息子は小さい頃からかなりの不器用です。 発達性協調運動障害なのでは？と勝手に思っています。 それでも幼児の頃は、 「今後保育園で何をやるかを知っておいて、あらかじめ特訓しておく」 という方法で乗り越えてきました。 1つ例を挙げるなら。 小学校の入学前の「名札を服につける特訓」ですね。 「こうやって、つけて」では息子は絶対にできません。 針の部分を下に押す 横にずらして外す 針の反対側の真ん中へんを右手の親指と人差し指で持つ 服を左手の親指と人差し指でつまむ つまんだ服へ、体と平行に針を刺す 針の長さより少なめの布の長さで針を出す 左手の親指で針を下からあげて、右手の人差し指で反対側を押さえ、針を戻す と、手順を1つずつ示して言葉にしながら特訓しなければ身に着けられません。 どこかの記事で見ましたが、洗面器で頭にお湯をかけようとしても、後ろにいってしまってお湯がかからない、とか。 雑巾を上手

目標を書いてみる。 何か目標を立てるじゃないですか。それを何かに書き出していつも持参。迷ったとき、迷子になったときにもう一度見直して自分を鼓舞して前へ進む。 これやった事ないんですよ～。 結局頭でっかちになっておしまい。ノーチャレンジ。レンジが短いものね、例えば明日これやろう！！みたいなのはすぐ行動に移せるのに、レンジが長いとまるで他人事のよう。いや、その瞬間は熱くなってるんだけど忘れちゃうんです。レンジが長いので、そのうちねって放置しちゃう。 なので、ある時突然思い出したりすると、そのギャップに苦しくなるんです。結局カッコつけて色々考えたけど、何もやってないじゃんって。何してんだってなるんです。 だから、今回は書きます。 いつまでにどうなっていたいか書きます。 ざっくりかもしれないけど書きます。 節約生活だってここに書き残す事で凄く意識して頑張れたし。 何度も何度もノーチャレンジで同じよ

中華料理屋さんで定食やお通しによく出てくるザーサイ。 大好きで出てきたらすぐ食べちゃいます。 中華料理大好き！にゃもでございます。 味付けや瓶詰めを買うと、意外とお値段がするザーサイ。 大好きなのでたくさん食べたい！ なので私は塩漬けのホールを買ってきて自分で味付けしています。 今回は何回もリピしているホールザーサイの塩抜き方法、味付けレシピやアレンジ方法をご紹介します。 そもそもザーサイとは？ 塩漬けザーサイ（ホール）はKALDIで購入 ホールザーサイの簡単！時短！塩抜き方法 炒めないで簡単味付けザーサイ そのままでも副菜でも！ザーサイ簡単レシピ おわりに：たくさん食べらるし、止まらない！ そもそもザーサイとは？ ザーサイはカラシナの変種であり、茎の基部が大きく肥大しているのが特徴である。 引用：Wikipedia 何も考えずに「ザーサイ美味しいー！」と食べていましたが、茎の部分だったん

こんばんは👩 登別にある伊達時代村の写真をたくさん撮ってきたので載せました👹 私が来村したのは、３回目くらいかな？と思います。 娘は初めて✨ どんな笑顔が見られるかな💛とワクワク！ 初めて浴衣で行ってみました！ 前々日に着付けの練習をして、帯の作り方も暗記できたので良かったです✨ 浴衣も買って１回しか着ていなかったので、久しぶり着られて良かった👘 娘も浴衣、主人は甚平で街並みに少しはマッチしたかなと思います🛤 因みに、お殿様やお姫様に変身して記念撮影も出来ますし、村内を着て歩ける貸衣装もあり、忍者に変身している子もいましたよ。 "初心者OK！選べる13柄♪"浴衣 セット レディース レトロ 安い 大人 浴衣セット 1人で簡単に着れる♪（ゆかた・作り帯・下駄・カタログ・腰ひも）豪華浴衣5点セット【あす楽対応】【楽ちん！作り帯仕様】白 紺 綺麗 レトロ 可愛い 2

新型コロナの影響もあって仕事も家事も手がつかない。 何もやる気が起きない。最低限のことして生きているだけ。 そんな方もいらっしゃるかもしれません。 そこからなんとか抜け出したい、回復したい気持ちはあっても、やる気自体が何も起きないし、現実逃避ですぐに横になってしまう。 気持ちが盛り上がらないから、どうしようもない状態になっている。 そんなことはありませんか？ やる気が出ないのには理由、原因があります。 まずは、そこを理解すること。 その上で、自分に合った形で解決していくことです。 私自身も30代でうつ病で働けなくなった経験があります。 実際１年働けませんでした。 だから、やる気が出ないという状態も身をもって知っています。 心理学的な捉え方もふまえて解説しますね。 やる気が出ないのは、精神も身体も疲れているから？ やる気が出ない３つの原因 １．変化を乗り越える自信がない（自信がない） ２．人

