2025-08-20

大人になってから孤独を感じる瞬間

最近、ふとした瞬間に「孤独」という言葉が頭に浮かぶことが多い。

学生の頃はいつも誰かと一緒にいたし、気づいたら自然友達と笑っていた。未来のことも漠然と楽観的で、「きっと何とかなる」と思えていた。

でも社会人になって数年が経つと、だんだん生活リズムが固定されて、会う人も限られてきた。朝起きて、仕事に行って、帰ってきて、ご飯を食べて、スマホを眺めて眠る。気づいたら一週間が終わっていて、また次の週が始まる。そんな日々が繰り返される。

友達結婚したり、引っ越したりして、少しずつ距離ができる。LINEのやりとりも減って、会う約束先延ばしにされて、結局は会わないまま時間が過ぎる。

SNSを開くと、みんなが楽しそうに旅行したり、家族恋人と過ごしたりしている写真が並ぶ。その画面を見ている自分は、ベッドの上でひとり。気づくとため息をついている。

別に「誰かと一緒じゃなきゃ生きていけない」と思っているわけじゃない。ひとりで過ごす時間も悪くないし、気楽さもある。けれど、心の奥のどこかで「自分は誰にも必要とされていないんじゃないか」という感覚が、じわじわと広がってくる時がある。

そんな時、少しでも気持ちを軽くするために、こうやって匿名文章を書いてみる。誰かが読むかどうか分からない。でも、画面の向こうに同じような気持ちを抱えている人がいたら、少しは安心できる。glot.io/snippets/haceafrb7c

孤独を感じるのは自分だけじゃない」と思えるだけで、救われることもある。 paiza.io/projects/kp0ndeEGe3RZLpjtV0zFFA?language=php

大人になればなるほど、「弱さ」を見せることが難しくなる気がする。でも匿名なら、本当の気持ちを書ける。もしかしたら、誰かが共感してくれるかもしれない。

からこれからも、たまにこうやって心の中を吐き出していこうと思う。 forms.osagenation-nsn.gov/data/form_81864/files/element_13_b638972caceca0eac98b079b56d3b661-4fd8epvt.pdf.tmp

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