【徹底比較】レディースランニングシューズのおすすめ人気ランキング【2024年】

オン・ジャパンの「Cloudstratus」は、2段構造のCloudTec®を使用しており、ロードランニングに適したクッショニングを備えていると謳う商品。ほかのランニングシューズと比べてシューレースホールの数が少なく、足の甲の圧迫を感じにくいでしょう。

検証では、クッション・反発性と安定性の両方で高評価を獲得しました。体重をかけると2段構造のCloudTec®が縦に伸び、弾けるような反発とやわらかいクッションを同時に感じることができます。また、アウトソールとかかとの剛性がしっかりしているうえ、つま先が跳ね上がっている船底型ソールは、スムーズな重心移動に繋がるため、評価ポイントとなりました。

さらに、モニターが参加した走りやすさの検証でも、「自分の意思と関係なく足が前に出る」「足首や膝への負担をまったく感じなかった」とプラスのコメントが多数。ただし、少し小さめのつくりなので、購入してみて小さかった場合は、無理して履き続けず返品交換してくださいね。

走り慣れた経験者はもちろん、体力に自信のない人までランニングを楽しめるベストバイ・レディースランニングシューズです。

アシックスジャパンの「GEL-KAYANO 28」は、前作の「GEL KAYANO 28 レディース」と比べてパーツの大きさが変更されており、安定感とスタイリッシュさが両立された商品。

クッション・反発性と安定性の検証では、高評価に。クッション性の鍵であった、前作のフライトフォームからFF Blastへミッドソール素材を変更したことにより、さらにクッション性が増しました。また、アウトソールに内蔵されたプラスチックの板や、指で押しても形崩れしないヒールカップの剛性が利点となり、スムーズな重心移動を導きます。

モニターが参加した走りやすさの検証では、「着地でまったくブレない」と安定性の高さが見受けられた一方、「推進力のサポートはあまり感じない」という意見も挙がったため、自分の力を使って走りたい人向けの商品といえるでしょう。

長時間のジョギングをしたい人や、走るときの関節負担を減らしたい人は、ぜひ検討してみてくださいね。

オン・ジャパンの「Cloudmonster」は、雲の上の走りを再現したと謳っているクッショニングシューズ。

クッション・反発性の検証では、互い違いで構成されている二層のCloudTec®によって高い反発性を生むうえ、地面を指で掴んでいるようなリアルな設置感覚を得られる構造と評価されました。さらに安定性の検証でも高評価を獲得。軽量でアッパーがやわらかいため、かかとの安定性はやや劣りますが、しっかり靴紐を縛るなど工夫すれば問題ないでしょう。

モニターが参加した走りやすさの検証では、「足の疲れを感じない」というプラスのコメントがあがりました。一歩足を出すとグンと前方へ押し出されるような推進力と、着地で沈み込みすぎずバウンドする反発性の高さが魅力。

走り慣れていない人が長時間走っても苦にならない、着地のリズムをサポートしてくれる初・中級者向けのシューズです。

スイスのアルプスで創業したオン・ジャパンの「Cloudswift」は、一見変わったソールの形状が特徴。Helion®スーパーフォームを採用しており、アスファルトなどの硬い路面でも軽やかな走りを保てます。

クッション・反発性の検証では、優れた反発性が高評価でした。硬めのソールのためやわらかい履き心地は得られないものの、着地した瞬間の衝撃吸収性に長けています。また安定性の検証では、アッパー・ヒールカップ・ソールの剛性、すべてにおいて高評価を獲得。

さらにモニターが参加した走りやすさの検証では、「着地したときの衝撃が少なく、ポンポン跳ねるような独特の反発のおかげで疲れにくい」とプラスのコメントが並びました。つま先だけではなくかかとも跳ね上がっているため、推進力に優れた形状といえます。

走り慣れていないけれど、スピードを出したランニングに挑戦したい人はぜひ購入を検討してみてください。

デッカーズジャパンの「HOKA CLIFTON7」は、軽い走り心地と下り走行にも適した高いクッション性が魅力。24.5cmで209gと、厚底シューズのなかでも軽量性に長けています。

クッション・反発性の検証では、中底を薄くしたことでミッドソールのやわらかさを体感で得やすくしている点と、推進力の邪魔をしない着地のやわらかさが評価され高評価を獲得しました。また安定性の検証では、着地のブレを少なくする幅広のアウトソールをはじめ安定性に優れているところは高評価でしたが、アウトソールからミッドソールが見える構造のため、耐久性が心配です。

モニターが参加した走りやすさの検証では、「雲の上を走っているような、やわらかいクッション性がある」という声があがりました。しかし、「かかとの沈み込みがやわらかすぎて進みにくい」という意見もあり、まずまずの評価どまりに。

