肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 水虫は病院で治療した方が良い？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 でも、 水虫は、病院で治療した方が良いんでしょうか？ もし、水虫を早く確実に治したいと思うなら、 やはり、面倒でも皮膚科に行って診察を受け、 自分の症状に合った治療薬を 処方してもらうのが良いようですね。 足が痒かったり、水泡ができたりすると、 つい水虫だろう、 と、決め付けてしまうでしょうが、 実際には、水虫ではない皮膚病であることも 少なくないようです。 水虫ではないのに、水虫の治療薬を使用すると、 症状が改善するどころか、 悪化してしまうこともあるようです。 ですから、水虫かもしれない、 と思うような症状が出たら、 皮膚科を受診して、 ま

育児を楽しんでます♪ 育児を楽しむって良いですよね～♪ 子育てする事で、お母さんも教えられる事が一杯。 子供と一緒に成長できると嬉しいですよね～ 良い保育園の選び方？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 自分の大事な子どもをほぼ一日預ける保育園ですから、 きちんと自分の目で確かめて選びたいですよね。 まずは、 実際の保育園を見学しに行くのが良いかも・・・。 建物が綺麗とか、遊具がたくさんあるとか、 見た目だけで判断してはいけないようですね。 勿論、これらも最終的に判断する時には、 決断ポイントになってくるでしょうが、 それほど重要ではないかも・・・。 まず、見学時には、 子どもがいる保育室も見学させてもらいましょう。 もし、 それを拒否する保育園は問題外なようですよ。 子ども達が、楽しくイキイキと遊んでいれば、 まず問題はないでしょうね。 それに、 保育士さんの人数も

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 太ももダイエットにはウォーキングが良い？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 実は、太ももダイエットには、 ウォーキングが良いというのは本当のことなようですね。 太ももの脂肪を落としてサイズダウンする為には、 太ももの脂肪を燃焼させる必要があるようです。 太ももの脂肪を燃焼させる方法にも色々あるようですが、 最も手軽でお金がかからず、 続けやすい方法の一つがウォーキングなようですね。 ウォーキングは、ジョギングなどと違って どなたでも始められますし、 体にも負担をかけにくい有酸素運動なんですよね。 ウォーキングをすれば、太ももだけでなく、 全身のダイエット効果があるようですが、 特に下半身、太ももに効果的だ

婚活の合コンなどで素敵な出会い♪ 婚活で素敵な良い出会いをしたいですよね。 婚活にも結婚相談所、結婚情報サービス、 合コンなど種類がありますが、 あなたにはどんな出会いが待っているんでしょう。 とっても楽しみですよね～♪ 婚活のお話(5) └ 30代後半の女性の婚活のお話(2) └ 30代女性の結婚できない理由のお話(8) └ 30代男性の婚活のお話(1) └ 30代女性の婚活のお話(9) └ 婚活の結婚相談所のお話(18) └ 婚活の結婚仲介所のお話(1) └ 婚活の結婚情報サービスのお話(4) └ 婚活の合コンのお話(7) 自分磨きのお話(6) 女子力アップのお話(24) └ 肌荒れのお話(12) └ 肥満のお話(11) └ ワキガのお話(6) └ 汗を止めるお話(3) └ 口臭の原因のお話(8) └ プラセンタのお話(6) └ 美肌にも良いグルコサミンのお話(6) └ 冷え性のお話(

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 お腹痩せに良いツボ？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 お腹痩せにいいツボとして、 ・地倉（ちそう） ・中かん（ちゅうかん） ・飢点（きてん） この三つのツボが代表的なようですね。 まず、地倉（ちそう）なんですが、 口角を上げた時に外側にできる くぼみにあるツボなようです。 このツボを刺激することで、 食欲を抑えることができるようですよ。 食欲を抑えれば、食べ過ぎによって お腹に脂肪がついてしまうのを防げますよね。 次の、中かん（ちゅうかん）と言うのは、 お腹の中心から指４本くらい上にあるようで、 このツボを刺激すると代謝が上がるようです。 つまり、脂肪を燃焼しやすくなるようで、 痩せやすい体になることができ

