è³¢ã食ã¹ã‚ˆã†ï¼è„³ã«ã„ã„食ã¹ç‰©17é¸ â€“ ãƒã‚±ãƒƒãƒˆãƒ‹ãƒ¥ãƒ¼ã‚¹24（β）2011å¹´6月6æ—¥ å¥åº·ã‚’考ãˆã¦ã€ä½“ã«ã„ã„食ã¹ç‰©ã‚’æ„è˜çš„ã«æ‘‚å–ã™ã‚‹ã‚ˆã†å¿ƒãŒã‘ã¦ã„ã‚‹èªè€…ã®æ–¹ã‚‚多ã„ã“ã¨ã ã‚ã†ã€‚ã§ã¯ã€è„³ã«ã„ã„食ã¹ç‰©ã¯ã©ã†ã ã‚ã†ã‹ï¼Ÿã€Ž17日間ダイエットã€ã®è‘—者ã§ã‚るマイク・モレノåšå£«ãŒã€ä½“ã®å¥åº·ã ã‘ã§ãªã 脳ã«ã„ã„17種類ã®é£Ÿå“を紹介ã—ã¦ã„る。紹介ã•ã‚Œã¦ã„る食æã¯èº«è¿‘ãªã‚‚ã®ã°ã‹ã‚Šã§ã€ç°¡å˜ã«æ‘‚å–ã§ãã‚‹ã®ã§ã€...å¥åº·ã‚’考ãˆã¦ã€ä½“ã«ã„ã„食ã¹ç‰©ã‚’æ„è˜çš„ã«æ‘‚å–ã™ã‚‹ã‚ˆã†å¿ƒãŒã‘ã¦ã„ã‚‹èªè€…ã®æ–¹ã‚‚多ã„ã“ã¨ã ã‚ã†ã€‚ã§ã¯ã€è„³ã«ã„ã„食ã¹ç‰©ã¯ã©ã†ã ã‚ã†ã‹ï¼Ÿ 『17日間ダイエットã€ã®è‘—者ã§ã‚るマイク・モレノåšå£«ãŒã€ä½“ã®å¥åº·ã ã‘ã§ãªã 脳ã«ã„ã„17種類ã®é£Ÿå“を紹介ã—ã¦ã„る。紹介ã•ã‚Œã¦ã„る食æã¯èº«è¿‘ãªã‚‚ã®ã°ã‹ã‚Šã§ã€ç°¡å˜ã«æ‘‚å–ã§ãã‚‹ã®ã§ã€ã”紹介ã—ãŸã„。 1. 牛肉（赤身） 記憶力ã€æ³¨æ„力ã€é›†ä¸åŠ›ã‚’上ã’ã‚‹ã¨ã•ã‚Œã‚‹é‰„分ã¨ãƒŸãƒãƒ©ãƒ«ã‚’豊富ã«å«ã‚€ã€‚ 2. ビート（ã¦ã‚“ã•ã„糖） 脳細胞間ã®ä¿¡å·ä¼é”を助ã‘ã‚‹å¿…é ˆã‚¢ãƒŸãƒŽ
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