カラーバリエーションが豊富でデザイン性が高いため、普段履きとしてランニングシューズを使いたい人にもおすすめの商品です。

クッション・反発性の検証の際は、リアクトミッドソールとズームエアによって、かかとのやわらかさとつま先にかけての反発性がちょうどよいことから高評価を獲得。船底型の形状についても、よりクッション・反発性を感じられるポイントだと評価されました。安定性に関しては、アウトソールの横幅が狭いため着地でブレる可能性があるのは気になる点ですが、走り慣れてくれば問題のない範囲といえるでしょう。

モニターが参加した走りやすさの検証でも、「着地とともに自然と足を前に出してくれるので疲れにくい」とプラスのコメントがあがりました。しかし小さめのつくりのため、足幅が広い人や甲が高い人は圧迫されているように感じやすい傾向です。

アシックスの「GlideRide 3」は、長距離をより楽に走りたい人向けに作られた厚底ランニングシューズ。

クッション・反発性の検証では、自然と足を前に運べる船底型の形状と反発性の高さが加点ポイントとなり、高評価を獲得。さらに安定性の検証でも、アッパーとかかとの剛性が高く、かかとでの着地を繰り返してしまうようなランニング初心者でも問題なく使用できると高い評価を得ました。

モニターが参加した走りやすさの検証でも、「無理なく前へ足を運べた」「クッション性が高く、フワッと関節負担を減らしてくれる」とプラスのコメントが多数。しかしなかには「クッションがやわらかくて、着地でぐらつく」「跳ね返ってくる感覚が弱い」という意見もあったため、履き心地の好みが分かれるシューズといえるでしょう。

ナイキジャパンの「エアズーム ペガサス 38」は、前回のモデルと同じく反発性の高いアウトソールを使用。シューレースホール部の甲周りやアッパー部分の形状を変え、よりフィット感を得やすいつくりになっています。

クッション・反発性の検証では、高評価を得ました。かかとまわりのリアクトソールが着地の衝撃を吸収し、前足部のエアバッグが蹴り出す力をサポート。疲れてきたときに最後のひと押しをしてくれるシューズです。

また安定性の検証では、手で力を加えても形崩れしない屈曲剛性が評価されました。ただしアウトソールの幅がやや狭いため、初心者だとバランスを崩しやすいリスクはあるので注意が必要です。

モニターが参加した走りやすさの検証では、ぐんぐん前に進める推進力と反発性がありました。やわらかい履き心地でありながら安定性も問題なく、弾むように軽やかな走りができますよ。

デッカーズジャパンの「HOKA CLIFTON 8」は、やわらかくて足を締めつけない履き心地が魅力。

クッション・反発性の検証では、高評価を獲得。アッパー素材の伸縮性が前回のモデルよりも増しており、よりクッション性を感じやすい設計になっています。また、安定性でも高評価で、アウトソールの屈曲剛性が強く、やわらかい履き心地ながら着地のブレを防ぐことができます。

モニターが参加した走りやすさの検証では、アスファルトの硬さを感じさせないクッション性が加点ポイントに。しかし、推進力の面では「とくにサポートされている感じはしない」という意見があがり高評価には至りませんでした。

スピードアップを目指す人よりは、自分のペースでジョギングを楽しみたい人に向いているシューズです。

クッション・反発性の検証では、少しやわらかすぎると感じる人がいるかもしれませんが、衝撃吸収性は高いと高評価でした。安全性の検証でも、ヒールカップがやわらかいところは気になるポイントでしたが、フィット感のあるアッパー素材でストレスなく足を固定することができる点は評価されました。

しかしモニターが参加した走りやすさの検証では、履き心地についてのプラスコメントが多かったものの、「着地のクッション性が高すぎて前へ進みにくい」という意見があり評価を下げました。

靴下を履いているようなやさしい履き心地のため、圧迫感が苦手な人に向いているでしょう。

NIKEの「エア ズーム ペガサス 39」は、前足部だけでなくかかとにも高反発のZoom Airバッグを搭載し、かかとからつま先までの体重移動をスムーズにしたと謳っている商品。

クッション・反発性の検証では、反発性が高いことと前作よりもクッション性が増したことで、高評価を獲得しました。フィット感を高くするかかとの丸みと前作よりも幅が広くなったアウトソールも魅力でしたが、高反発かつ片足230g（24.5cmの場合）と軽量なので、人によっては不安定に感じることもあるでしょう。

モニターが参加した走りやすさの検証では、「自分の足の力を使うシューズ」というコメントが集まりました。また、「反発性は高いが、クッション性が低くものたりない」という意見も。

ランニングに慣れてきて、2足目の購入を考えている人は検討してみてくださいね。