■必要成分が入っていなくてトクホ取り消し……トクホの信頼性は？ 最近、やっと耳慣れてきたようにも思う「特定保健用食品」――いわゆる「トクホ」。 トクホが誕生したのは1991年。健康食品に偽装が多かったため、当時の厚生省(現・厚生労働省)がきちんと国で審査して商品を差別化し、どの商品が健康のために役立つのかを明示する目的で作られました。その後、2016年10月現在までに1200を超える商品が登録されています。 ところが最近、消費者庁の目をかいくぐり、表示どおりの関与成分が含まれていないにも関わらず、トクホとして販売が継続されている商品があることが分かりました。対象となった6品目はトクホの許可を取り消されるという事態になったのですが、なぜこのようなことが起きたのでしょう。私たちは「トクホ」をどのように利用していけばよいのでしょうか？ ■「トクホ」の実態は、企業の良心を信じるしかない？

このところ、腸内フローラ（腸内細菌群）に対する注目が高まっている。腸内フローラは全身の健康に大きく関わり、太った人や糖尿病の人に共通する悪玉菌もいるという。そんな中、大手食品メーカー明治と帝京大学は共同で「チョコレート摂取による腸内環境改善効果の探索的研究」を行い、高カカオチョコレートの摂取が腸内フローラに与える影響を調べた。9月29日、東京都千代田区で行われた研究成果発表会の内容をお届けしよう。

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生活費が把握できない夫婦共働きだと、どちらかが生活費をきちんと把握するというのが困難です。2人とも働いていると、自炊ができなかったり、買い物をするにも夫婦どちらもがしてしまう・・・・。 その場合は分かりやすいように、クレジットカードを利用して生活費を支払っていました。ここでいう生活人は、食費や日用品が主です。 クレジットカードのポイントはどんどん貯まるし、なんだかお得！って思っていたのですが、ここに落とし穴がありました！ 生活費が歯止めなくかかってしまったのです。特に赤ちゃんの時には、クレジットカードで支払うほうが、支払いのストレスもありません。赤ちゃんを抱っこしていると、財布を出すのも大変なときがあります。 しかし、支出が必要以上に増大してしまっては、子どものためにも親の責任を果たしているとは言えません。 効果バツグン！生活費は封筒で管理しようクレジットカードはお得！というよりも、お金の