走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの復活途上。走力ガタ落ちですが、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
食べても太らない体づくりをめざして
エベレストマラソンに日本から参加する女性初完走を目指します。
2015/1急性骨髄性白血病発病。2016/6再発、2016/10移植、ランナー復活目指してます
50代で始めたマラソン道。フルマラソンでやっとサブ4、5の女子。春夏はトレイルランニングやってます。
'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
変形性膝関節症と怪我(3か所骨折)から ようやく復帰 走力はどん底ですが後は 這い上がるだけ⤴
47歳で走り始め、フルにウルトラ、トレランも楽しんでいた走歴6年目に腰痛と坐骨神経痛発症。5年かかってようやくポチポチ走れるようになってきました。
靴をつくりながら考えたこと。晴耕雨読な日々のこと。 走りながら考える。
運動オンチさんでも大丈夫!初心者に役立つホノルルマラソン情報を発信しています。
ウルトラマラソン、トレランに初挑戦する人の練習日誌です!
カナダ在住。念願のサブ3.5クリア、しかしここ最近自己新更新ならず。いつかWMM制覇を夢見て!
元ファン・ランナーが10数年のブランクを経てマラソン再開にチャンレンジ中。
見るより 動きたいスポーツ大好きU-KOママのブログです。 マラソン ゴルフ 筋トレ
ヨコハマでゆるーく走る。ランニングと日々のこと。
ランナー7年生。初フルサブ4。PBは3時間23分台。どこまで速くなれるかな?ウルトラ、トレランもやってます♪
走歴三年生。自己ベスト3時間12分11秒。大阪国際女子マラソンを走るのが目標です!
ピアノブログだったけどランナーズ日記になりました。
アラフォーでまったく運動していなかった女子が日々のランニング&マラソンの記録を更新します!
千葉県に住んでいた頃は、臨床工学技士をしていました。
50代半ば今しか出来ないことに挑戦! マラソン大会に応援トレイルプチ登山ウルトラやっちゃうよ☆
なかなか速くならないカメランナーが「サブ5」を目指します!
朝ラン頑張った日の心の充足感
梅雨時のジム活(トレミ攻略)と八角香るルーローハン
10K50分切りで脱初心者
初ポッキーランで毒素が抜けましたぁ(笑)
胸郭を前に出した走りは呼吸が苦しくなるみたい
豊臣秀吉が愛した花の寺(大阪府池田市 久安寺)マラニック
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
大撃沈の朝ランやったのにVO2max⤴アップしてました
台湾サンダルで朝ラン気持ちいいワン⤴
ダイエットは頭脳戦?4方向から攻めるダイエット開始
フラダンスさぼって紫陽花の小径(伊丹緑地)へ。。終着点は
レースが始まる前にすでに結果は出ているそうです
へぇ~第1弾*乳酸除去能力を高める練習法⤴と。。へぇ~第2弾
2012年からランニング開始、札幌在住です。自転車はビアンキチェーロで最近はランが中心。適度に走って適度に食べる毎日です。
目標:サブ4! しかしながら5分30秒はゼーハーでしんどいです(泣
北海道出身です。どちらかというとスタミナ型のランナーで、のんびりゆったり頑張っています。2019年11月、念願のサブ4を達成出来ました!次の目標はサブ3.75!!!
美しく賢く楽しく生きるコツを発信します。美容、ダイエット、時短、健康的で美味しい食事などを紹介!釣り好きなダイエット中の主人との共同ネタも公開!見るだけでヨダレ🤤が出そうな釣りたての魚を使った料理や役立つ時短ご飯も紹介します🙌🏻✨
エリカ犬の日記です。おもに皇居で走っていますが週末は山に行ったり。パン、スイーツ、カフェが好き♪
金沢在住女子ランナー凛子の奮闘記。料理のオリジナルレシピも紹介しています。
SPICAの気まぐれ日記。趣味のランニングのこと。仕事のこと、日々感じたことなど。。。
2014年6月…突然の乳がん告知。右胸全摘、ホルモン療法中。病気に負けず大阪マラソン2015完走♪♪
甘えん坊のワイヤーダックスのレオ(♂)と慢性神経疼痛症のレオママの出来事
心と体に優しく、元気になれる毎日を目指しています。 ゆるいウォーキングやランニングの記録です。
ときたま蟹工船生活をしている四十路な会社員が、サブ4目指してあがきます。
2012年6月から走っています。3人の子どもたちと日々バタバタやってます。めざせ!フルマラソン完走!
