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自分の親と姉が理不尽にすぐ怒ってきます、どうやったら怒られずに済むでしょうか? と言うよりもイラつきを落ち着かせる方法お願いします!!辛いです、

回答(3件)

本当に理不尽な怒りなのかは、情報がないと第三者からは分からず、 原因もわからないので一概に落ち着かせる方法というのは難しいように思います。 家族との関わりでいやな思いをするとの状況を避けたい、というのなら関わりをもたないことが一番でしょう。できる限り家族共有の場にいるのを避ける、が一番手っ取り早いように思います。そしてコミュニケーションをとりたいときは機嫌がいい時を狙って、というのが無難かと。