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 シミ対策に良い食べ物？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 シミ対策にいい食べ物には、 ・シミができにくくなる食べ物 ・シミを薄くする食べ物 ・肌の再生を促す食べ物 など、この三種類があるようですね。 まず、シミをできにくくする為には、 メラニンの生成を防いだり、 メラニン色素を薄くする働きのある ビタミンCが効果的なようですね。 ビタミンCと言えば、 レモンを思い浮かべる人が多いでしょうが、 柑橘類の他にも、キウイや苺、アセロラなど、 多くの果物に含まれているようです。 それに、 緑黄色野菜にも多く含まれているようですが、 ビタミンCは熱に弱いようで、やはり果物から 摂取するのが一番摂りやすいかもしれませんね

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 シミ対策に良い生活習慣？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 でも、シミ対策に良い生活習慣って、 どのようなものなんでしょう。 これは、とっても基本的なことなようで、 ・栄養バランスの良い食生活を心がける ・暴飲暴食や喫煙を控え、規則正しく生活する ・ストレスや疲労をためない などのようなことがあげられるようですね。 これらはシミを改善するのは勿論なんですが、 美肌や健康の為にも必要なことなようですね。 当然ですが、 シミは肌の状態によって良くも悪くもなるようです。 どんなに高い美白化粧品を使っても、 栄養バランスが悪ければ 体の内部が不健康な状態になってしまって、 肌トラブルは改善しないようです。 それに、暴

赤ちゃん本舗？赤ちゃん本舗！可愛い赤ちゃんの為に♪ 赤ちゃん本舗、赤ちゃんの為のおむつやおしりふき、 そして、マタニティ用品やカタログ、商品券、店舗情報等、赤ちゃんの為の、ママの為の情報です！！ 赤ちゃん本舗？赤ちゃん本舗！可愛い赤ちゃんの為に♪ 胎教に良いクラシック？これって、 気になるお母さんもいらっしゃるかもしれませんね。 胎児がお腹にいる時に、 お母さんがクラシック音楽を聴くことは、 お母さんの精神安定を促し、早産を予防し、 情緒豊かな子供として生まれてくると、 多くの産婦人科医によって言われているようですね。 例えば、 お母さんが妊娠3ヶ月や4ヶ月で気分がすぐれない時、 クラシックを聴くことで、気分が良くなり、 精神的に楽になると報告されているようです。 キングレーベルで、 胎教クラシック、という名前のCDが ５枚組みで発売されているようですね。 ここには、 胎教に良いクラシック

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 育毛に良い生活習慣？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 育毛に良い生活習慣を送るポイントには、 ・十分な睡眠時間の確保 ・ストレスを溜めない ・適度な運動を行う ・タバコやお酒を控える ・食生活の改善 など、この５つがあげられるようですね。 睡眠時間が不十分だったり、夜更かしをしてしまうと、 髪が抜ける原因に繋がるようですよ。 実は、髪は寝ている時に成長するようなので、 十分な睡眠時間を確保する必要があるようです。 できれば、成長ホルモンが最も多く分泌される 夜10時～深夜2時の間に熟睡しているのが理想なようですね。 又、ストレスが溜まると 皮脂の過剰分泌や血行の悪化を起こしてしまい、 髪が抜けやすくなるよう

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 育毛に良い食事？これって、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 育毛をしたいと思われている人は、 まず食事の見直しから始めてみた方が良いかも・・・。 育毛と食事には深い関係があるようで、 偏った食事をしていると髪の毛が抜けやすくなるようです。 では、具体的に どのような食事が育毛に良いんでしょう？ 育毛に良い食事を行うポイントは、 ・栄養バランスを考える ・抜け毛を防ぐ栄養素を積極的に摂る ・寝る前に食べない などがあげられるようですね。 育毛は勿論、健康のことを考えるのであれば、 栄養バランスの良い食事をとるようにしましょう。 肉中心の食事は頭皮の脂を増やす原因になるようなので、 野菜や魚を中心とした食生活が好まし

