婚できない理由のお話(8) └ 30代男性の婚活のお話(1) └ 30代女性の婚活のお話(9) └ 婚活の結婚相談所のお話(18) └ 婚活の結婚仲介所のお話(1) └ 婚活の結婚情報サービスのお話(4) └ 婚活の合コンのお話(7) 自分磨きのお話(6) 女子力アップのお話(24) └ 肌荒れのお話(12) └ 肥満のお話(11) └ ワキガのお話(6) └ 汗を止めるお話(3) └ 口臭の原因のお話(8) └ プラセンタのお話(6) └ 美肌にも良いグルコサミンのお話(6) └ 冷え性のお話(

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 冷え性改善に足湯が効果？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 冷え性に悩む女性の多くが、 足腰の冷えに一番悩まされているようですね。 元々、身体の先端には 血液が通いにくいようですが、 特に足は、重力に逆らって血液を心臓まで 戻さなければならないので、 血行が滞りやすい場所なようですね。 ですから、 足を温めて血行を良くすることは、 全身の血行を良くすることに繋がるようです。 逆に言えば、 足を温めることで冷え性改善が 見込めるということになるようですね。 勿論、入浴でも血行は改善するようですが、 全身をお湯に沈める入浴では 水圧が問題視されることもあるようです。 ですが、足だけを浸ける足湯では そういった心配

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 冷え性改善に効果的な入浴法？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 近年、特に高齢者の場合には、 高温のお湯での入浴や 肩まで浸かるような全身浴が危険である というのが一般的によく知られるようになりましたよね。 実は、昭和の中期頃までは、お風呂に入ったら 肩までしっかりつけて、100まで数える、 なんていうのが定番だったようですよね。 ですが、肩まで浸かるのは心臓に負担がかかるので、 あまり良くないというのは、 現在では当たり前に知られるようになりました。 又、熱いお湯が好きな人も多いものですが、 健康の為にはぬるいお湯にゆっくり入った方が良い というのも今や常識かも・・・。 冷え性改善には、 全身の血行を改善す

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 冷え性は服装や衣服で改善？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 冷え性は体質的なものだから仕方ない と諦めている人も多いようですし、 対症療法しか行っていない人も多いようですが、 冷え性は改善できるものなようですから、 少しでも改善したいですよね。 その改善方法の一つに、 服装があるようです。 服装と言うと、冷えを防ぐ為の防寒に過ぎない と思っている方もいるでしょうが、 服装選びによって 冷え性が改善することも可能になるようです。 逆に言えば、服装によって 冷え性になっている女性もとっても多いようです。 特に若い女性の場合、真冬の寒い時期でも ファッション性を優先してミニスカートを履いたり、 素足で過ごしたりと

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 冷え性は食べ物で改善？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 女性に多い冷え性なんですが、 その主な原因は血行不良なようですね。 という事は、血行を改善することで 冷え性を改善することができるようですよ。 血行を改善する方法はいろいろあるようですが、 一番心掛けて欲しいのは、やはり食生活の改善なようです。 食品には、身体を温める食品と 身体を冷やす食品があるようです。 例えば、体を温める食品としては、 ネギやショウガ、唐辛子等が有名ですよね。 逆に、夏野菜であるトマトやキュウリ、 スイカ等は体を冷やすことが 良く知られているようですよね。 なので、冷え性の方は、体を冷やす食品は避けて、 野菜はサラダなどで食べるよ

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 冷え性の改善には運動？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 冷え性の改善には、血行改善が 必須であると言うことは、 ご存じの方も多いのでは・・・。 冷え性って言うのは、血行が滞っている為に 起きる症状だからです。 ですから、 血行が滞りやすい場所が冷えるようですよね。 では、血行を改善するには どんな方法が有るかと言うと、 血液をサラサラにする食品を多く摂取したり、 身体を温める食事を心賭けたり、 身体を冷やす食事を控える といった食事療法が、まず一つあるんですよね。 それに、できるだけ身体が冷えないような 服装を心掛けることも一つの方法です。 特に、夏場の職場のクーラー対策の為に、 ひざ掛けやはおるものを用意

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 なぜ冷え性は女性に多いの？と、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 一般的に、女性の方が皮下脂肪が多いようで、 雪山での遭難や海難事故の場合、 男性より女性の方が圧倒的に生存率が高い と言われているにも関わらずに、 なぜか、冷え性は圧倒的に女性が多いようですよね。 男性が暑がっている部屋で、 女性が、寒い寒い、と言うことなどは どなたにでも経験があることなのでは・・・。 では、 なぜ女性に冷え性が多いんでしょう？ 冷え性の原因と言うのは、 血行不良が一番大きな要因となっているようです。 ですから、血行が滞りやすい身体の先端、 特に足先が冷える人が多いようです。 又、座った姿勢で長時間 過ごさなければならないOLの場合

