Apple Watchの睡眠時無呼吸の通知は、watchOS11で導入された新機能ですでに150カ国以上で利用可能となっていましたが、この度マレーシアでも規制当局の認可を受けたことが明らかになりました。Appleのヘルスケア関連機能はその国や地域によって規制状況が異なるため、今回のようにその場所に応じて認可が下りるまでより多くの時間がかかることがあります。 Apple Watchの睡眠時無呼吸の通知とは？ Apple Watchを装着して就寝すると、睡眠中の呼吸の乱れを記録でき、中等度から重度の睡眠時無呼吸の兆候を検出できます。 通知には2つのタイプがあり、毎日、前夜の呼吸の乱れについて「高い」または「高くない」の評価を受け取るものと、30日間で、呼吸の乱れを「高い」と評価されることが増えた場合は、睡眠時無呼吸の可能性があるという通知が届くものがあります。 Appleは忠告として、 App

Appleは、2017年に買収した睡眠トラッキングアクセサリー「Beddit」モデル3.0および3.5向け専用アプリをApp Storeから取り下げたことが明らかになりました。これは、このアクセサリーがもう必要ないことを意味するのでしょうか？ Apple Watchで完全互換？ AppleはBedditの買収後、2020年にwatchOS7で睡眠トラッキング機能をリリースしました。Bedditは、薄く柔軟なセンサーストリップをマットレスの上に置くことで睡眠をトラッキングするアクセサリーでしたが、その技術はApple Watchの機能として統合されたと見ることができます。 watchOS11では睡眠機能がさらに強化 watchOS11では、Apple Watch Series 10、Apple Watch Series 9、Apple Watch Ultra 2で睡眠時無呼吸の通知を受け取る

watchOS11では、Apple Watch Series 10、Apple Watch Series 9、Apple Watch Ultra 2で睡眠時無呼吸の通知を受け取ることが可能になっています。この機能はすでに150を超える国や地域で導入されていますが、カナダ保健省の認可を新たに取得したと報じられています。 カナダではまだ未導入だった？ Apple Watchの睡眠時無呼吸通知は、カナダでは規制当局からの認可が下りていなかったため、これまで未導入だったようです。しかし、今回カナダ保健省が認可したことにより、カナダでの機能導入が確実となった模様です。ただし、実際に機能が提供される時期は未定です。 受け取れる2種類の通知 Apple Watchの睡眠時無呼吸の通知には、毎日受け取るものと30日ごとに受け取るものの2種類があります。 毎日受け取る通知では、前夜の呼吸の乱れについて「高い

Appleは、watchOS11の新機能である睡眠時無呼吸症候群の検出機能の動作について説明した資料をPDF形式で公開しました。この資料は研究論文の形を取っていますが、著者リストは記載されておらず、匿名となっています。 10人に1人に症状、約8割は気づかないという事実 Appleが公開した「Apple Watchから呼吸の乱れと睡眠時無呼吸症候群のリスクを推定する（Estimating Breathing Disturbances and Sleep Apnea Risk from Apple Watch）」という論文形式の資料には、機能がどのように開発・検証されたかが詳細に説明されています。 資料によると、中等度から重度の睡眠時無呼吸症候群は世界の成人人口の約10％が患っており、10人に1人という高い確率で症状が見られることが示されています。また、症例の最大80％が診断されていないという

Appleは17日未明、watchOS11の正式版をリリースしました。同OSバージョンでは睡眠時無呼吸症候群の検出機能を始めとするさまざまな新機能が追加されていますが、機能をざっくりと見ていきましょう。 多くの新機能が盛りだくさん watchOS11の新機能は、項目にすると次のとおりとなります。 睡眠時無呼吸の通知 新しいバイタルアプリ トレーニングの負荷 これまで以上にカスタマイズ可能なアクティビティリング 妊娠中のさらなるサポート さらにパーソナライズされたスマートスタック 到着確認、翻訳アプリ、ダブルタップジェスチャでスクロール 新しい文字盤 潮位アプリ 睡眠時無呼吸の通知についてはこれまでにすでに何度も取り上げているので、そちらをご覧ください。 上記の項目の中から気になるものをいくつか詳しく見ていきましょう。 新しいバイタルアプリ 新しいバイタルアプリでは、2つ以上の指標が通常の範

