29er乗りの記録

MTB大好き!! 29er大好き!! な ポタ郎 が、いろいろやったり、やっちゃったりしたことを記録するよ!!

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パンで塩分補給をするのってアリ!?

パンで塩分補給をするのってアリ!?

今日の松山は天気が良くなくて気温もたいしたことなかった(27℃くらい)んですけど、晴れた日だとメッチャ暑くなって超汗かきなポタ郎は近場をチョロチョロ走るだけで滝汗かいてます(;´Д`)汗をかきまくったら(水分と)塩分補給が必要。食事以外の塩分補給ですぐ思いつくのは塩が入った飴とかタブレットとかですが、この手のヤツはミネラルのバランスが多少は考えられてたりクエン酸が入ってたりするのがあるのはいいんですけど1...

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No Subject * by タクマ
こん○○わ。
そしてお久し振りです。

TLRの件もお疲れ様でした。

個人的意見、塩分補給に菓子パンや惣菜パンは有りだと思います。
自分の場合は100均の塩羊羹をトップチューブ用パニアバッグに忍ばせてますね。(糖分補給も兼ねて)

Re: No Subject * by ポタ郎
タクマ さん


ライドにあんこ系の補給食を持って行ったことはあるのですが、塩羊羹を持って行ったことはないので

試してみようと思います。

パンの場合はどうしてもかさばるのでライドの途中で買ってすぐ食べることが多いですけど

羊羹ならあらかじめ準備しておいて家から持って行けますね(´▽`)

リアを再チューブレス化するよ(その4)

リアを再チューブレス化するよ(その4)

(その3) でサイドウォールのダメージが判明しましたが、穴があるとしてもおそらくは微小な穴だと思うのでシーラントを入れたら余裕でふさがるハズ!!ですよね?(たぶんね)それでも若干不安がないわけではないんですけどきっと上手くいくと信じてシーラントを注入します。まずはシーラントが漏れたり噴き出したりした時のために新聞紙を広げてバルブを12時の位置にしてホイールを立てておきます。使用するシーラントはVittoria...

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【サイクリングしまなみ2024】落選しました(T_T)

【サイクリングしまなみ2024】落選しました(T_T)

前回大会(サイクリングしまなみ2022)ではGコース(YUMESHIMA 80 今治⇒上島)の抽選に落ちて第2希望だった Cコース(OMISHIMA 100 今治⇔大三島(往復)) を走ったので、今回はリベンジしようとFコース(YUMESHIMA 75 今治⇒上島(弓削島)) を申し込んでたわけなんですが・・・あっさり(?)落ちました(T_T)しかも 公式のページ を見たら募集人員に達したため二次募集はありません。としっかり書いてあって、どうやら完全終了の...

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No Subject * by yag
人気イベントなんですね。
こうなれば普通に下道走るしかないですね!!
浮いたエントリーフィーで豪華ランチっ!!!

Re: No Subject * by ポタ郎
yag さん


今回は募集人数が少ない年だから、倍率が高かったんだと思います。

当選してたら参加費+サイクルトレイン代+チャーター船代で結構払うことになってたので

その分を他に回せると思えばラッキーなのかも???

リアを再チューブレス化するよ(その3)

リアを再チューブレス化するよ(その3)

(その2) の最後で、シーラントを注入せずにバルブコアを装着して空気を入れてみました。すると、12時間で 45.8psi → 16.0psi という圧力低下となって、やっぱ抜けたか(´・ω・`)というのと結構持ったやん(´▽`)が半々(?)な感じ。気になってあらためて細かく測定してみた結果、以下のようになりました。―――――――――――――――――――――― 0時間後 36.2 1時間後 32.1 2時間後 29.0 3時間後 26.0 4時間後 23.6 5時間後 21.1 6...

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