なぜ人は日記が続かないのか。 それはリアルタイムに書いていないからである。 言葉を頭の中に思い浮かべた時には、その場で記録を終わらせろ。 リアルタイム日記が続いている プライベート用にリアルタイムで日記を書くようになって2ヶ月が経過した。これがなかなか良い。 もともと日記と呼べるものは以前から書いていた。1日の終りに今日やったことを5つ書き、それに5段階評価をつけるという手法だ。これは2011年4月頃から始めたので、9年以上続いている。 しかし1日5行では内容があまりにも貧弱だ。何か書きたいことがある日は追加で書くこともあるが、大半は5行書いて終わり。天文学者のクリフォード・ストールは、著書『カッコウはコンピュータに卵を産む』で「文章のないところに現象はない」と述べた。俺の1日は5行分しかないのか。 そう思いつつも日々5行で済ませていたのだが、2,3ヶ月前、似たような話を複数のソースで聞い

コロナ禍による自粛生活とストレスによる暴飲暴食で体重の最高記録を達成しました。 最高記録というのはスポーツの記録とか子どもの成長とかそういうときだけでいいんですよ。私の体重ではない。 びっくりしたんですがダイエット前のピーク時、娘妊娠中の臨月と同じ体重でした。娘は４年前に出産済です。先生！先生わたしなにか産み忘れてませんか！？ 太ってきたことのデメリットとして体が重く、体力も落ち常に疲労感があり、食生活も乱れていました。このままじゃいけないと、ダイエットを始めることにしました。 ちなみに「このままじゃいけないと、ダイエットを始めることにしました」は、半年ぶり５６回目くらいの決意です。 まず最初に、このダイエットは誰かに体型を指摘されたり太ってると思われたくないからとかじゃなく「私が私のために、自分の体を作りたい」と思って始めるものです。 痩せることを推奨したり、体重が多いことを非難する意図

空腹は最高の調味料という。空腹ならどんなものでもおいしく感じる。 たとえば断食後のおかゆ。いや、白湯だって滋味深く感じるだろう。遠足で食べたアルミホイルに包まれた手作りのおにぎり。みんなでキャンプに行って体を動かして、飯ごうで炊いたご飯とカレー。山登りをして頂上で食べるカップラーメン、コーヒーミルと豆を持参して作る挽きたてコーヒー。会社での仕事中にこっそり隠れてたべる小さな飴玉やチョコ。 はて、そういえばここ最近、空腹を感じたことがあっただろうか。 今は自宅で仕事をしているが、朝昼晩ご飯を食べ、午前午後の休憩に間食している。一年間、糖質制限をしていたがそれもやめ、白ご飯もふつうに食べている。昼は炊きたてのほかほかご飯を食べている。がまんするのはよくないと、はじめのころは一合たっぷり食べていたが、今はその欲も自然に落ち着き、適量になった。 もともと普通体重だったせいか、糖質制限しているときも

短所は、長所にもなります。 弱みは、強みになります。 自分の長所や強みがないと思っていませんか？ 捉え方次第で、あなたの短所は 長所として考えることができます。 自分に自信がない。 就活や転職においてアピールすべき強みや長所がない。 そんな方は、自分の短所から長所を探してみてくださいね。 これまでアップしている『短所は長所』で 紹介してきた短所や弱みの言葉はこちらです。 あ行：飽きっぽい、頭の回転が遅い、意志が弱い、打たれ弱い、うつ病、怒りっぽい か行：がさつ、頑固、感動できない、完璧主義、気が利かない、空気が読めない、後悔ばかり、孤独になりがち、 さ行：さみしがり、自信がない、自分がない、消極的、心配性、すぐに落ち込む、 た行：退屈、取り柄がない、友達がいない な行：何事も楽しめない、何をやってもダメ、根が暗い、根に持つ は行：八方美人、話がまとまらない、人と比較する、意見が言えない、ピ

野菜の直売所や産直コーナーで、ちょっとめずらしい野菜を買うのは趣味のひとつです。 先日買ってみたのが、「イタリア茄子」。 正式には、ヴィオレッタ・ディ・フィレンツェ（Violetta di Firenze）という立派な名前のようです。 税抜き100円という安さでした 「世界で一番おいしいナス」？ 子どもも大好きなぎゅうぎゅう焼き イタリアの茄子が主役のぎゅうぎゅう焼き 今回の材料 茄子は厚めにスライス 敷き詰めて調味 オーブンで火が通るまで焼く パーティーな仕上がり フーム、にてますね 毎日更新チャレンジ、この記事は43日目です。 ↓クリックで応援してくださるとうれしいです！ 「世界で一番おいしいナス」？ 帰宅してから、調べてみました。 このヴィオレッタ・ディ・フィレンツェは、イタリアに古くからある品種なんだとか。 「世界で一番おいしいナス」とも言われるそうです。 店頭で見たときは、賀茂茄