働くママランナーの朝ラン記録のパートⅡです。朝ランに目覚めて10年の、アラフォー二児のママです。
2018年湘南国際でサブ4達成!次はサブ3.5を目指すアラフォーランナーです。
九十九里の海近くで、リタイアライフ。保護犬保護猫4ワン2ニャンと、走ったり庭いじりしたり、のんびり過ごしています。
国内旅行にハマり47都道府県制覇済☆日本100名城登城完了まであと1城☆フルマラソンやってます
鈍足マイペースにランニング・ロードバイクにはまる40代女が走るブログです。目指せ、サブ5 目指せ自転車で全県走破
コツコツ努力が楽しくなってきた36歳。 2012年5月からランニングを始めました
こりこは何にでも凝るので情報通な方かと思われます。流行りもの、ほちほちお話します。
2016年気持ちも新たに Vibram 履いて2年後の大阪国際女子マラソン目指します!!
家事と子育てと仕事のスキマ時間にマラソンを始めた、アラフォー主婦のブログです。
2016年9月10kmラン開始。2018年秋に初フルサブフォー達成しました。
50代・運動神経ゼロのおばさんがウルトラマラソン完走。2021&2022の2年連続東京マラソン出走でサブ5を目指す。心は「飲むために走る」…走って楽しい毎日を!
御岳渓谷散策から 2025年2月16日
青梅マラソン30㎞ 関門との闘いに敗れる 2025.2.16
遅くても会心のレース!青梅マラソン2025!
【42.195km】人はなぜマラソンを走るのか
【青梅マラソン30k】ブログ完走記 東京の人気大会を走ってみた(2024年大会)
激走した!青梅マラソ2024~
青梅マラソン30㎞ 咳が止まらずにDNS・・・2024.2.18
吉祥寺ムク散歩~不調の原因が分かった?
速くならないまま青梅マラソンを迎える~
2023ありがとうございました
当選!
大阪マラソン!
住友金属鉱山アリーナ青梅(青梅市総合体育館)市民マラソン発祥の地~
東京の美味しいもの : 青梅市
初めての青梅マラソン30㎞はDNFだった・・・2023.2.19
【観光】【日記】【散策】週末:東京→興福寺~春日大社~東大寺→ラン
若林宏樹が学生ラストランでエビ中・風見和香と激闘!初の4×200mリレーも!オールスター感謝祭25春☆20250412
鎌倉散歩(4/12 11.8km 172min)
【フィットネス】まつの桃源郷マラソンで、この世のものとは思えないような美しい花々を眺めながらも、地獄のような坂を駆け上がってきました!!
いざ河川敷
【トルコでのラン二ング記録①】イスタンブール観光の合間に
コーちゃんのランニング日誌(2025年3月分)
俺の鼻腔に福岡の香り♪
【悲報】丼さんの両膝終了のお知らせ……(10か月ぶりn回目)
【ケガ中ランナー必見】走れない今こそ!ロードバイク×お花見ライドで春トレーニングを楽しもう!
【桜満開マラニック】早島公園へ寄り道グルメ旅!人形焼きと春を走る週末ライド&ラン♪
第1回「4×200mリレーサバイバル」千鳥の鬼レンチャンに銅メダリスト藤光謙司参戦!結果タイムまとめ☆20250411
目指せサブ3.5🌋
アディゼロSL2 レビュー
風よけ(後半まで体力をキープ)
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