カウネット！カウネットのオフィス用品通販情報！ カウネットは、アスクルの成功によりコクヨからの通販ビジネスに参入です。 カタログを発行してオフィス用品や文具の他、カウネット工房ではオフィス用品のオーダーメードのサービスも♪ そんなカウネットの情報を提供しています。それに、ビジネス書式やビジネスマナー等の情報もね。 カウネット！カウネットのオフィス用品通販情報！ フリーターより正社員が良い？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 フリーターと正社員、どちらがいいの、と聞かれると、 殆どの人は正社員と言うようですね。 でも、 どうしてなんでしょうか。 そこで、フリーターと正社員の メリットやデメリットをあげてみましょう。 まず、フリーターのメリットとしては、 ・嫌ならすぐやめられる ・人間関係をあまり気にしなくていい ・責任があまりないので気楽 ・好きな時間に働ける ・残業があ

フラダンスがダイエットに良い？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 フラダンスがダイエットに良いとされるのには、 主に四つの理由があるようですね。 どんな事かと言うと、 基礎代謝が上がって、痩せやすい体になること、 インナーマッスルが鍛えられること、 年齢に関係なく続けることができること、 心も体も癒されてストレス解消になること、 のこの四つなようです。 フラダンスにはあまり激しい動きはないようですが、 軽い負荷でゆっくりと体を動かす為、 少しずつ基礎代謝が上がるようです。 激しいトレーニングではないものの、 長時間有酸素運動を続けることになるので、 じわじわと効いてくるようですよ。 又、インナーマッスルが鍛えられる為に、 全身のバランスが整い、くびれもできて プロポーションが良くなる効果が期待できるようですね。 それに、比較的ゆっくりとした動きですから、 体力に自信の無

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 美白に良い食べ物？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 でも、美白に良い食べ物には、 いったいどんな物があるんでしょう。 少し前にダイエット効果がある、 としてブームになったトマトには、 リコピンが含まれていて、 これは美白にも良いと言われているようですね。 それに、アスパラに含まれている グルタチオンやアスパラギン酸も、 美白や美肌に役立つようですよ。 又、ビタミンCを摂るなら、レモンやイチゴ、 キウイフルーツ、グレープフルーツ、ホウレン草、 ピーマン、ブロッコリーなどが良いようです。 色が鮮やかな野菜や果物には、 抗酸化成分であるファイトケミカルが 含まれているようですから、 積極的に食べると良いかも・・・

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 セルライトには酵素ドリンクが良い？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 セルライトを手軽に取りたいと思っている人は、 酵素ドリンクを飲んでみてはいかがでしょう？ 実は、酵素ドリンクを飲むことで、 体内に蓄積されたセルライトを 取ることができると言われているようですね。 セルライトを取る為には、 代謝のアップが不可欠なようですよね。 代謝をアップすることで、 セルライトの元となる老廃物を便や尿と一緒に 体外に排出することができるようです。 そして、酵素には代謝をアップする働きがあり、 酵素ドリンクにはそんな酵素がたくさん含まれているようです。 その為、 代謝をアップすることができる酵素ドリンクを飲むと、 セルライ

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 セルライトにはお風呂が良い？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 セルライトは一度できてしまうと、 なかなか落とすことができないようで、 女性にとっては本当にやっかいな存在なようですね。 セルライトを取りたいけどお金をかけたくない、 運動したくない、という人も少なくないのでは・・・。 そういった人は、 お風呂に入ってセルライトを取ってはどうでしょう。 最近では、 シャワーで済ませてしまう人がとっても多いようですが、 湯船に浸かることで セルライトを効果的に予防、改善できるようですね。 湯船に浸かると、体が芯から温まり、 血液やリンパの流れが促進されるようです。 そうすると、代謝が良くなって、 溜まっていた老廃物

