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【やる気回復】やる気が出ない時の３つの原因と簡単な解決方法（まとめ記事） - 新しい自分に変わるための「自信の育て方」

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madoromi-life ストレスを溜めずに疲れを取る、心掛けたいです♬

2020/08/02 リンク

kakiukontan やる気が出てきました！ありがとうございます！

2020/08/02 リンク

myuhikaru こんにちは！いつもパワーをいただいています(^-^)/ 睡眠と食事を見直して、小さな達成感を味わえるような目標設定など、試して行きますo(^o^)o いつもありがとうございます♫

2020/08/02 リンク

SW-challenge 全てほとんどあてはまっています。とりあえず、今は休憩しながらブログでも書こうかな？🎵

2020/08/02 リンク

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新型コロナの影響もあって仕事も家事も手がつかない。何もやる気が起きない。最低限のことして生きてい... 新型コロナの影響もあって仕事も家事も手がつかない。何もやる気が起きない。最低限のことして生きているだけ。そんな方もいらっしゃるかもしれません。そこからなんとか抜け出したい、回復したい気持ちはあっても、やる気自体が何も起きないし、現実逃避ですぐに横になってしまう。気持ちが盛り上がらないから、どうしようもない状態になっている。そんなことはありませんか？やる気が出ないのには理由、原因があります。まずは、そこを理解すること。その上で、自分に合った形で解決していくことです。私自身も30代でうつ病で働けなくなった経験があります。実際１年働けませんでした。だから、やる気が出ないという状態も身をもって知っています。心理学的な捉え方もふまえて解説しますね。やる気が出ないのは、精神も身体も疲れているから？やる気が出ない３つの原因１．変化を乗り越える自信がない（自信がない）２．人

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nagisa777aoi2020/08/04
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nishi302020/08/02

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