栗橋駅から新宿駅って1本で行けますか？

はい、湘南新宿ライン直通電車があるので1本で行けます。ただし、行けるのは新宿経由の大船行きまたは新宿経由の逗子行きのみなのと、 JR栗橋駅は普通電車しか止まらないので注意してください。

湘南新宿ラインの大船行きか逗子行きなら1本です。日中の宇都宮線内快速となる電車は、栗橋は通過します。 https://transit.yahoo.co.jp/

湘南新宿ライン(基本的に逗子行か大船行)、とアナウンスされた列車なら乗り換え無しで行けますよ 上野東京ラインは新宿には行きませんのでご注意を

湘南新宿ラインで直通のものがありますので、乗り換えなしで行くことも可能です。３０分に一本くらいかな