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中2の妹が嫌いです。 同じことを何回もダラダラと話すし、全てにおいてしつこいし、自分が常に四六時中私に愛されてると勘違いしててすごく辛いです。

回答(1件)

「怨憎会苦」(高校生なら読み方と意味は質問者が調べましょう)といい、人間の業に根ざす悩みなので普遍的な解決法はありません。相手は変わりません。質問者が受け止め方を変えることはできます。どのように変えるか、誰にでも当てはまる方法はありません。嫌いな相手が妹であること。同居家族なので、会わないように避ける、ということができません。 規則正しい生活を心がけましょう。モーニングルーティンを決めて毎朝実行し継続しましょう。例えば、 みんなの体操 https://www.youtube.com/watch?v=OL5N7uChirQ やさしい筋トレ https://www.youtube.com/watch?v=Pzd96jiJZv 好きなことを好きな時に好きなようにしてみましょう。辛い時は「考えない」方法 https://www.youtube.com/watch?v=HGVrJ36nGrM 毎日いろいろあって疲れます。夜は考えずに寝ましょう『バナナ食って整腸剤飲んでぬいぐるみ抱いて寝ろ!』不安解消法について書かれた書籍の帯の煽りです。実行しましょう。

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