ã€æ‰‹ä½œã‚Šãƒ»ã‚±ãƒ•ã‚£ã‚¢ã€‘常温放置ã§å‡ºæ¥ã¦ãƒ¨ãƒ¼ã‚°ãƒ«ãƒˆã‚ˆã‚Šç°¡å˜ï¼é«˜ã„å¥åº·ãƒ»ç¾Žå®¹åŠ¹æžœã‚ã‚Š | å—国シンプルライフ３～４年å‰ã‹ã‚‰ã€è±†ä¹³ã«ä¹³é…¸èŒã‚’入れã¦è‡ªå®¶è£½ã®è±†ä¹³ãƒ¨ãƒ¼ã‚°ãƒ«ãƒˆã‚’作ã£ã¦ã„ã¾ã™ãŒã€åŽ»å¹´ã‹ã‚‰è±†ä¹³ã‚±ãƒ•ã‚£ã‚¢ã‚‚作り始ã‚ã¦ã€è±†ä¹³ãƒ¨ãƒ¼ã‚°ãƒ«ãƒˆã¨äº¤äº’ã«ä½œã£ã¦é£Ÿã¹ã¦ã„ã¾ã™ã€‚ 牛乳ã§ã‚±ãƒ•ã‚£ã‚¢ã‚’作ã£ãŸã“ã¨ã‚‚ã‚ã‚Šã¾ã™ãŒã€æ™®æ®µã¯ã‚‚ã£ã±ã‚‰è±†ä¹³ã§ä½œã£ã¦ã„ã¾ã™ã€‚ ケフィアã¨ã¯ 長寿ã§æœ‰åãªã‚³ãƒ¼ã‚«ã‚µã‚¹åœ°æ–¹ã®ä¼çµ±çš„発酵乳ã§ã™ã€‚ ケフィアã¯ãƒ¨ãƒ¼ã‚°ãƒ«ãƒˆã¨åŒã˜ç™ºé…µä¹³ã®ä»²é–“ã§ã™ãŒã€ç‰›ä¹³ã‚’乳酸èŒã ã‘ã§ç™ºé…µã•ã›ã‚‹ãƒ¨ãƒ¼ã‚°ãƒ«ãƒˆã¨é•ã£ã¦ã€é…µæ¯ã¨ä¹³é…¸èŒã§ç™ºé…µã•ã›ã¾ã™ã€‚ ç§ãŒä½¿ã£ã¦ã„ã‚‹ã®ã¯ã€ä¸åž£æŠ€è¡“士事務所ã§æ‰±ã£ã¦ã„るケフィアèŒï¼ˆãƒ›ãƒ¼ãƒ メイド・ケフィア）ã§ã™ã€‚ ケフィアã®ç‰¹å¾´ ケフィアã¯ãƒ¨ãƒ¼ã‚°ãƒ«ãƒˆã‚ˆã‚Šã‚‚乳酸èŒã®ç¨®é¡žãŒå¤šã„。 ヨーグルトã¯ï¼‘～２種類ã®ä¹³é…¸èŒï¼ˆå›½éš›é…ªè¾²é€£ç›Ÿã®è¦æ ¼ï¼‰ã—ã‹å«ã¾ã‚Œã¾ã›ã‚“ãŒã€ãƒ›ãƒ¼ãƒ メイド・ケフィアã«ã¯ï¼–種類ã®ä¹³é…¸èŒãŒå«ã¾ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ ケフィアã®ä¹³é…¸èŒã¯ãŠè…¹ã®ä¸ã§åƒãã¾ã™ã€‚ ケフィアã«ã¯ç”ŸããŸã¾ã¾ãŠè…¹ã«é”ã™ã‚‹ä¹³é…¸èŒãŒã„ã¾ã™ã€‚ãŠè…¹ã®
{{#tags}}- {{label}}
{{/tags}}