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 冷え性を改善するには？これって、 気になってる方もいらっしゃるかも・・・。 冷え性って言うのは、 特に寒くなくても手足が常に冷たかったり、 腰やお腹が常に冷えていたりする症状で、 冷え性は血行不良とも言われ、 主に女性に多くみられるようですよね。 又、冷え性は冬の寒い時期に限らずに、 夏の暑い時期でも常にエアコンの効いた部屋に いたりすると冷え性を引き起こしてしまうようです。 そもそも冷え性は、 元々の人の体質によって引き起こされるものではないようで、 その原因の殆どは生活習慣にあるようです。 ですので、 冷え性を改善するには、日々の生活習慣を見直し、 改善していかなくてはいけないようですよ。 先ず、食生活なんですが、 近年では

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 冷え性だと眠りが浅い？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 冷え性になると、腹痛や肩こり、 頭痛、生理不順、肌荒れなど、 様々な症状が出てきてしまうようですね。 これは、体の内部が冷えることによって、 血液の巡りが悪くなり、 更には新陳代謝を悪くさせ、その結果として、 このような症状へと繋がってしまうようです。 それに、冷え性の方には、寝つきが悪い、 充実した睡眠がとれない、眠りが浅いなど、 不快な睡眠が続くという方が多いようですね。 実は、冷え性と睡眠には 密接に関係している部分があるようです。 人が眠気を感じたり、逆に眠気を感じない というのを判断するのは体温の上がり下がりで、 体が自然に判断して、 それに

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 冷え性だとむくみやすい？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 体が冷えるというのは、人間の体にとって とってもに良くないことであり、 冷えることによって 新陳代謝の低下や血行不良を引き起こし、 頭痛や腹痛、生理不順、肌荒れなど、 体のいろいろなところに悪い症状が出るようですね。 これを冷え性と言って、主に寒い時期に 多くの女性が経験する症状なようですよね。 この冷え性によって引き起こされる症状の一つに、 むくみがあるようです。 実は、 冷え性とむくみはとっても関連性が深いようで、 冷え性になるという事は 体がむくみやすくなると言っていいほど、 冷え性とむくみはセットで考えられているようです。 そもそもむくみと言

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 冷え性の原因って？と、 気になってる方もいらっしゃるかも・・・。 冷え性と言うのは、 主に女性に多くみられる症状なようで、 最近だと、寒くなる冬の時期に限らず、 一年を通して冷え性の症状を訴える人が 多くなってきているようですね。 冷え性は、血行不良とも言うようで、 たいして寒くもないのに手先や足先が ひんやりと冷たくなってしまったり、 お腹や腰も常に冷えている状態で あったりという症状なようで、 人によって症状の出方や 症状の重さはそれぞれなようです。 では、そもそも冷え性は どうして起ってしまうんでしょうね。 それには、 複数の原因が考えられようです。 先ずは、血液が汚れてしまい、ドロドロに なっていることがあげられるようで

冷え性って服装や衣服で改善できるの？これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。冷え性って、体質的なものだから仕方ないと諦めている方も多いようで、対症療法しか行っていない方も多いようですね。でも、冷え性は改善できるものなようですから、少しでも改善したいですよね。 冷え性の、その改善方法の一つに、服装があるようです。服装と言えば、冷えを防ぐ為の防寒に過ぎないと思っている方もいらっしゃるでしょうが、服装選びによって冷え性が改善することも可能になるようです。逆に、服装によって冷え性になっている女性もとっても多いようですが・・・。 特に若い女性の場合、真冬の寒い時期でもファッション性を優先してミニスカートを履いたり、素足で過ごしたりという方も多いようで、そういう事が原因で冷え性になってしまう人も案外多いようです。又、スタイルを良く見せる為のボディースーツやガードル等の身体を締め付ける服装も

冷え性に足湯が効果がある？これって、気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。冷え性に悩む女性の多くが、足腰の冷えに一番悩まされているようですね。元々、身体の先端には血液が通いにくいようなんですが、特に足は重力に逆らって血液を心臓まで戻さなければならないので、血行が滞りやすい場所なようです。 ですから、足を温めて血行を良くする事は、全身の血行を良くする事に繋がるようです。逆に言えば、足を温める事で冷え性の改善が見込めるという事になるようですね。勿論、入浴でも血行は改善するようですが、全身をお湯に沈める入浴では水圧が問題視される事もあるようです。 ですが、足だけを浸ける足湯ではそういった心配もありませんよね。頭寒足熱という言葉があるんですが、健康の為には頭を冷やし、足を温める事が重要と言われているようで、足湯はそういった面でもとっても良い健康法と言えるようですね。 足湯は足を温める事で血行を

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冷え性を食べ物で改善するには？って、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。女性に多い冷え性なんですが、その主な原因は血行不良なようですよね。ですから、血行を改善する事で冷え性を改善することが出来るようですね。 血行を改善する方法はいろいろあるようですが、一番心掛けて欲しいのは、やはり食生活の改善なようですね。食品には、身体を温める食品と身体を冷やす食品があるようです。例えば、身体を温める食品としては、ネギやショウガ、唐辛子等が有名なようですよね。逆に、夏野菜であるトマトやキュウリ、スイカ等は身体を冷やす事が良く知られているようです。 冷え性の方は、身体を冷やす食品は避けて、野菜はサラダ等で食べるより、煮物等の温野菜で摂取するように心掛けると良いかも・・・。又、血液をサラサラにする食品を心掛けることで、血行を改善することが出来るようですね。 血液をサラサラにする食品としてはタマネギが

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