私は昔
感情をあまり感じない人でした




TVを見てても映画を見ても
泣いたり笑ったりする人の気持ちが
さっぱり分からなかった！




好きな芸能人？アーティスト？
別に好きとかまでならないな〜って
1人もいなかったんですが




カラダを大切にすること
自分を大切にすること
内観して気付いて手放して
自己対話していくことを続けてきて




今は
めちゃくちゃ感情いっぱい溢れ出します
大好きな人達が沢山います



思いっきり怒ったり
（ブチ切れるという言葉の方が合ってるかも）


思いっきり悲しんで悔しんで
泣いたり


腹の底から大笑いしたり


ありがとう〜って
感謝でいっぱいになったり
愛おしいな〜
尊いな〜〜って感じたり



生きてるなぁって思います



人間って感情がある生きもので
ロボットではないですもんね



自分の感情を、内側を
押さえつけた状態では



精神的な
おだやかさや安定はやってこない




自分を無視しないで
沢山味わって
寄り添って




なぜそう感じるのか
ゆっくり聞いてあげて




不要な固定観念に気付いて
手放していく




さらにどうしたいか
どうなりたいか
自分に聞いてあげる



そして自分のために
行動する



楽しく
イキイキと
過ごしていくために
必要不可欠な自己対話力




ヨガの時間って
自分のカラダと内側と
対話していく時間です




私がそういう所が
興味深くておもしろいなぁって思います





リアルのスタジオクラスと
Instagramで
カラダと内側を整えていく
ミラクルworkout♡
自分の体験を踏まえた内観シェアや
カラダのケアしています♪




体験レッスン1000円
ヨガマット貸し出し　1回100円
どなたでもお気軽にお越しください


ご予約フォーム
ご予約はこちら

お問い合わせ
HPやお問い合わせはこちら



Instagramぜひフォローして下さい
Flower Of Life miyuki










お待ちしております♪

2カ月間一緒に
自分のカラダと内側のケアしませんか

　








ヨガ、ストレッチ、
トレーニングを取り入れて
自分の身体と内側を整えていきます♩







内容
15分ワークアウト
呼吸や瞑想
カラダの使い方
身体を動かす時のマインドの使い方、視点
週1回の60分濃厚クラス
DMやコメントでじゃんじゃん相談、質問
体験、体感、気付きのシェア、座学











なりたい貴方へミラクルを起こす
美ボディになる
綺麗な筋肉、体幹がつく
冷えのない循環力のある身体へ
カラダを開いてエネルギーがまわる自分へ
人生を創造していく健康的なマインド
日常を存分に楽しめる自分
人生を最高にエンジョイできる自分












他にもミラクルで良いことたくさん







ミラクルワークアウトLife
身体＆マインド＆自分を整える時間








期間　11/1〜12/31
別アカInstagram
2カ月　3000円（この料金は11/3まで）
11月4日〜お申し込みは　5000円になります


お申し込みフォームはこちら




3日中に
お申し込みフォームに入力していただけれは
入金が後日でもOKにします





迷っていた方は
ぜひお気軽にご参加下さい♪
現在いろんな場所から
20名のメンバーさんが集合中です



終わった頃には自分でもケアできる
練習法もGETできますよーー♪





お待ちしております