ã€1食165円】ラム肉ã®ã‚¯ãƒŸãƒ³ç„¼ãトルティーヤå¼å½“レシピ～ワカモレ＋トマトã§ãƒ¡ã‚シカン風～ - 50kgダイエットã—ãŸæ¸¯åŒºèŠæµ¦IT社長ブãƒã‚°ãƒ¡ã‚シカンã«æ¥½ã—むラム肉ã¡ã‚ƒã‚“。 2017å¹´6月13æ—¥ã®ãƒ©ãƒ³ãƒã¯ã€Œãƒ©ãƒ 肉ã®ã‚¯ãƒŸãƒ³ç„¼ãトルティーヤå¼å½“ã€ã§ã—ãŸã€‚ ラム肉ã®ã‚¯ãƒŸãƒ³ç„¼ã114円ã€ãƒ¯ã‚«ãƒ¢ãƒ¬25円ã€ç”Ÿé‡Žèœã‚µãƒ©ãƒ€20円ã€è‡ªå®¶è£½ãƒ•ãƒ©ãƒ¯ãƒ¼ãƒˆãƒ«ãƒ†ã‚£ãƒ¼ãƒ¤6円ã®åˆè¨ˆ165円。ワンコインランãƒã¨æ¯”較ã—ã¦335円節約ã§ãã‚‹æ „é¤Šè±Šå¯Œã§å®‰ä¾¡ã§ãƒ€ã‚¤ã‚¨ãƒƒãƒˆã§ãるパパ手作り節約ランãƒå¼å½“ã®ä½œã‚Šæ–¹ã‚’ã”紹介ã—ã¾ã™ã€‚ æ—¨ã„ï¼ãƒ©ãƒ ã®ã‚¯ãƒŸãƒ³ç„¼ãã«ãƒ¯ã‚«ãƒ¢ãƒ¬ã¨ç”Ÿé‡Žèœã‚’トルティーヤã§å·»ãå·»ã。 安ã„ï¼å…¨éƒ¨è‡ªå®¶è£½ã€é£Ÿæã¯æ¥å‹™ç”¨ã‚¹ãƒ¼ãƒ‘ーã§è²·ã†ã‹ã‚‰ã‚³ã‚¹ãƒ‘最強。 作り置ãOKï¼å¿™ã—ã„æœã‚‚è©°ã‚ã‚‹ã ã‘ã§å®Œæˆã™ã‚‹è¶…ç°¡å˜ãªãŠæ‰‹è»½ãƒ¬ã‚·ãƒ”。 ãã‚Œã§ã¯ã€ç°¡å˜ãªææ–™ã¨ä½œã‚Šæ–¹ã‹ã‚‰ã©ã†ãžã€‚ 安ã„・旨ã„・簡å˜ï¼ãŠã¨ã†é£¯ç”¨ã®ç°¡å˜ãƒ¬ã‚·ãƒ”ã¾ã¨ã‚も見ã¦ã。 50kgç—©ã›ãŸæ¸¯åŒºèŠæµ¦IT社長プãƒãƒ•ã‚£ãƒ¼ãƒ«ã‚‚èªã‚“ã§ã。Twitterフォãƒãƒ¼ãƒ»ãƒ¡ãƒ«ãƒžã‚¬è³¼èªãƒ»èªè€…登録もãŠå¾…ã¡ã—ã¦ã¾ã™ã€‚ ラム肉ã®ã‚¯ãƒŸãƒ³ç„¼ãトルティーヤå¼å½“
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