終わってしまった恋にいつまでもこだわってしまうのは何故なのでしょうか？

終わった恋にこだわってしまう理由はいくつか考えられます。 ・未練や後悔の気持ちが残っているため ・相手との思い出や感情が強く心に刻まれているから ・新しい関係に踏み出す不安がある ・「もしあの時〇〇していたら」という仮定の思考にとらわれている ・自分の中で関係性に区切りをつけられていない 人は喪失を経験すると、それを受け入れて前に進むまでに時間がかかります。特に大切だった関係ほど、その過程は長くなりがちです。 また、終わった恋愛は「完璧な思い出」として美化されることもあります。実際の関係では存在した問題点や不一致を忘れ、良い部分だけを記憶する傾向があるためです。 こだわりから抜け出すには、自分の感情を認めつつも、少しずつ新しい日常や興味を見つけていくことが大切です。時間をかけて自分と向き合い、必要なら周囲のサポートを得ながら、前に進む準備をしていくといいでしょう。