体調不良の時に、熱がー、体調がー。と言われても私は、悩まされてしまいます。 自分で体調不良の時はどうするか工夫してほしいです。 家族は、風邪なら自分の責任で自分で対処してます。 特定のひとは、子供みたいに熱がー。体調がー。と言うんです。 こちらも風邪を引いていたりすると余計に嫌な気分が増します。 体調不良に対して労えないし構いたくない私は酷い?

体調不良の訴えに対して疲れを感じるのは自然なことです。特に自分も体調が優れない時は、他者のケアに気持ちを向けるのが難しくなります。 いくつかの視点をお伝えします： ・人によって体調不良の表現方法や対処法は異なります。自己管理できる方もいれば、周囲に共感を求める方もいます。 ・あなたが「酷い」わけではなく、単に対応スタイルの違いがあるだけです。 ・相手に対しては、「具体的に何が必要か」を聞くと良いでしょう。例えば「何か手伝えることはある？」と尋ねることで、漠然とした訴えから具体的な対応に変えられます。 ・境界線を設けることも大切です。「今は私も体調が優れないので、ゆっくり休ませてほしい」と伝えるのも一つの方法です。 ・相手の性格や状況によっては、少しの声かけだけで満足する場合もあります。 自分の心身の健康を優先することは決して悪いことではありません。相手を思いやりつつも、自分のキャパシティを超えないバランスを見つけていくことが大切です。