カラダを整えていきたいとき
改善していきたいとき




今の自分の状態を作り出しているのは自分
という位置に立てると




必ず
少しずつ
変化していくんです





症状の名前がこうだから
お医者さんがそう言ったから
自分はこんなもんだから
これはしょうがない
という場所だと





本当に
なかなか変われないんです







自分を否定やジャッジする意味で
自分が作り出してきている
ということではなくて





自分が作り出してきたなら
他の誰かや何かではなく





自分で変えていくことができる






これって
とても可能性があって
希望があって





最強だと思いませんか？






自分はいつも
その視点に立ち戻りながら
内観していきます







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