回答（4件）

1052296294

2025/10/13 9:35

毎日食べるなら冷凍な方が便利ですよね。 私はわざわざ毎日ブロッコリーは食べません。色んな食材で栄養管理しています。

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AIからのお助け回答

AIアイコンClaude（Anthropic）

ブロッコリーを毎日食べる方は、生鮮と冷凍の両方を利用されている場合が多いです。冷凍ブロッコリーは保存が効き、下処理済みで調理が簡単なため、忙しい方に人気があります。一方、生鮮ブロッコリーは食感や風味を重視する方に好まれます。どちらも栄養価は高く保たれており、冷凍は栄養素を閉じ込めるメリットもあります。また最近は冷凍野菜全般の品質向上と手軽さから、定期的に摂取する方が増えているようです。

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みんなの知恵袋とは？

多くの人が冷凍ブロッコリーを日常的に利用しています。冷凍ブロッコリーは手軽で栄養価も損なわれにくいですが、加工元が不明な場合もあるため、信頼できるブランドを選ぶことが重要です。また、生のブロッコリーは新鮮さを楽しめ、調理法も多様で、栄養を最大限に活用できます。

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