今年こそは「続けられる人」になる！行動を「習慣」に変えるカギとは

今年こそは「続けられる人」になる！行動を「習慣」に変えるカギとは

メンタルコーチ アンカリング・イノベーション代表。目標実現の専門家。長野県生まれ。中央大学卒業。脳...概要を表示 メンタルコーチ アンカリング・イノベーション代表。目標実現の専門家。長野県生まれ。中央大学卒業。脳科学とアドラー心理学を組み合わせた独自の目標実現法「行動イノベーション」を開発。現在は、法人向けに、チームマネジメント・セルフマネジメントに関する研修、講演、エグゼクティブコーチングを提供している。個人向けには「行動イノベーション年間プログラム」とオンラインサロンを主宰。近著に『部下は動かすな。」（すばる舎、2022年）、『やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ 　科学的に先延ばしをなくす技術』（かんき出版、2021年）、『先が見えなくても、やる気が出なくても 「すぐ動ける人」の週1ノート術』（PHP研究所、2021年）。公式サイト：http://an-i.info/ ニュース3面鏡 インターネットの登場以来、以前にもまして巷にはニュースがあふれ返っています。そうしたニュースや出来事の中