Appleは17日未明、watchOS11の正式版をリリースしました。最新バージョンのwatchOSでは、睡眠時無呼吸症候群の検出機能が最も注目される機能の一つとなっていますが、この機能はすでに150カ国以上で利用可能となっていることがわかりました。 東アジアで使用可能なのは日本のみ Appleは「watchOS – 利用できる機能」のページを更新し、「ヘルスケア：睡眠時無呼吸の通知」という項目を新たに追加しました。 この項目には、機能がすでに利用可能な国や地域が一覧で表示されており、その数はなんと150カ国を超えています。 プレゼンの中でも触れられていた通り、日本ももちろん機能展開国に含まれています。 日本以外の東アジアの国や地域では、香港のみが含まれており、中国や韓国が含まれていないのが興味深い点です。 中国では人工知能（AI）機能であるApple Intelligenceの導入が難し

9月のAppleイベントで、Apple Watchの新機能として睡眠時無呼吸症候群検出機能が発表されましたが、この機能がアメリカ食品医薬品局（FDA）の認可を得たことが明らかになりました。現地時間の9月13日付けで認可が下りたようです。 通知機能であり診断ツールではないことに注意 watchOS11の睡眠時無呼吸症候群検出機能は、公式には「睡眠時無呼吸の通知」と呼ばれており、加速度センサーを使って睡眠中の正常な呼吸パターンの中断に関連する手首のわずかな動きを検出することで、呼吸の乱れを察知するそうです。30日ごとに、Apple Watchは呼吸の乱れのデータを分析し、中等度から重度の睡眠時無呼吸の一貫した兆候が見られる場合にユーザーに通知します。 FDAのデバイス分類名も「睡眠時無呼吸症候群のリスクを評価するOTC（市販）装置」となっており、あくまで通知機能であり、診断ツールではないことに

筆者は、何種類かのヨガや健康法を何年も続けてきました。 でも、結構な時間をとられる割にはこれといった効果は見えず、悩んでいました。 同じようなことをしている周囲の人たちも、とびきり健康というわけではなく、しばしば風邪をひいたり体調不良になったりしていました。 ある日、ふと「こうした健康法は呼吸が要で、ほかはそれほど重要ではないのでは？」と思い至ります。どの健康法も、体の動かし方はみな違いますが、不思議にも呼吸法は共通していました。どれも「深く、長く、強い」のです。 「1日数分でOK」な呼吸法ちょうどその頃に知ったのが、ロングブレス・ダイエット（以下ロングブレス）という呼吸法。俳優の美木良介さんが、20年間に及ぶ腰痛に終止符を打つべく、編み出したものです。 美木さんは、ロングブレスをはじめて3週間で腰痛を克服。それどころか、25％あった体脂肪は6.6%にまで減り、減量に成功。やがて、髪も増え

Appleが2024年9月10日、Apple Watch Series 10を発表しました。Apple Watch Series 10はディスプレイサイズを拡大し、有機EL（OLED）ディスプレイを改良、ケースの素材としてアルミニウムとチタニウムを採用しています。 ディスプレイサイズを30%拡大 Apple Watch Series 10はApple Watch Series 9と比べてディスプレイサイズを30%拡大しました。 また、新しい文字盤も利用可能です。 3種類のアルミニウムモデル アルミニウムモデルには、ジェットブラック、ローズゴールド、シルバーがラインナップされます。 ケースを薄型・軽量化しながら駆動時間18時間を実現 Apple Watch Series 10の厚さは9.7ミリで、Apple Watch Series 9よりも10%薄くなりました。 Apple Watch S

