ランニングキャップのおすすめ人気ランキング【2025年】

日焼け対策には、UVカット素材の商品もおすすめです。衣類の紫外線カット効果を示す指標であるUPFの数値に注目してください。日差しが強い夏場に着用する場合は、UPF30以上のキャップが理想です。

夜明け前や夜間にランニングをする人には、リフレクターつきをおすすめします。ライトに反射して光るリフレクターは車や自転車から見えやすいため、交通事故防止に効果的です。視認性を高めるためには色も大切なので、暗闇に溶け込まないように白や黄色などの明るいカラーを選びましょう。

より安全性を高めたければ、再帰反射プリントを施したキャップをチェックしてください。再帰反射とは、どの方向から光が当たっても、光を発する方向に向かって反射するもの。車のヘッドライトが当たったときには車に向かって光が反射するので、ドライバーがより気づきやすくなります。

旅行中や帰宅時にランニングしたいなら、折りたためるパッカブルキャップがうってつけです。通勤時や移動時はポケットやバッグにしまっておけるので、更衣室や旅先で着替えてランニングに繰り出せます。クローゼットに脱いだキャップをコンパクトに収納したいときにも便利です。

パッカブル仕様のキャップは生地やつばが柔らかいので、型くずれしにくいものがベター。メーカー独自の製法や仕様により、形状を維持できるよう工夫されているものがおすすめです。なお、生地が柔らかいだけに、一般的なスポーツキャップのようなしっかりとしたかぶり心地ではないことは覚えておきましょう。

汗や体温によるキャップ内の蒸れが気になるなら、通気性・速乾性に優れた商品がぴったりです。ランニング中は汗や体温の上昇により、湿気と熱がキャップ内にこもりやすくなります。吸汗速乾性のある素材やメッシュ素材を使用したキャップ、通気孔があるものを選び、不快感を軽減しましょう。

汗によるニオイや衛生面が気になるなら、抗菌・防臭性があるものもおすすめです。ニオイの原因となる細菌の増殖を抑えてキャップ内を清潔に保ちます。頻繁にお手入れができなくても、自分のニオイを気にすることなくランニングに集中できるでしょう。

ランニング中の急な雨に対応できるキャップを探しているなら、防水性・撥水性を確認しましょう。防水加工が施されていると生地の内側に水が浸透しにくいので、雨が降っても重くなるのを防げます。水を弾く撥水加工済みのキャップは、梅雨の時期もランニングを継続したい人におすすめです。

防水性・撥水性が高いキャップを選ぶときは、透湿性にも注目してください。透湿性とは、生地の内側から外側に水蒸気を逃す性質のことです。水を通しにくいキャップは、通常のキャップより通気性が劣る傾向があります。蒸れを防ぎ快適に走りたいなら、透湿性も兼ね備えているものを選びましょう。