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    antiagingu-luxe 色んな体操あるんですね〜

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    etsuno5
    etsuno5 生き生きと若返りたいですね。わたしはこちらのスキンケアコスメでアンチエイジングケア、マイナス20歳肌です。[アンチエイジング][再生美容][しわ たるみ]  http://xn--1ckp5jb.jp/

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    kg2bjxu4bjs
    kg2bjxu4bjs やります。

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    riko
    riko 毎週回数を増やしていって最終的には1つの体操を21回ずつ繰り返すことになるから、一日6分では終わらないですよ。ちゃんと教科書見てやることをおすすめします。

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    chuchuchun227
    chuchuchun227 明日から。

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    love176 いいね!

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    churasuma
    churasuma 1日6分、5つの儀式を毎日続けるだけで若返るという『チベット体操』ってしってますか?心と体を活性化することでアンチエイジング効果が発揮され、驚くほどグングンと若返ることができるそうですよ☆*:.。☆..。.(´

    2012/11/03 リンク

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    alice_alice チベット体操~

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    confusion-millk ちべっと

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    harumaki130 チベット体操

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    wendy7405 o(^▽^)o

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    hatataw85
    hatataw85 1日6分!驚くほどキレイにイキイキと若返るチベット体操 | 美プラス〜美容・健康情報サイト

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    HanaGe
    HanaGe これ下手にやると腰痛めるよ。別に若返んないよ。チャクラがどうとか、単に運動不足が解消されただけ。経験者談。

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    yuko0107 チベット体操

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    blueribbon
    blueribbon 「チベット体操とは、古代チベットの僧侶たちが瞑想に入る前に行っていた5つの儀式を現代人に合うようアレンジしたもので、ヨガや気功と同じような位置づけとなり、両方の要素が合わさった体操です。」

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    yu76
    yu76 ちゃんとやると、けっこうきつそう…だから、効果があるのかな^^;

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    cheris チベット体操してみよう。

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    happy205 実践あるのみ!

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    anikick
    anikick 1日6分!なんと魅力的な響きなんでしょう。ロングブレスも1回2分だったような。時間が短くて痩せたりきれいになれるなら、頑張れるかな。

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    take1117 第一・・第二・・・第三・・・第四の儀式・・・・

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    wizard23104 チベット体操

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    masae_m127 チベット体操

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    soylent_green チベット体操までホットエントリーにあがってくる時代か

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    hyaki1011 6分て案外長いよな・・・。でもきれいになりたいよ

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    esper 立ったり座ったりするからめんどくさいんだよねー

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    soramimi3745 やってみる?

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    warriorking 1日6分!驚くほどキレイにイキイキと若返るチベット体操 | 美プラス〜美容・健康情報サイト

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    kenkoudayori 1日6分!驚くほどキレイにイキイキと若返るチベット体操 | 美プラス〜美容・健康情報サイト

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    y-riko23 PC版ですが参考まで。たかが6分、されど6分…ぐぐっ

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    miho8819t 後でこっそりやる

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