本体の薄型化 Apple Watch Series 10では、大画面化と同時に本体が薄型化するとみられています。 現在の厚みのままで大画面化すると、大きさが気になるユーザーも多いかもしれませんが、同時に薄型化するなら大きさをあまり気にせず装着できそうです。 チップの高速化 Apple Watch Series 10は、処理性能の高いS10チップを搭載すると見込まれます。 Apple Watchに搭載されるSシリーズチップは、iPhoneのAシリーズチップのように毎年性能向上を続けてきたわけではなく、進化のパターンが読みきれない部分もあります。 現在、Apple WatchはApple Intelligenceの動作デバイスではありません。しかし、ペアリングされるiPhoneのApple Intelligence対応やSiriの進化など、Apple Watchにもより高い処理性能が要求される

Redditユーザーによると、watchOS11には、昼寝をApple Watchが自動的に検出して記録する新機能が含まれているようです。この情報の投稿者は、Apple Watchを「睡眠モード」にしていないにも関わらず、ヘルスケアアプリに昼寝が睡眠データとして記録されていたと投稿しています。 現在、Apple Watchで睡眠を記録するためには睡眠モードを有効にする必要があり、昼寝や二度寝の自動記録には対応していません。これがバグでもない限り、watchOS11搭載のApple Watchでは、睡眠モードが有効になっていない時でも昼寝が自動記録されるようになる可能性があります。 AppleはwatchOS11のプレビュー情報で、睡眠アプリの変更については触れておらず、唯一の言及は、日常的に収集したヘルスデータを表示し、過去の計測値からの変化や基準値から離れている場合にユーザーに通知し、注

Appleが、Apple Watchの本体に加えバンドにもセンサーを追加し、呼吸数測定機能を追加することを検討している可能性があるのが、米国特許商標庁（USPTO）に出願された特許情報から明らかになりました。 将来のApple Watchに搭載される可能性がある呼吸数センサー 現地時間2024年6月13日にUSPTOに出願された特許は、「呼吸数測定機能」と題されたものです。 Apple Watchで呼吸数の測定が可能になれば、フィットネスに伴う呼吸数変動に加え、睡眠時の呼吸数もモニタリング可能になります。 このことは、Apple Watch Series 10に搭載されると噂の睡眠時無呼吸症候群検知機能の実現に役立つことに繋がります。 呼吸数測定の仕組み 呼吸数の測定は、Apple Watch本体に搭載されたセンサー（下記図表2Bの210b）と、Apple Watchバンドに搭載されたセン

まもなく開幕する世界開発者会議（WWDC24）で発表されるであろうwatchOS11の新しいヘルスケア機能の目玉は、高血圧通知になる模様です。 ただし、この機能を利用するには、Apple Watch Series 10やApple Watch Ultra 3が必要になりそうです。 watchOS11とApple Watchによる高血圧通知の流れ この予想を伝えたのは、Bloombergのマーク・ガーマン記者です。 ガーマン記者によれば、watchOS11とApple Watch Series 10およびApple Watch Ultra 3での高血圧通知は、下記の流れで行われます。 血圧が上昇傾向にあることを、ユーザーに通知 高血圧状態にあると判断された場合、履歴として記録される カフ（空気袋）を備えた医療用血圧計で正確な血圧を測定する、病院もしくは医院を受診することを推奨するメッセージが

アムステルダム大学メディカルセンターが、Apple Watchが睡眠中の逆流性食道炎の抑制に有効か検討するスタディを実施するとし、参加者を募集しています。 有用性が確認された場合、将来的に日本でも専用アプリの提供が行われることが期待されます。 睡眠中の逆流性食道炎を抑える方策は？ アムステルダム大学メディカルセンターが今回のスタディで検証するのは、Apple Watchに専用アプリ「LEFT」をインストールし、胃食道逆流症（GERD：Gastro Esophageal Reflux Disease）、その中でも睡眠中の逆流性食道炎の抑制に効果があるか確認することです。 Apple Watchには睡眠中のユーザーの体の向きを認識し通知するために「LEFT」がインストールされます。 睡眠中の逆流性食道炎を抑えるには、体が左に向いた横向きの姿勢（左側臥位）で寝ると胃が食道の下に位置するため、右側