カウネット！カウネットのオフィス用品通販情報！ カウネットは、アスクルの成功によりコクヨからの通販ビジネスに参入です。 カタログを発行してオフィス用品や文具の他、カウネット工房ではオフィス用品のオーダーメードのサービスも♪ そんなカウネットの情報を提供しています。それに、ビジネス書式やビジネスマナー等の情報もね。 カウネット！カウネットのオフィス用品通販情報！ ビジネスマナーは学んでおくほうが良い？ これって、気になる方もいらっしゃるかも・・・。 ビジネスマナーを学んでおくほうが 良いかについては、 それが大企業、中小企業、個人企業に関わらず、 当然ながら学んでないより学んでいたほうが 良いに決まっています。 現実問題としては、大企業の場合、 就職後に研修が行われることが殆どなようです。 研修の内容は、企業方針や職種、 配属部署などによっても違いがあるようですが、 一般的にはそういった研修

両手打ちと片手打ちではどちらが良いの？ と、気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 テニスの打ち方で、両手打ちと片手打ち、 一体どちらが良いんでしょう。 両手打ちのメリットとして、 ・フォームが安定するのでショットも良くなり、ミスが減る。 ・スピンなど、変化をつけたボールが打ちやすくなる。 ・片手に比べて打点が後ろ寄りになるので、 打つ直前でボールのコースを変えやすくなる。 などがあげられるようですね。 反対にデメリットとしては、 スライスが打ちづらい、 といった事が言えるようです。 次に、片手打ちのメリットとしては、 ・リーチがあるので、遠いボールでも届きやすくなる。 ・スイングスピードを上げやすいので、 ボールの回転量が増やせる。 などがあげられるようですね。 一方、デメリットとしては、 打点が前なのでタイミングが合わないと 力が入らないという事が考えられるようです。 当然です

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 バストアップに良いブラジャー？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 でも、バストアップに良いブラジャーって、 あるんでしょうか？ 実は、あるようですよ（笑 そのバストアップに良いブラジャーとは、 ナイトブラのことなんですよね。 このナイトブラと言うのは、 夜寝る時に着けて寝るブラを言うようで、 使用方法はナイトブラを着用して就寝するだけ。 ただそれだけで、 バストアップすることができるようですよ！ 寝ている時、仰向けで寝ると、 バストが横に垂れてしまいますよね。 又、うつぶせで寝ると、バストがつぶれてしまい、 お肉が周りに逃げてしまったり、 形が崩れてしまうようです。 その為、血行が悪くなって、 バストアップし

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 バストアップに良いマッサージ？これって、 気になる方もいらっしゃるかもしれませんね。 そこで、バストアップに良い マッサージの方法をご紹介してみますね。 どんなことかと言うと、 ・胸と脇のマッサージ ・温マッサージ ・刺激を与えるマッサージ など、この三つが、 バストアップに良いマッサージなようですね。 先ず、一つ目のマッサージの方法なんですが、 片手を胸の下に当てて、反対の手を胸の上に当てます。 胸の下の手を胸から脇の方へ、 胸の上の手を脇から胸の方へと、 両手を同時に動かしてマッサージをします。 これを両胸それぞれ二十回ずつ 行っていくのが良いようです。 二つ目のマッサージの方法なんですが、 胸を蒸しタオルで三分ほど温めます

肌！どんな事があっても、いつまでも綺麗なスベスベ、ツルツル♪ 赤ちゃんお肌のように、プルプルお肌でいたいですよね～！ お肌トラブル、お肌に関するお話をしています。 バストアップに良い食べ物って？と、 気になってる方もいらっしゃるかもしれませんね。 そこで、バストアップに良い食べ物を 三つご紹介してみますね。 それは、 大豆製品と、乳製品、キャベツ、の三つなんです。 一つ目の大豆製品は、バストアップに良い、 と殆どの方がご存知なのでは・・・。 大豆製品には、 大豆イソフラボンが含まれているんですよね。 この大豆イソフラボンと言うのは、 女性ホルモンに似た働きをするようなので、 女性ホルモンが活性化されて、 バストアップに繋がるようですね。 二つ目の乳製品は、 たんぱく質が豊富に含まれており、 たんぱく質は筋肉を作り、 女性ホルモンを活性化させてくれるようです。 乳製品の中でも、ヨーグルトは、