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フルマラソンベスト2時間36分49秒。料理とラン&バイクのトレーニング記録。
徒競走ビリマラソン嫌い運動音痴が、2019年11月から走り始めました。2022年11月サブスリーを達成!
モヒカンランナー43歳がサブ3を達成するまでのランニング日記
別府大分毎日マラソンで自己ベストを更新する事と県内一周駅伝出走(シニア)を目指しています。
マラソン始めて約15ヶ月でサブ3達成!!次はサブ40と福岡国際マラソンの参加資格を目指してます!
走るのが大好きな人のブログです。『楽しく走って』をモットーに次なる目標は2時間32分切りに挑戦!!
飲酒ドカ食い欲求と闘いながら、 サブ江頭(2:50)を目指してダイエット中(*ノ∀`*)
走歴22年、通勤時間(往復約3.5時間)をものともせず、50歳以降の自己ベスト3時間04分36秒更新を目指して、ほぼ毎日走っています。
アル中でもサブスリー!うまい酒を飲むためにマラソンで汗かきます。走/温泉/酒の3点セットで楽しみます
2011年2月20日沖縄マラソンで無事サブスリー達成!!!(2時間59分58秒ネットタイム)
見るより 動きたいスポーツ大好きU-KOママのブログです。 マラソン ゴルフ 筋トレ
出版社勤務の40台のオヤジが競馬、子育て、マラソン、本の感想、料理などを、ユルく語ります。
メタボとおさらばするために始めたランニング、クロスバイクからサブスリー、トラロング完走が目標に。
ダイエット目的で始めたランニングにはまった40台前半男のランニング日誌です
フルマラソンで2時間40分目指しちゃおうかと欲が出てきてしまったランナーのブログです。
40歳からマラソンを始めサブスリー達成!走るだけでは飽き足らずトライアスロンに挑戦中です!
書籍『市民ランナーという走り方(サブスリー養成講座)』『通勤自転車から始めるロードバイク生活』小説『ツバサ』『帰国子女が語る第二の故郷 愛憎の韓国ソウル』『軍事ブロガーとウクライナ戦争』『死ぬまでに読むべき私的世界の十大小説』執筆者。
年齢に抗って自己ベストを更新し続けることを目標に日々精進しています。 今の目標は2時間35分切り! これもアンチエイジング!?
東京マラソン2023で自己ベスト更新。体のあちこちにガタがきている中、 サブ3を目指すアラカンランナーです。
昔ランナー・今メタボ…陸上選手を引退後体重が1.5倍の80kに!そしてラン復活後15kg減量!
別大マラソン資格を得てサブ3に挑戦するバイク屋のブログです
株式投資とマラソンと家族に人生を捧げるパパのブログです。 株式投資について投資初心者向けに、マラソンについては健康志向の方から記録志向の方まで幅広く、子育てについては年子のパパの工夫などの情報を発信します。
スニーカーに 感謝を込めて♪♪
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フルベスト3時間6分。サブスリーまであとちょっとのアラサーランナーのマラソンの日々の考え事。
サブスリーを目指す元陸上部、現在市民ランナーの練習やレースについて毎日更新しています。
45歳から走り始めサブスリー達成後も日々進化する走りを綴って行きたいです。
サブスリーランナーがどんなトレーニングをしているかお教えします。
走歴6年目の元ダイエッター48歳のワタシ=ZtabediHが「これまで」と「これから」のランニングログを残していくブログです。47歳でマラソン・サブ3(ネット)を達成しました。次の目標はサブ3(グロス)。
サブスリーを目指している甘党ランナーうめさんのランニング日記
陸上競技歴18年/社会人べスト/マラソン3.00.25/練習の相棒であるAdventure1(トレッドミル)とともに目指すサブ3 自分にしかできないことをやってみたい。 トレッドミル練習メインでマラソンサブ3を達成できるのか!?
アラフィフおやじがサブ3.15を目指す記録です。
アラフォーから山歩き、ランニング、自転車に目覚めてしまった、 元インドア派音楽好きのブログ
走る治療家が鍼灸トレーナー目線でランナーに必要な体の情報や、マラソン練習、スポーツ障害情報ブログ。
自由気ままなお気楽ランナー日記です。 自己ベスト:2時間55分台。 いちよランニングアドバイザー、元理学療法士。 現在、自分探し中、、、w
サクッとサブスリーしちゃおうぜ! 主にサブ4~サブ3を目指しているランナー向けに書いていますが、ランニング初心者にも役立つような記事も書いていきます。 サブ的に自分の練習内容も。
自分の好きなところは?
明日は駅伝大会(^^)/ 今夜は我が子と夜ランの予定。。コミュニケーションが図れます
速く走るためには腹筋だけでは不十分?体幹のインナーマッスルを鍛えよう
【実例78】アラフォー男性・ハーフマラソンでサブ1:27達成
帰宅ラン
パンジーを植えて庭木の剪定も終了~
伊豆悔しさを引き摺りながらようやく軽くラン
明日から2泊で入院します。ヴェイバーフライ3でラン!
多摩湖から青梅の森を巡る~
マラソン大会(5km)参加してきました!
ランは明日まで、途中で少しだけペースアップ!
ランニング→泥酔→3回転倒→スマホ無くす!!
あなたのふくらはぎ太過ぎない?効率の良い走り方で、ふくらはぎを引き締めよう!
【予定外の長期休暇】滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2024年11月25日~12月6日の記録
RUNあとの街中華 ^^/
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