来年のApple Watchはかなり魅力的になるようです。 BloombergのMark Gurman氏が自身のニュースレター「Power On」の最新版で報告しています。 Apple Watch Series 9それによると、Apple Watchは新筐体となり、少なくとも1つのモデルが新しくなる予定です。その1モデルが何なのかは触れられていませんが、標準的なApple Watch Series 9の後継モデルかもしれません。Apple Watch Ultraの次世代モデルはmicroLEDを搭載すると予想されていますが、それが実現するとすれば2025年かそれ以降になる見込みです。 さらに注目すべき点として、Appleは、高血圧と睡眠時無呼吸症候群の検出という2つのヘルスケア機能に取り組んでいます。 このテクノロジーは、これらの症状のいずれかに該当していると判断された場合に警告を発し、追

Apple Watch SEを使い、心的外傷後ストレス障害（PTSD：Post Traumatic Stress Disorder）による悪夢に悩まされている退役軍人のため、それを軽減するための製品が開発されました。Journal of Clinical Sleep Medicineに掲載された研究結果では、これを使用した50%以上の参加者に症状の改善が認められました。 悪夢にうなされる状態が改善され、睡眠の質が良くなったと報告 退役軍人のPTSDによる悪夢の軽減を目的に開発された製品の名称は、「NightWare」です。 Appleはニュースレターで、NightWareを使用した退役軍人であるロバート・ギスイス氏の体験談を紹介しています。 それによれば、同氏は20年以上陸軍で勤務、その間にアフガニスタン紛争も体験し2012年に退役しましたが、アフガニスタンから帰国後、悪夢にうなされ酷いと

Bloombergのマーク・ガーマン記者がニュースレター「Power On」で、Appleは睡眠トラッキング機能を搭載した新型HomePodを開発、試験中と伝えました。 Amazonの「Halo Rise」対抗品を検討中か 同記者によれば、Appleが開発中の睡眠トラッキング機能搭載HomePodは、Amazonの「Halo Rise」対抗品になるようなデバイスとのことです。 ただし、市販されるか、市販されるとしてもいつになるかは不明と、同記者は記しています。 Halo Riseは、スマートバンドを着用したりすることなく睡眠を追跡できる非接触センサーと、機械学習によりユーザーの呼吸や寝返りなどの動きのパターンを検知、環境センサーを用いて寝室の明るさや湿度・温度なども測定、それらのデータを組み合わせて睡眠トラッキングを行います。 複数のHomePodを開発中と噂 スマートバンドなど付属アクセ

Appleが米国を含む複数の国々で販売していた睡眠記録装置「Beddit Sleep Monitor」の販売を、密かに終了していたことが判明しました。次期Apple Watchで睡眠追跡機能をアップグレードする前触れではないかと推測されています。 Bedditを2017年に買収 Appleは2017年5月に睡眠追跡装置およびアプリを提供するBedditを買収、2018年12月には「Beddit Sleep Monitor（モデル3.5）」を発売、販売を継続してきました。しかしハードウェア、ソフトウェアともに、Beddit製品における目立ったアップデートは行われていません。 そして発売から約3年で、AppleはBeddit Sleep Monitor（モデル3.5）の販売を終了しました。一部小売店では在庫分が販売されているようですが、AppleのWebサイトからは完全に削除されています。 た

iOS15の新機能である「睡眠」集中モードは、快適な入眠ができるよう、ロック画面に就寝前に起動するアプリのショートカットを表示することができる機能です。 ミュージックや読書、翌日のスケジュールやリマインダー、天気などのアプリを選択し設定すると、就寝準備時間にロック画面から選択したアプリを起動させることができます。 設定したショートカットは、「ショートカット」アプリの「”睡眠”集中フォルダ」にも保存されます。