小２息子の、個人面談に行ってきました。 今年は、クラス懇談会や授業参観もPTAの用事もなくなり、担任の先生とは初対面。 忘れ物ばっかりしてすみません～、態度が悪くて、宿題に時間がかかって困ってます～… と心の中でぶつぶつリハーサルしながら、少し胃が痛む思いで学校に向かいました。 猫が重くて、肩がこるんでしょうね 毎日、戦っています 息子、いっちょまえに反抗期？ 男の子を育てる自信がなかった せめておとなしい子でありますように おかげさまで元気な子が… 早く大人になってくれ 毎日更新チャレンジ、この記事は38日目です。 ↓クリックで応援していただけるとうれしいです！ 猫が重くて、肩がこるんでしょうね 先生のお話しによると、息子はおとなしめで、悪ふざけをするタイプではないそうな。 私から家での様子を聞いて、「ちょっとびっくりしました」ですって… やっぱり、巨大な猫をかぶってたか～ 「猫のように

カルディにうっているというキャンディスがほしいんですよね。おしゃれな瓶にはいっている氷砂糖なんですよ 王室でも御用達ってやつで、売り切れ続出・・ってなってからはなかなか手にはいらないようで・・ そうなると気になるんですよねｗカルディでかって結構失敗したってのもあるのですが、そんでもあたりなものはかなりのいい商品 いぶりがっこのタルタルソースとか、旨ダレドレッシングとか、韓国のりとかそういうのは当たりｗ 逆に私は海外輸入のクッキーとかチョコとかのお菓子類はだめでしたね～普通に日本の明治のチョコレートとかで十分でした 海外のチョコはとくに味が濃くてにがかったり、へんなフレーバーがまざっていたりするので キャンディスは普通のとチャイといろいろと楽しめるやつで、コーヒーにいれたり、ホットミルクにチャイのをいれればチャイになるし なによりかわいい瓶でちょっとテンションあがりますｗミーハーなパケ買いっ

子どもたちの小学校で 休む子が増えています。 次女と仲の良いお友だちも その一人ですが、 どうして休んでいるか 他の友だちも聞いてくるそう。 知らんがな と思いつつ知らないと言っても 詮索する友だちで溢れる噂。 友だちの友だちが とばっちりを受けているかもしれません。 休んだだけでも気が滅入っているはず。 先生、早めに手を打った方が良いですよ。 tanonobu.hatenablog.com 会社の取引先でも感染者が出ました。 本社では取り合ってくれないので 同業者づてに問い合わせが来ます。 「あの営業所臨時休業だけど何か知ってる？」 「察してください・・・」 オフレコの話を延々と、 1日何回も同じ話をします。 お得意様である以上 こちらは望むであろうことをこなすだけ。 日本人は 抗体ができやすい体質なのか 毒素が薄くなっているのかは 定かではないですが特に症状もなく在宅で営業継続。 これ

新しいことを始めたい！ 習慣化したいことがある！ でも結局三日坊主になってしまう。 新しいことを始めても、それを継続して、習慣化することは難しいですよね。 今回の記事では、新しい取り組みを習慣化するコツをご紹介します。 この記事を読んでいただければ、習慣化することができるようになるかもしれません。 習慣化することが難しい理由 習慣化したいことを見極める 習慣化する方法 ②の取り組みの場合 １．時間を作る ２．取り組む時間を短くして、①にする ③の取り組みの場合 １．行動するルールを決める ２．やる意義や目的を理解し①に近づける ④の取り組みの場合 １．時間を作る ２．やる意義や目的を理解し①や②に近づける ３．短い時間から取り組み③に近づける 失敗しやすい取り組み方 最後に 習慣化することが難しい理由 習慣化することを難しくしている原因のひとつは、1日の時間が24時間と限られていることです

ブログで趣味や日常を書き残すことは、興味関心があることに対し自分の理解を深めたり、趣味や価値観が同じ仲間が増えたり、あるいは新たな仕事のきっかけになったり、と人生をより豊かにしてくれるものです。しかし、決められた仕事や家事、学校など多忙な日々を過ごす中でブログを継続するのはなかなか難しいという人も多いのではないでしょうか？ 好きなことを発信して広告から収益を得ることができれば、ブログを運営する上で大きなモチベーションになりますよね！ はてなブログでは、2019年10月から個人営利利用が解禁*1になり、ブログでアフィリエイトができるようになりました。 一方で、収益が発生するということは、ブログで発信した情報に誰かがお金を支払っているということでもあります。したがって、情報発信には、責任が伴いますし、ともすればトラブルにもなりかねません。 したがって、はてなブログでは、「個人営利利用ガイドライ

