施設で男性一人で清掃業務しているとどんどん辛くなってきて、話す相手居なくて辛いです。 参考になることを教えて頂けますか？

こんにちは。清掃業務していてどんどんつらくなってきて、話す相手いなくてどうしても辛くなってくるときありますよね。それも決して質問者様悪くなくて、私も私の言葉も味方です。共感させていただいた者としてどうか少しでも助けになれれば嬉しいです。 実は私も、話す相手いなくて辛いときあり、すごく共感させていただきました。もしよければこのようなとき、脳の中で好きな曲をかけながら清掃するのも良いかもです。好きな曲、気持ち的に良い気持ちになれる曲ならどのような曲でも大丈夫ですので、どうかご安心くださいね。気持ち的に少し楽になりますので個人的な経験からもおすすめで、どうか少しでも参考になりましたら嬉しいです。 そして、質問者様も辛い中でもそれに負けずに日々一歩一歩生活できていて＝無意識に頑張ることができていてとても素敵です。今のすべてがこれからの楽しい時間や新たな良い人・もの・こと・場所との出会いに繋がっていくと思います。もしよければ日々頑張れているねと自分を褒めてあげてくださいね。そして日々の無意識の頑張りのご褒美に時々気分転換や好きなことを通してお気持ちが少しでも楽になりますように。 最後までお読みいただきありがとうございました。私も私の言葉もずっとずっと味方です。共感させていただいた者としてどうか少しでも助けになれていますように。