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コロナでリモートになって以降ほぼ毎日3食　冷凍した白飯、インスタン..

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コロナでリモートになって以降ほぼ毎日3食冷凍した白飯、インスタント麺、そば、パン等何かしらのすぐ... コロナでリモートになって以降ほぼ毎日3食冷凍した白飯、インスタント麺、そば、パン等何かしらのすぐ食べられる炭水化物野菜ジュース納豆と生卵ときどき茹でもやしやカットキャベツをラーメンに追加ときどき袋サラダで生きているけど健康診断の結果はすこぶるいい糞みたいな食生活でも栄養の帳尻は合っているということだろう炭水化物: 主食、野菜ジュースたんぱく質: 納豆、卵脂質: 納豆、卵、その他ラーメンやパンの油分水溶性食物繊維: 野菜ジュース不溶性食物繊維: 納豆、キャベツ、もやしビタミン、ミネラル: 野菜ジュース、袋サラダその他雑多な微量元素: 野菜ジュース

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