小学１年生の読書 今年１年生になった息子、ようやく６月から小学校に通うようになりました。 はじめての小学校、スタートがなんだか大変な状況下で例年とは違う感じになってしまいましたが、どうか毎日を楽しくお友達と過ごしてくれるよう願うばかりです。 さて、このブログのタイトルの通り、息子は２歳の頃から図書館通いを続け、年間１００冊の絵本を一緒に読んできました。 最近は、コロナの影響で図書館がしまっていたり、不特定多数の方が利用する図書を借りるのがなんだか気持ち的に気になるので利用を控えています。 けれど、子どもとの本読み時間は一応毎日継続中。 今日は、そんな小学１年生の息子との読書のために最近購入した本を紹介します。 www.kiwigold39.com www.kiwigold39.com １０分で読める伝記 最近購入した本は、Gakkenの『１０分で読める伝記』です。 学年ごとに１０人の伝記が

ダイエットを考えてる方や実践中の方など、サプリメントの広告でタイトルに書いてあるうたい文句を目にしたことはないでしょうか？ タイトル通りの効果が実際にあったら嬉しいですよね！ 今回は飲んで痩せることが出来るサプリや着て痩せることが出来るような物があるのかを紹介していきます。 飲んで痩せるサプリ・着るだけで痩せる服 そんなものはございません。 少しでも期待した方は申し訳ございません。同時に注意もしてください。 そんな魔法のような物があったら治療としてすでに使われていますし肥満に悩む方はいません。 飲むサプリで「脂肪を分解する」などのワードがありますが脂肪は分解したとしても消費しなければ元の体脂肪に戻りますので顕著に効果が現れることはないです。 しかし全部が全部悪い訳ではなく置き換え系のスムージーなどは△です。 カロリーが大幅に減る可能性があるので一定の効果があるとは思います。ですが栄養面で考

パパが休みの日に、すんごい音量でアマゾンプライムでアニメを見ていたんですよ。転生ものだか勇者ものだか なんでもいいんですが、天気のいい日に子供たちとも遊ばずにずっとそんなんみている。子供たちは勉強もしているのに 関係なしと音量も高いし、こっちには全然気を使わない。子供たちも集中できないし、もうスゲーイライラ 少し下げてよっていって、ようやく「え？ああ。」って気づくくらい。なんつーかなぁ・・・そういうところ本当にきらい。 さらに次の日の休みにも朝からずっとエンドレスでみている。子供たちがテレビもみれないし、高い音量で変なアニメ まじで勘弁してくれよ・・・って胃がキリキリしました。久しぶりの胃痛。ご飯の時までかけているし 声を出して子供たちと遊んだり笑ったりすると聞こえないって言われるし。なんじゃそりゃ・・ってもう子供たちと引き気味 すぐに二階で子供たちと遊びつつ、テレビ見たり、片付けしたり、

おはようございます。 梅つま子です。 思い立って、シュシュを作りました。 髪が伸びた…！ はぎれでシュシュづくり 作り方 シュシュづくりの要点 完成！ 終わりに 髪が伸びた…！ 外出自粛期間に、髪が伸びました…！ 完全に、美容院に行くタイミングを失ってしまいました。 去年の夏くらいまではかなり短めのショートだったのですが。 ソフィアのティリーおばさん（←大好き）くらいの短さでした。 ただ、伸びてくると、むしろ都合が良いことに気づきました。 髪をサッとまとめられるのが便利なんです。 特に空手のとき。 髪がまとまらないときも、ひとつにまとめてしまえば、気になりません。 私はクセ毛なのですが、長いほうが、髪は落ち着いてくるようにも思います。 ヘアクリームは毎日使うけど、短いときと、結べるようになった今とで比べると、 使用するヘアクリームの量も実はそれほど変わらないような気がします。 髪の長いとき

おはようございます。 梅つま子です。 久々に映画を観ました。 タリーと私の秘密の時間 久保ミツロウさんの解説がよかった ネタバレを含む内容 共感が止まらなかったシーン 4：43　駐車場のシーン 22：36　3人目育児のシーン 終わりに タリーと私の秘密の時間 観た映画は、「タリーと私の秘密の時間」。 きっかけは、久保ミツロウさんと能町みね子さんの、「デトックス女子会会議室」で、 久保ミツロウさんがオススメされていたことです。 久保ミツロウさんはネットフリックスで視聴されてのオススメだったので、 アマゾンプライムにはないかしら～と、ダメもとで探したらあった！！！ シアワセ！！ 頼りになるアマプラ。 シャーリーズ・セロン主演です。 タリーと私の秘密の時間(字幕版) 発売日: 2019/04/03 メディア: Prime Video 【あらすじ】 「わたし、ひとに頼れないの」──仕事に家事に育児