他責思考って何ですか?

他責思考とは、自分の問題や失敗の原因を他人や環境のせいにする思考パターンのことです。「自分は悪くない」「あの人のせいだ」「環境が悪いから仕方ない」というように、責任を外部に求める考え方です。 この思考パターンは以下のような特徴があります： ・自己防衛の一種として機能することがある ・短期的には精神的な安定をもたらすことがある ・長期的には人間関係の悪化や自己成長の妨げになりやすい ・問題解決を遅らせる原因になることが多い 対照的な考え方として「自責思考」があり、これは自分自身に原因や責任を見出す思考パターンです。健全な人間関係を築くためには、過度な他責思考を見直し、適切なバランスで自己と他者の責任を認識することが大切です。